Tömések a tekercs cukkini - szuper szakács
Rolls squash - az egyik legjobb előételek a nyaralás asztalra. És ez a népszerűség indokolt: nézd étvágygerjesztő, elegáns, könnyen főzni őket, és a termékeket használják a leggyakrabban.
A hagyományos és a legegyszerűbb töltelék tekercs cukkini - egy lágy sajt gyógynövények és a fokhagymát. Nézzük tartományának kiterjesztése íz kombinációk! Kiadás „ízléses” előkészített receptek és öntetek húsevők és vegetáriánusok - úgy dönt, hogy saját ízlése szerint.
Hogyan készüljünk tekercs cukkini
Hogy előkészítse a tekercsek válasszon egy fiatal squash nem hosszabb, mint 15 cm. A zöldségeket vágjuk vékony csíkokra. Ezután megsütjük a szeleteket mindkét oldalán, amíg pirítás vagy minimális mennyiségű növényi olajat, ha van, a száraz serpenyőben. Második módszer: zsír tározók növényi olaj, és küldje el a sütőben 5 percig 180 fok.
Használata növényi olaj, ne feledje, hogy pub felszívni, mint egy szivacs. Befejezése után hőkezelés az előgyártmány feküdt egy papírtörlővel, hogy eltávolítsuk a felesleges zsírt.
Rolls squash különböző töltelékkel
Sajt fokhagymás és gyógynövények
200 g sajt cefre és keverjük össze egy kis mennyiségű vágott zöld. Add átengedjük nyomja meg a 2 gerezd fokhagymát. Egy pár paradicsomot vékony szeletekre vágva. Spread cukkini réteg sajt, helyezzen egy szelet paradicsomot, roll.
Csirke, paradicsom és a fokhagyma
Sült vagy pirított csirkemell szál szétszerelni, keverjük össze paradicsomszósszal ízlés, és áthalad a nyomja meg a 2 gerezd fokhagymát. Öntsünk egy pub, ha szükséges, meghintjük reszelt sajttal és megérkezik.
Gombával és sárgarépa
Vágjuk, és megsütjük körülbelül 100 g gomba, adjunk hozzá egy kevés póréhagyma. Lereszeljük 1 sárgarépa, adjunk hozzá 1-2 fogat. fokhagymát, felöntjük 1 óra. l. almaecet. Keverjük össze a sárgarépa, gomba, tedd a squash, roll.
A zöldségek és rukkolával
Lereszeljük a sárgarépát egy reszelő, adjunk hozzá apróra vágott kaliforniai paprika. Paradicsom szelet. A squash feküdt néhány levél rukkola, 2 órán át. L. sárgarépa, bors, egy szelet paradicsom. Sóval, roll.
Füstölt lazac és a krémsajt
100 g sózott lazac csíkokra vágva. 150 g puha túró vagy keverjük a zúzott gerezd fokhagyma és a tejföl. Tedd a töltelék a cukkini, roll, választható körettel olajbogyó.
Sonkával és sajttal
Szelet cukkini Tegyen egy szelet sonka, szórjuk meg reszelt sajttal, roll. Tedd a hengereket egy edénybe, és sütés megszórjuk zsemlemorzsával és reszelt sajttal, és süssük 10 percig 180 fokos.
Túrós és diófélék
Összetörni használva Harvester marék dió és tisztított napraforgómag, adjunk hozzá egy kevés menta, 1 gerezd fokhagyma és 1 óra. L. olívaolajat, kapcsolja be a processzor. A homogén masszát Nut mix 200 gramm alacsony zsírtartalmú túró, sózzuk, borssal ízesítjük. Spread a töltelék lemezen cukkini roll.
A kényelem, a tekercseket lehet rögzíteni fogpiszkálóval, nyárs vagy, mint a legújabb verzió, hogy megköti a szár zöld hagyma. Ott, ahol tivornyázást kulináris fantáziáját ... Reméljük a megosztani kívánt receptek finom falatok a kávézóban a barátaiddal!