A gyermekek agilitásának fejlesztése, a gyermekek óvodai nevelése
A modern élet nagyon dinamikus, és a modern gyermekeknek gyorsan kell reagálniuk a változó körülményekre, a gyors befogadásra az élethelyzetekben stb. A mindennapi életben, játék, sport gyakorlatok, amikor hirtelen alakul ki egy szokatlan kombinációja a különböző mozgalmak a gyermek gyakorlásához szükséges mozgékonyságot. A kezdetektől fogva az élet a gyermek szülei kezdik követni az első helyen az ő fizikai fejlődését: milyen hamar kezdett tartani a fejem, amikor megfordult a hason, amikor vissza dicsekedni, hogy ő kezdett korán járni, futni, ugrani, stb De biztos, hogy nagyon kevés szülő gondolkodik azon, milyen kemény a kisik számára. És még kevésbé, ki gondolja, hogy ezek a mozgalmak, az új képződmények, amelyek a gyermekgel együtt járnak, az ügyességének fejlődésétől függenek. Egyesek panaszkodnak, hogy gyermekeik könyörtelenek, nem kap semmit, "mint egy elefánt egy porcelánboltban." Egyesek azt mondják, hogy a gyermeke, éppen ellenkezőleg, mindent megtesz, valamiféle energiát. De aztán megint majdnem minden err öröklődés, és néhány ember úgy gondolja, hogy a gyermekek mozgékonyság, valamint egyéb fizikai tulajdonságai és kell is fejleszteni. Mi az agilitás? És hogyan fejlesztheti az alkalmasságot az óvodás korában? És mégis, hogyan tudod mérni egy óvodás ügyességét? Megpróbáljuk megválaszolni ezeket a kérdéseket ...
Az agilitás egy személy fizikai minősége, amely abból áll, hogy képes gyorsan megtanulni az új mozgásokat és azok kombinációit, valamint képes a helyes, gyors és megtestesült körülmények között változó körülmények között fellépni.
Elfogadom, hogy a modern világban nagyon nehéz lesz ez a fizikai minőség nélkül! Ezért pontosan az óvodás korában kell figyelmet fordítanunk a gyermek ügyességének fejlődésére, amikor minden tulajdonságát csak megteremtjük és kialakítjuk.
A magas szintű szakismeret jelzi a jó teljesítményt a gyermek mozgását, amely szerepel a mobil játék vagy a testmozgás a változó feltételek vagy további feladatokat, mint például a futás egy kígyó, ugrás előre haladás, stb És meg kell győződnie róla, hogy a gyerek minden munkát megfelelően elvégez.
Nevezhető okos gyerek, a költségeket a megfelelő a feladat végrehajtása minimális idő, például könnyen és gyorsan felmászott a lépcsőn a könny, könnyen donos ballon egy tálcán egy bizonyos vonzás vagy szerezte a legtöbb vizet egy kanállal, stb De az ügyesség nem csak a reakció sebességét jelenti. Néha el kell halasztani a válaszmozgást, a mozgásra kell összpontosítania, kapcsolódnia kell a figyelemhez és a gondolkodáshoz a cselekvés során. Az ügyességet az alapvető mozgások, a mozgó játékok, a sport gyakorlatok végrehajtása során kell elvégezni. A motor számos tulajdonságát ötvözi.
Az ügyességben a gyermek képes arra, hogy pontosan megvizsgálja és végrehajtsa a mozgást, figyelembe véve térbeli, időbeli és erősségi jellemzőit. Például mozgó célba dobáskor. Az agilitás egyik megnyilvánulása az is, hogy képes fenntartani a test egyensúlyát a mozgásban és a statikus helyzetben. Például átfordítani egy invertált padon, vagy aki hosszabb ideig marad az egyik lábán stb. Az ügyesség javítása érdekében összetettebb feladatokra van szükség a körülmények összehangolásához, kombinálásához és viseléséhez, azaz. más szóval, ügyességet kell kifejleszteni.
Kétféle módon lehet ügyességet fejleszteni.
1) Az új és változatos mozgások megismertetése és javítása. A megfelelő testneveléssel az alapmozgások szekvenciális szövődményét biztosítja, amelyet a gyermeknek meg kell tanulnia;
2) Az iskoláskorú gyerek bonyolítása és megismerése az ismerős mozdulatok új kombinációjával, a szokásos mozgások szokásos feltételeinek megváltoztatása és ezáltal a gyermek ügyességének kialakítása révén.
Hogyan növelhető a gyermek ügyessége?
1. A fejlesztés a gyermek ügyességgel tud nyújtani a használata szokatlan feltételezések végzésekor általános fejlődési gyakorlatok (MRF), valamint a gyors változás a különböző rendelkezések. Például a komplex reggeli torna módosíthatja a kezdeti helyzetbe mozgás (mindig hinták lábak végre álló helyzetben, a kezét az övet, és ez lehet változtatni a kiinduló helyzetbe, és kiderül, hogy a szokásos gyakorlat, hogy végre a gyermek álló helyzetben, kezeket fel).
2. Megváltoztathatja a mozgások sebességét vagy ütemét, különböző ritmikai kombinációkat, különböző elemek sorozatait.
3. Használhatja ezt a technikát, hogy növelje az agilitást, mivel változik a gyakorlatok elvégzése. Például, "alulról", "fentről", "oldalról" dobva; ugrás két lábbal és egy, helyben és előre, fordulattal és fordulás nélkül stb.
4. Több fejlődését a gyermek ügyességgel gyakorlatok használt tárgyak különböző formák, tömeg, térfogat, struktúra, amely hozzájárul a fejlesztés a képesség, hogy osztja a mozgás a térben és időben, hogy összekapcsolják őket a testmozgások igénylő koordinációs változatos és finom izmos érzeteket.
5. Számos résztvevő által javasolt összehangolt fellépések végrehajtása lehetséges. Például olyan gyakorlat, mint a "háromlábú futás" vagy egy nagyon jó szórakoztató "hernyó" gyakorlat stb.
6. A gyermeki agilitás fejlődését az alapvető mozgások bonyolultabb kombinációi is elősegítik. Például bonyolult ugrókötél, különböző kézmozdulatokkal vagy a labda gyapjúval, stb.
7. Az ügyességi fejlődés egyik leghatékonyabb módja a mobil játék a testmozgás fejlesztéséhez. valamint bonyolítja a mobil játékok feltételeit. Például a "Medve az erdőben ..." játékban egy gyerek, aki elkapja a medve szerepét, át kell mennie az ívben.
Az agilitást kombinálják azzal a képességgel, hogy a test stabil helyzetét számos mozgásban és pózban tartsák. Az agilitás gyakorlása nagy izmos érzéseket és nagy figyelmet igényel.
Hogyan teszteljük az ügyességet?
Rendszerint az ügyességet a speciális diagnosztika segítségével fedezik fel, amelyet szakember (testnevelő oktató vagy oktató maga) végez. Az ügyességet a sétahajózás idején feltárják, sűrű földes bevonattal ellátott lapos pályán. Ez magában foglalja a 10 méteres egyenes vonalú futást két fordulattal (összesen 30 méteres távolság). Az egyik oldalon 2 kocka van, a másik oldalon egy szék vagy egy pad van elhelyezve. Az óvodás korának jellemzői miatt felajánlott egy játéktevékenységet: egy kockát vesz be, a gyerek a másik oldalra fut, kockát helyez el, fut a másik után, átszáll és leáll. Az ügyességi mutató lesz a feladat végrehajtásához szükséges idő.
Használhat egy másik feladatot - 8 állvány (vagy kocka) futtatását, 1 méter távolságot az első zászlóig és az utolsó 1,5 méteres távolság után; teljes hosszúsága 10 méter.
Most, tudva, hogyan kell mérni, és milyen technikákkal fejleszti a gyermek ügyességét, önállóan gyakorolhatja a baba fizikai minőségét! Sok szerencsét neked.