Gyakorlatok az élethelyzet azonosításához
előszó
Gyakorlat "Hero vagy hősnő?"
Ki a kedvenc hősöd? Ez lehet egy karakter a gyermekek mesében. Talán egy játék, könyv vagy film hőse vagy hősnője. Igazi ember is lehet. Vegye ki az első karaktert, amely az elméjébe került. Írja le. Legyen ez a karakter. Mesélj magadról, amennyit csak akarsz. Használja az "I" szót. Bármi legyen is a karaktered, menj le dolgozni: legyen ő és beszélj magadról.
Gyakorlat: "Emlékezz a gyermekkorra"
Ha a gyermekkori emlékek általában nehézségekbe ütköznek. Nincs emlékek egyáltalán, vagy nagyon kicsi. Ülj le szabadidejébe, elég, hogy egyedül vagy csendben vagy, és írd le az életvonaladat. Ez a következőképpen zajlik: először, ne feledje, hogy egy évvel ezelőtt, nagyjából ugyanazon a napon, mint a folyó évben, és a válasz a kérdésre, hogy „Mit éreztél”, „Ki volt a következő” „törekedni kell, tetszik.” Az érzelmek elárasztják, rögzítik, feljegyzik. akkor írd meg, mi volt 2 évvel ezelőtt stb. 2-3 éves korig. Kedvenc gyermekmesék, a történet, amely a legéletet leginkább érintette, feltétlenül emlékezetessé válik! Ismertesse az első három gyermek emlékét. Számukra elemezheti az élet és az életmód forgatókönyvét.
Gyakorlat: "Tündérmesék vagy mese"
Ismét válassza ki, mit szeretett a gyermekkorban leginkább vagy leginkább sértette. Ez lehet egy gyermek mese, klasszikus mítosz, bármi. Pereskazyvay, ami fontos a mesélésed utánzása. A visszajátszásból származó maximális haszon kivonásához kibővítheti azt, és minden egyes benne szereplő karaktert vagy objektumot létrehozhat. Fantázia, képzeld magadnak egy karaktert vagy egy tárgyat. Légy színész legyen, legyen kép. Ilyenkor mindenképpen mondd el az első személynek ezt a karaktert vagy az objektumot, amelyben megtestesd.