A houla hulaoh segít meggátolni az oldalakat és a lányok eredményeit
[vc_row] [vc_column width = "1/1"] [vc_column_text bordered = »»]
Elkezdtem használni a leggyakoribb könnyű keretet. Elkezdett bekapcsolódni, főleg a fogyáshoz és az oldalak eltávolításához.
Az első napokban éreztem, hogy a sajtó izmai fájdalmat okoznak, beleértve az oldalsó izmokat is. Másnap beteg far tetején, de aztán volt kicsi és könnyű, elkezdtem kapcsolja 10 percig, tudva, hogy meg kell, hogy a folyamat egyes komplexitás.
Valahol fél-két hét alatt vásároltam egy hulauch masszázs kerekekkel. Néha még kényelmesebbnek tűnt, de nagyon gyorsan rájöttem, hogy szó szerint masszírozta a testem minden részét, amely vele kapcsolatban állt.
Észrevettem az időt, először 12 perccel csavartam, másnap a lágyékon és a medence csontjain zúzódásokat találtam. Beszédek arról, hogyan kell foglalkozni a következő napon, nem volt.
Úgy döntött, olyan gyorsan, hogy ne adjon fel és csavarjon pár napig könnyű, majd folytassa a folyamatot egy nehéz. Tehát megtettem, egy hónappal ezelőtt volt, ma már csaknem 3 kg-ot veszítettem el, és hula-hoopot feszes golfokon keresztül, hogy ne hagyjam el az ilyen nyomokat. Tehát nekem a hulahup segített eltávolítani az oldalakat és csökkenteni a gyomrot.
Régen szkeptikus voltam a hoolahupokról, inkább az erőkifejtések önfejlődésére.
De ez így történt, hogy a szünet a képzés közel fél évig, én szerzett egy kis extra. Elkezdtem gyakorolni a szokásos kondíciót, és három hét után közel 2 kg-os növekedést láttam.
Úgy döntött, hogy valamit meg kell változtatnia, elkezdett futni, csavarodni, pedálozni és haluhupozni. Van egy szűk öltönye, szórakoztatóan izzadni, és a karika nem olyan nehéz.
Hetvennégy hónap múlva 5 kg. Igen, sok szempontból az összetett megközelítésnek köszönhetően, de úgy érzem, hogy fontos a hulaohup.
Ráadásul megpróbál ugrani a kötelet, miután véget vetett a szomszédokkal való veszekedéssel, de itt - egyáltalán nem hallok senkit. Nem tudom, hogy valakihez hasonló, nem mondhatom, hogy fáj, vagy valami.
Tetszik, a férjem nem morog, hogy semmit sem csinálok, és a szín annyira fényes. Függetlenül attól, hogy segít eltávolítani az oldalakat, túl korai lenne mondani. Az idő megmondja ...
Két hónapig forogtam, nincs eredmény a mérlegen. Az egyetlen dolog, amit szeretsz, a vidámság érzése, amit egy tízperces munkával érünk el.
A szükséges ritmus már "harmadik napra" tapogatózott, most egyszerűen és egyszerűen megfordulok. Mérem a derék centimétert - legfeljebb 1 cm maradt, és ez nem biztos.
De én csinálok valamit, sokkal könnyebb és gyorsabb, mint a stadionban lévő körök, de nem tudom, hogy jobb eredmény lesz.
Igen, van még egy speciális ellenjavallatok az osztályok hulahupom elsősorban az lenne a problémákat, a belső szervek: .. Vese, nőgyógyászat, stb Beszéljen barátaival, javasoljuk, hogy folytassa, csomagolópapír a derék gyapjú sál.
Így két kölyköt öltek meg egy kővel - létrehozok egy "érzéstelenítő" réteget, és intenzívebben izzadok. Az eredmény észrevehető, az oldalakat eltávolítják, biztosan mondhatom.
Az egyetlen dolog, amit a hulauchup-os képzési programba illesztettem, valami más. Személy szerint, amikor feladtam, hogy távolítsam el az oldalakat, olyan nehéz hulaohupként dolgoztunk, és ezt a munkát a bárral váltottuk fel, csavarásokkal és sorjával.
Plusz hetente kétszer 5 km-re futott. A derekam ma nem okozhat kérdéseket, bár őszinték leszek: volt egy olyan idő, amikor még az ijesztő zsíroktól is féltem. [/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]