Bellydance a titok
Hastáncot is neveznek hasatáncnak. hasi-hasa, tánc-tánc. Négy fő elemre épül: a testhullám, a mellbőség, a nyolcadik hangerő és a fő mozgás a függőleges inga.
A tánc származásának története
Úgy gondolják, hogy a hasatánc körülbelül 11 ezer évvel ezelőtt jelent meg. Eredetileg az ő emberei, a Hettyda egyik régi civilizációjának képviselői (a modern Tibet területe) képviselői katonai szertartások során.
A híres történész, Gennady Stetsenko, az ősi civilizációk kutatója a "jóga - a földi életforma" című munkájában a hettydeket a világ legerősebb versenyeként írta le. Testi és lelki erõsítésük érdekében táncos jógát gyakoroltak. Mozgásuk gyakorlataikból, és idővel a hasatánc alapjaivá váltak.
Hastánc: a siker titka az életben
A szakértők szerint az ok az asszonyban van. Ennek a táncnak a teljesítése során úgy tűnik, hogy egy nő kitölti a természet erõit, õ irányítja az összes elemet. A mezítlábon keresztül támogatja a föld elemeit. A mozgások a mozgás alatt hasonlítanak a láng játékaira, és megfelelnek a tűz elemének.
Ez a mágikus arab tánc a víz elemeit is szimbolizálja, ezért a hasmozgásnak simának kell lennie, mint a lágy tengerhullámok.
Az ilyen harmonikus állapotban maradva a táncoló nő a testen keresztül összpontosítja a belső energiát, és átterjed a környező világra. Ezért a tánc során felidézheted a tapasztalt vagy fantáziált kellemes érzéseket, képzelheted magadnak a világ legboldogabb feleségét vagy más életszakaszok sikerét.
A pszichológusok és a fiziognomisták, akik a személy jellemvonása és megjelenése közötti kapcsolatot vizsgálják, azt állítják, hogy a tánc során az új pszichológiai tulajdonságok megkezdik a fizikai megtestesülés megszerzését. A táncos arca tükrözi a boldogság, az öröm és a szeretet belső állapotát.
Ha sokáig táncolsz, ez a körülmény olyan ismerős lesz, hogy mások olvassák el az arcodból és a mindennapi életből.
A tánc energia jellemzői
A hinduizmus spirituális gyakorlataiban a csakra a személy belső energiájának koncentrálódási pontja. Így a hasüreg megnyitása, különösen a köldök, az asszony szexuális energiáját mutatja, amely a különleges mozgások miatt nő a hastánc előadásában. Következtetés: A keleti tánc különleges erõforrás a férfiaknál!
A bioenergetikát a mindennapi életben a lehető legkevésbé ajánlotta a gyomor felnyitása, semmiképpen sem áthatja a köldökét, ne szorítsa meg ruhával, és mindig tiszta legyen.
A hasadászatok előnyei
A fizikai aktivitás a hasizmok, comb, fenék, hát, váll, vádli - a legfontosabb, hogy a helyes testtartás, a csont szilárdsága, erős kötések, koordináció mozgások, gyönyörű járás. Mivel a tanúsítson rugalmasságot az ízületek, még a mindennapi életben mozgás lesz puhább, lágyabb és kecses.
A tánc során a gerinc minden része, a gerincvelő és az agy központi és perifériás részének vérkeringése és táplálása javul.
A megfelelő légzés segít a vér jobb oxigenizációjában, csökkenti a megfázás számát.
Mint minden testmozgás, a hasadászat javítja a vérkeringést és csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
A mozgás ösztönöz néhány folyamatot a testben: a zsír égetődik, az anyagcsere szintje nő, a káros anyagcsere szintje csökken és a koleszterinszint emelkedik, a fertőzésekkel szembeni ellenállóképesség alakul ki.
A tánc egy hobbi, és a hobbi ismert, hogy csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot és növeli a vitalitást. A vizsgálatoknak köszönhetően az alvás normalizálódik, önbizalom alakul ki.
Ne feledje: kedvező hatással járhat, feltéve, hogy rendszeresen gyakorolsz!
A táncos, aki a táncot élvezi, képes arra, hogy vonzza a közönség figyelmét, lenyűgözze mások mozgásait, és töltse ki az egész teret! Próbálja ki, merüljön bele a hasadtánc világába, és felejthetetlen élményt nyújtson!