A kezelés ideje, időtartama, gyakorisága és időtartama
Ez a könyv mindenki számára szól, aki valamilyen módon kapcsolódik a masszázstechnika területéhez, vagy érdekli ezeket a kérdéseket. Mindenki - mind a kezdő, mind a profi - talál valamit, ami lehetővé teszi számomra, hogy a masszázs művészetének egy másik aspektusát jelölje meg vagy mesterén! A 15 napot nem véletlenül jelölték meg a címben. Ezt a könyvet és a további szakirodalmat felhasználva megismerheti a masszázs elméletét és gyakorlatát, és megismerheti a klasszikus orosz masszázs alapvető technikáját.
Könyv: klasszikus orosz masszázs 15 napig
A kezelés ideje, időtartama, gyakorisága és időtartama
A kezelés ideje, időtartama, gyakorisága és időtartama
Masszázsidő. A helyi masszázs egész nap használható. Kivétel a gyomor masszázs, amely 1 órával az étkezést megelőzően és legfeljebb 3 órával étkezés után tehető meg.
Az általános masszázs idejét egyedileg választják ki a masszázs feladata alapján. Tehát az álmatlansághoz ajánlott egy általános masszázst eltölteni egy órával lefekvés előtt, kivéve a masszázsterápia ilyen irritáló tényezőit, például fényes fényt, irritáló szagokat és hangos zenét. Más esetekben az általános masszázs esetében a legjobb idő a nap első felében van. Jelenleg, tekintettel az emberi idegrendszer nagy pszichés stresszére, tanácsos általános masszázskezelést tartani egy munkanap után egy masszázs-masszázs pihentető masszázs formájában.
A masszázs hosszának hossza sok tényezőtől függ. Különösen, mint például az életkor, a tömeg általános állapota, a masszírozandó felület mennyisége, a feladat és a masszázs típusa.
A masszázs nagyon három szakaszból áll: bevezető, alap és végleges. Leggyakrabban a bevezető szakasz 1-2 perces időtartamú, melynek során a szelíd masszőr felkészíti a pácienst a masszázs fő időszakára. A masszőr. mintha megismerkedne a masszírozó testével, és viszont a masszőr kezébe kerül. A fő szakaszban a masszázs-terapeuta megoldja a masszázs technikával ellátott feladatokat. A végső szakasz időtartama ugyanaz, 1-3 perc. Ebben az időben a masszőr csökkenti a masszázs technikák intenzitását és passzív mozgások komplexumává válik.
A masszázs eljárások gyakorisága. Ez egy nagyon egyedi érték. A helyi masszázshoz gyakran ajánlott napi beavatkozást vagy minden más napot. Kivételes esetekben a sport és az orvosi gyakorlatban napi 2-3 alkalommal végezhet el helyi masszázst (sportolás - előzetes és helyreállító masszázs). Általános masszázs. a testre gyakorolt kiterjedt hatást figyelembe véve ajánlott naponta vagy minden másnap legfeljebb egyszer végrehajtani.
A masszázs időtartama három szakaszra osztható. A bevezető szakasz 1-3 eljárást tartalmaz, amelyek során a masszázskezelő követi a masszázst, javítja a sémát és a masszázs technikát. A fő színpad valójában a tömeges munka, amelynek során a feladatokat megoldják. A masszázsfolyam utolsó lépcsője 1-2 eljárás, ahol csökkenthető a fogadások intenzitása és a masszázs folyamatának időtartama, valamint javaslatok a masszázs és az önmasszázs további felhasználására.
Meg kell jegyezni, hogy a masszázs időtartama, valamint a masszázs időtartamának ingadozása nagy tartományokban ingadozhat. Így például az orvosi gyakorlatban, agyi bénulás esetén masszázs is alkalmazható évekig, 2-3 hónapon át tartó elhízás tanfolyamokkal, majd 2-3 hónapos szünettel, gerincbetegséggel - 10-15 napon belül 2-4 alkalommal egy évben .