Mester osztálytánc leckét
Maria, miért választottad a sportegyüttest?
A szüleim a modern táncokra akartak adni, de nem voltak helyek, és iskolai körben elkezdtem a bálteremre menni. Aztán azt tanácsoltam, hogy elmegyek egy komolyabb tánc klubba. Ezzel kezdődött: képzés, versenyek, díjak. Ha a csapatnak megfelelő légköre van, amelyet természetesen elsősorban a tanár állított elő, majd az osztályba, a siker elérése sokkal könnyebb és élvezetesebb. Ebben az értelemben szerencsés voltam.
Mi a véleménye szerint különös figyelmet kell fordítania, amikor táncot kezdesz? Először is, nagy figyelmet kell fordítanod a fő mozgásokra. A fundamentumok nélkül nem lesz megfelelő tánc. Nagyon fontos, hogy megismételjük a ház mozgását. A valódi eredményt látom, amikor a szülők gyerekekkel, segítőkészséggel, gyorsak. De semmi bust nem lehet. Vannak olyan helyzetek, amikor a felnőttek csak elriasztják a táncra való vágyat, továbbhaladnak, mert a gyermekek kénytelenek ezt megtenni. Minden a gyermek kívánságából kell származnia!
Milyen nehézségekkel szembesülsz a munkádban?
Voltak kontrollálható elkényeztetett csecsemők, akiket nem lehetett összegyűjteni, de néhány óra után megszoktuk egymást, és a kreatív folyamat egyre jobban fejlődött. Fontos, hogy a gyermekek energiáját a megfelelő irányba irányítsuk. Végtére is, a fegyelem nélkül a leckében, az eredmény nem érhető el. Általánosságban nagy örömömre szolgál, hogy a gyerekek táncolnak és fejlődnek mellettem. A gyermekek energiája valami egyedi! Pontosan tudom, hogy hogyan és mit tegyek, hogy a gyermek megérthessen.
Amikor táncolsz, pozitív érzelmekkel tölted fel az egész csarnokot. Hogyan csinálod? Mit szeretne a művészeink?
Csak azt teszem, amit szeretek, és amikor látom a nyereményt a közönségtől, még erősebb vagyok. Szeretném minden olvasónak azt hinni magában, hogy erősségeik és táncuk a szívből. Természetesen önadagolás és vágy nélkül, és a cél is lehetetlen magasság elérésére. Ezért kívánom, hogy a fiatal művészek magukban olyan tulajdonságokat hoztak fel, mint a koncentráció, a telepítés és a motiváció. A sportos-bajnok célja a siker kötelező megvalósítása, mind a sportban, mind a sporton kívüli életben.
Hogyan kell beállítanod a munkádat?
Mester osztály Maria Smolnikovából
A gyermek a padlón lesz, kézre és lábra támaszkodik (láb, nem térd!), És minden négyen sétál. A mozgás egyenes, előre, hátrafelé, oldalra, mint egy rák, balról jobbra, balról jobbra. Ez a gyakorlat segít megerősíteni és erősíteni a hátsó izmokat.
A kiindulási helyzet: feküdjön a padlón, a hátlapot szorosan a padlóra, a kezek és a lábak egymás mellé nyomja. A gyermek lágy, nehéz. Ő megfordul, és felemeli a kezét, lábát, a padlón.
A test erõsíti a test összes izmait, azt tanítja, hogy pihenjen, enyhítse a fáradtságot.
"Windmill" (5-6 éves gyermekek számára)
A kiindulási helyzet: a lábak egymástól, a mellkas melletti karok, a gyomor húzása. Hajlítsa és érintse meg a bal kezét a jobb láb lábujjához. Ne hajlítsa meg a lábad. Visszatérés a kiindulási helyzetbe. Ismét hajlítsd át a jobb lábad jobb lábát a bal lábaddal. Lélegezz felemelkedő, kilégzéssel döntve.
A gyakorlatot úgy tervezték, hogy megszüntesse a hátlap kerekségét, a vállak fejlõdését.