Zabliszt liszt
A zabliszt nagyon hasznos, bár a legtöbb recepthez a búzát használják. Sőt, a táplálékszerzők úgy vélik, hogy a zabliszt a leghasznosabb a szervezet számára. Ez szürkés-bézs színben különbözik, és standard módon készül a malomban. A zabpehely lisztből kitűnő sütit, süteményeket és zselét kapsz. Nem tévesztendő zabpehely zabpehely, mert az utóbbi egy jellegzetes módja a főzés, étkezés és durvább őrölni. Ezen túlmenően, zabpehely beszerzése céljából a zabot előzetesen áztatják, szárítják, megsütik, tisztítják, majd megütögetik. Ennek megfelelően a zabpehely ára magasabb, mint a zabliszt.
A zabliszt liszt előnyei
A zabliszt termékek ideálisak a gyermekek és az étrendi ételek számára. Ez könnyen felszívódik a szervezetben, gyorsan telíti és helyreállítja az energia, normalizálja a gyomor-bélrendszer és megnyugtatja az idegrendszert. Továbbá a zabpehely antidepresszív tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vércukorszintet, stabilizálja a szívműködést, szabályozza a zsíranyagcserét. A zabpehely használatával a koleszterin, a toxinok és a toxinok a szervezetből következtetnek. A termék jótékonysági hatása a bőr állapotára, a körmökre, a hajra, a csontokra. A liszt elősegíti a memória súlyosbodását, és ajánlott a peptikus fekélybetegségben szenvedőknek. Zabliszt tartalmaz telített zsírsavak, antioxidánsok, rost, kalcium, foszfor, vas, kálium, nátrium, magnézium és más hasznos elemeket.
Árt és ellenjavallatok
Étkezési lisztlángok fogyasztásakor a mérsékeltség fontos, különben kilogrammokat okozhat. Az is lehetséges, hogy ártson azoknak, akik allergiás reakciót zab.