Hogyan lehet megfelelő légzés a bronchiális asztmával?
- zihálás
- légszomj
- a súlyos érzés a mellkasban
- éles támadások köhögés.
A bronchiális asztma progresszív és összetett kezelési folyamat. Amikor ez a betegség előfordul, a betegnek nehéz belépni és bejutni. A beteg páciensében éles köhögés léphet fel, amelyet sípoló hang hallatszik. A bejövő levegő áthaladása során keletkezik a hörgőcső szűkített nyílásán keresztül. Az alveolusokba helyezett oxigén (kis légzsák) nem "szabad". Úgy tűnik, hogy egy ilyen egyszerű légzésmozgás, mint a belégzés és kilégzés - rendkívül nehézzé válik, a beteg szabálytalan, rövid és gyakori légzéssel jár.
Az ókori Görögországban is tudtak az asztmáról. Az emberekben a betegséget "fulladásnak" nevezték. Ezt a betegséget többször említették Hippokratész, Galen és Celsius munkáiban.
További információ az asztmáról itt található.
A bronchiális támadás szakaszai
A bronchi zsugorodik
A bronchiális csatornákat vékony izom veszi körül. Amikor a belélegzett levegő, amely irritáló, az izmok hirtelen elkezdenek összehúzódni és a hörgőket összenyomni. A bronchiális csöveken a levegő már nem mozdulhat a tüdőbe. Ezért nem kapják meg a megfelelő mennyiségű tiszta levegőt, és ne adják fel a test felesleges oxigént szén-dioxiddal.
A bronchi tele van nyálkahártyával
A hörgőcsövek belsejében nyálkahártya alakul ki, amelyben sejtek vannak nyálka termelésére. Amikor egy személy egészséges, ez a nyálka megóvja a légutakat. Ha az embernek hörgő asztma van, az allergének bejutnak a hörgőkbe, és ezek a sejtek nagy mennyiségű nyálkahártyát termelnek, ami a szakaszok lezárásához vezet. Ezután fokozódik a légzési nehézség.
A hörgők falai megduzzadnak
A bronchiális tubusok folyamatos ingerlésével kezdődik a gyulladás folyamata. Amikor a szakaszok gyulladnak, dimenzióik jelentősen megnövekednek és sűrűsödnek. Amikor a héja sűrűsödik, elkezdődik a hörgők lumenének erős összehúzódása, ami kellemetlen belégzést és a levegő lejáratát eredményezi. Minél erősebb a hörgők összehúzódása, annál nehezebb levegőt kapni.
A támadás után 1 órával a légzőszervektől kezdve a jelentős mennyiségű viszkózus, átlátszó köpet elkülönül, ezt a folyamatot köhögés kísérte.
A bronchiális asztma fokozata
A bronchiális asztma megváltoztatja a hörgök szerkezetét, megzavarja a csillogó epitélium csillaga működését és a hörgőhám pusztulását. A hörgők mikrocirkulációja hibát okoz, ami a szklerózis kialakulását okozza. A hörgők gyulladásának folyamatában egy hízósejt, amely magas szintű biológiailag aktív anyagokat tartalmaz - hisztamin, bradikkinin, kalidin és szerotonin.
Sok változás miatt kialakul a hörgőgörcs szindróma. A bronchospasmus megjelenését a hörgők szűkülése, a nyálkahártya duzzanata, a nyálka-képződési zavarok, valamint a szklerotikus rendellenesség befolyásolja. A bronchospasmus kialakulásának fontos szerepe a hörgők hiperreaktivitása, nevezetesen a levegőben lévő ingerek hatása.
A betegség három fokú bonyolultsága létezik:
- Könnyű forma. Ebben a szakaszban a betegnek nincs fulladás-támadása. A görcs jele egy-két alkalommal hetente lehet. A páciens légzési elégedetlensége havonta legfeljebb kétszer fordulhat elő.
- Átlagos. Egy bizonyos fokú nehézség esetén a bronchiális asztma támadása több mint heti három alkalommal fordulhat elő. A fulladás éjszakai támadása havonta több mint háromszor jelenhet meg. Az orvosságot még az interiktális időszak kezdetén is be kell venni.
- Nehéz. Hosszú támadások előfordulása nagy valószínűséggel éjszaka is. A rohamok lehetnek, függetlenül a levegőben lévő irritálóktól.
A nehézség abban rejlik, hogy az asztmának ismétlődő jellege van. Nagyon hajlamos a súlyosbodásra.
A bronchiális asztma irritációja
- Nem fertőző allergén. A porban vannak, és különböző gyümölcsök és zöldségek okozhatnak
- A fertőző allergén olyan vírus és baktériumok, amelyek a légzőrendszert érintik
- Vegyi befolyás. Ezek közé tartoznak a káros savak és alkáliféle párok
- Érzelmi stressz.
Ez az asztma, az egyik súlyos betegség. Ezért, ha az első tünetek jobban felkeresni az orvost. Az idő előtti kezelés számos negatív következményhez és komplikációhoz vezethet.
Ha az asztma nagyon fontos, hogy helyes légzés - nyugodt, sekély, sekély, fontos, hogy ne egy mély lélegzetet, mert ez vezethet fokozott támadásokat.
Légzési feladatok
Ha az osztályokat rendszeresen tartják, akkor pozitív változások vannak:
- a vérerek rugalmasabbá válnak, ami segít csökkenteni a stroke valószínűségét
- az edények falán nem alakul ki koleszterin plakkok
- megnövekszik az immunitás, a sejtszintű aktivitás szintje nő
- javítja az anyagcserét.
A légzés gyakorlása során a következő szabályokat kell figyelembe venni
- A belégzést és a kilégzést csak a szájon keresztül szabad végezni
- Ha a betegség fokozata bonyolultabb, akkor a gyakorlatok komplexét szigorúan a belégzés és a kilégzés között kell végrehajtani a köhögés elleni
- A belégzés nem lehet mély
- Nagyon fontos, hogy képes legyen öntudni, ezért a kilégzésnek mérsékeltnek kell lennie, és a sóhajtásoknak felületesnek kell lenniük
- Jó eredmény elérése érdekében ezt a tornát naponta többször kell elvégezni.
A bronchiális asztmás légzőtornyok gyakorlása
- Az "ébredés" gyakorlatok komplexuma. A Danae torna az ágyban zajlik, azonnal ébresztés után - a lábakat térdre kell hajolni, és a lehető legközelebb húzni a mellkasra, a végrehajtás folyamán lassan kilégzésre van szükség.
- „Puffadás”. Ezt a komplexet álló helyzetben végezzük, be kell lélegezni az orrodon, belélegezni, a gyomrot kell felfúvódni, mint egy labdát, de éles lejárattal kell rajzolnod.