Mi a gyakorlati pszichológia csúcspontja?
- 10 legbefolyásosabb pszichológus
- Hogyan töltsön el időt a gyerekekkel? Itt van 100 ötlet!
- Id, Ego és Superego
- A tudósok kritizálják a Maslow-piramist
- Stroop hatás: hogyan hozhatod létre saját kísérletedet?
- 10 dolog, amit tudnia kell a pszichológiáról
Az önmegvalósítás valójában ritka jelenségnek számít, mivel nem minden ember érinti a "piramis csúcsát". Ez a nézet azt jelenti, hogy a csúcs élmények nehézségek nélkül elérhetõk vagy elhanyagolhatóak. Egy tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a válaszadóknak csak mintegy 2% -a élt tapasztalattal.
A csúcs élményeket azonban nem szabad kizárólag önmegvalósítású emberek jellemének tekinteni. Maslow úgy vélte, hogy mindenki képes arra, hogy megtapasztalja ezt, csak az önmegvalósítású emberek sokkal gyakoribb élményt élveznek.
A csúcs élmény meghatározása
Csúcs tapasztalatok - oroszul, ezt a kifejezést néha "vertex tapasztalatoknak" nevezik - gyakran az abszolút, tiszta öröm vagy öröm transzcendentális pillanatainak. Ezek olyan pillanatok, amelyek ki vannak téve a mindennapi események sorozatából. Az emberek régóta emlékeznek rájuk, gyakran a spirituális élményekhez hasonlítva.
A szakértők másképpen definiálják a csúcs élményeket:
A csúcs tapasztalatok jellemzői
- Jelentőséggel bír. A csúcs tapasztalatai egy személy kompetenciájának növelését és sok dolgot átgondolják; ezért képesek fordulni egy személy életében.
- Elégedettség. A csúcs tapasztalatok pozitív érzelmeket okoznak; ez egy nagyon hasznos élmény egy személy számára.
- Spirituális. A csúcsteljesítmények élménye, az emberek egységét érezzék a világgal, gyakran úgy érzik, hogy elveszítik időérzéküket.
Mikor tapasztalunk csúcs élményeket?
Milyenek a csúcs élmények?
Csúcs tapasztalatok és "áramlás"
A csúcs élmények ötlete nagyon hasonlít a "flow" koncepcióhoz, melyet Mihai Chiksentmihayi, a pozitív pszichológia képviselője fejlesztett ki. Az áramlás olyan lelkiállapot, amelyben az emberek annyira elcsendesek egy olyan tevékenységben, hogy van egy olyan érzés, hogy a világ eltűnik, és mindenhol elveszíti jelentőségét. Ha egy személy fluxus állapotban van, úgy tűnik, hogy az idő repül; ő rendkívül koncentrált a tevékenységekre, és nem ismeri önmagát.
Ez akkor fordulhat elő, amikor egy személy csúcs élményt tapasztal, de természetesen nem minden esetben az áramlás állapota csúcs tapasztalatoknak nevezhető. Köznapi értelemben -, ha valaki például mentálisan elmerül az izgalmas könyvek világában, boldog dolgozik egy projekten, vagy élvezze a játékot a kosárlabda - természetesen vezethet képlékeny állapotban, de nem feltétlenül a csúcs tapasztalatait.