Könnyek a terhesség alatt, diagnózis
A terhesség instabil érzelmi időszak. Ebben az időben sok nő számára nagy érzékenység, sebezhetőség, gondozásra és szeretetre van szükség. Ugyanakkor stresszes helyzetek vezethetnek ahhoz a tényhez, hogy a várandós anya folyamatosan sírni akar. Milyen következményekkel jár a könnyek ebben az időszakban?
A terhesség alatt tapasztalható okok
A terhesség alatt a hisztériák megjelenése leggyakrabban az első trimeszterben megfigyelhető - ebben az időszakban a női organizmus rekonstruálódik. Ennek eredményeképpen előfordulnak az állapot első tünetei: fokozott álmosság, émelygés, toxikózis, szédülés.
Ha a sírás vágya nem tűnik túl gyakran, akkor nem különösebben aggódhat. A könnyekkel együtt egy nő megszabadul a megnövekedett szorongástól, a testben felhalmozódó negatív érzelmektől.
Az orvosok azt mondják, hogy a hormonális sokkok, amelyek elrontják a hisztériát, erősen kimerítik a várandós nőket. Ha egy nő sikoltozik vagy aggressziót fejez ki, az adrenalin a testében keletkezik. Ez negatívan hat a gyermek egészére és idegrendszerére.
Ezért a szakértők arra emlékeztetnek, hogy egy nőnek nagyon felelősségteljesen kell felügyelnie a pszichológiai állapotát. Ha a hisztéria hosszú ideig tart, meg kell mondania a nőgyógyásznak. Az orvos tanácsot ad egy "szűk" szakembernek.
Érdemes megfontolni, hogy a hisztériák oka nemcsak a hormonok egyensúlyának változása, hanem a depressziós állapot is lehet. Ebben az esetben nő nőtt a fáradtság, a vágy, hogy egész nap könnyekbe kerüljenek, folyamatos aggodalomra és apathia mindenre.
A stressz jelei
Gyakran előfordul, hogy a várandós nők nem is figyelnek arra, hogy krónikus stresszállapotban élnek. Teljesen alkalmazkodnak hozzá, és ennek eredményeként a saját fóbiáikat normaként érzékelik. Ugyanakkor a stressz a test belső elpusztulásához vezet.
Ezért minden nőnek ellenőriznie kell állapotát. A stressz jeleit időben fel kell ismernie. Ezek a következők:
- alvászavarok;
- apátia, letargia;
- étvágytalanság;
- túlzott idegesség;
- nagy szorongás;
- a munkaképesség elvesztése;
- fokozott szívfrekvencia;
- szédülés;
- nyomásnövelés;
- a végtagok remegése;
- az immunrendszer gyengülése - gyakori megfázás formájában jelentkezik.
Ha ilyen tünetek jelentkeznek, gyakrabban sírni akarsz, ami azt jelenti, hogy komoly orvosi segítségre van szükséged. A tudósok sikerült megállapítaniuk, hogy a stressz szintje a terhesség alatt növeli bizonyos hormonok szintjét. Ezek hatással vannak a génekre és a placenta működésére. Ennek eredményeképpen fennáll a veszélyes szövődmények veszélye.
A stressz veszélyei
A terhesség alatt a stresszes helyzetek következményei nagyon negatívak lehetnek. Problémák jelentkezhetnek a gyermekben bármikor - például az iskolában vagy a serdülőkorban, a psziché komoly változásainak megjelenésével. Az orvosok azt mondják, hogy a stresszes helyzetek a terhesség alatt hátrányosan befolyásolják a baba egészségét. Különösen a negatív érzelmek veszélyeztetik az ilyen körülmények megjelenését:
- a baba kis súlya;
- idő előtti szállítás;
- az idegrendszer kialakulásában jelentkező patológia - stresszes helyzetekhez vezet a késői terhességben;
- autista
- hiperaktivitás;
- komplexitás a csapatban való alkalmazkodással;
- a félelmek és a fóbiák megjelenése;
- súlyos magzati hypoxia - a stressz az első trimeszterben;
- enuresis;
- komoly ősi patológiák - például egy farkas száj vagy harisnyaköröm megjelenése;
- diabetes mellitus;
- gyermekek allergiás betegségei, a bronchiális asztma megjelenése;
- a szív és az erek patológiája.
Hogyan lehet megbirkózni a stresszes helyzetekkel?
Természetesen a pozitív érzelmek sugara a 9 hónapos terhesség alatt lehetetlen. A jövő anyák gyakran szembesülnek a hangulatváltozással, sírni akarnak, és nem tudják visszatartani magukat. Ez azonban nem ok arra, hogy engedelmeskedjenek az Ön kívánságainak. Ahhoz, hogy minimálisra csökkentse a hisztériát és csökkentse a hisztériát, kövesse az alábbi ajánlásokat:
- Forduljon pozitívumhoz. A terhességnek nem szabad meggondolnia, hogy az élet vége. Ebben az időszakban kommunikálhat barátaiddal, utazhat. Ez segít kivételesen pozitív érzelmek fogadásában, ezért a gyermek olyan nyugodt és kényelmes lesz, amennyire csak lehetséges.
- Az örömteli pillanatokat megragadni. A mindennapi életben nem sok öröm van, de pozitív szempontok alapján mindig figyelmet kell fordítani. Gyengeség, hányinger, túlsúly - mindez hamarosan elmúlik. Ebben az időszakban fontos, hogy összpontosítson a baba megjelenésének eszméjére. Az örömteli eseményhez képest minden zűrzavar és tapasztalat elhalványul.
- Kommunikáljon másokkal. Másokkal folytatott párbeszéd során sok új és érdekes tanulást tanulhat meg. Amikor kapcsolatba lép az idősebb generációval, tapasztalatot szerezhet, amelyet később alkalmazhat. Ezenkívül az emberekkel való kommunikáció az élet nehéz pillanatait támogatja, ezért aktívan kell alkalmazni ezt a hatékony pszichoterápiás módszert.
Fontos megfontolni, hogy egyes esetekben az emberek is pihenjenek. A jövendő anya hangulatát nem lehet megjósolni, mert több órán belül megváltozhat. Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor a hétköznapi emberek a legerősebb irritációt okozzák.
Ha észreveszi, hogy amikor bizonyos emberekkel kommunikál, negatív érzelmekkel, akkor jobb, ha befejezed a beszélgetést. Ilyen pillanatok alatt egyedül kell lenned. Miután állapota visszatér a normális állapotba, továbbra is kommunikálhat.
Ne adjon fel mások támogatását. Ne szégyellje kérni a rokonokat, hogy segítsenek a ház körül, vagy menjenek el a boltba. Ne adja fel a segítséget, ha felkínálják. Végül is ez egy alkalom arra, hogy ismét örüljetek, hogy jó és figyelmes emberek vesznek körül.
A munkamód és a pihenés nem kevéssé fontos. Gyakran az irritáció az alváshiányhoz vagy a megnövekedett fáradtsághoz kötődik, különösen ha a családnak idősebb gyermekei vannak. Ebben az esetben nyugodtan meg kell magyarázni a hozzátartozóknak, hogy egy kicsit pihenni kell. Ha az idősebb gyermek még mindig kicsi, kérjen másoktól, hogy vigyázzanak rá.
Ha úgy érzed, hogy az erők kimerülnek, és mindig sírni akarsz, érdemes fordulni egy szakemberhez. Az orvos hatékony gyógyszert választ. Az ilyen körülményeket gyakran a B csoportba tartozó vitaminok vagy a magnézium hiánya okozza.
A masszázs is hasznos lehet. Ezzel megszabadulhat a fájdalomtól a hátsó, görcsös szindrómától az alsó végtagokban, fejfájásban. Ez az egyszerű eljárás segíti az idegrendszer megnyugtatását, mivel a végrehajtás folyamán endorfinok keletkeznek.
A terhesség alatt gyakran könnyek figyelhetők meg. Ez nagyrészt a test hormonális változásainak tudható be. Azonban néha a depresszió egyik tünete. megoldatlan problémák, alulbecslés és félreértések. Mindenesetre ajánlott tájékoztatni az orvost az érzelmi állapot bármely változásáról. Ha időben nem lép kapcsolatba a szakemberrel, veszélyes egészségügyi következmények merülnek fel.