Az ekcéma a zsírokért imádkozik
Ennek a hiányosságnak számos oka van.
Először a betegek észlelték a gyenge képességet a zsírok asszimilálására.
Másodszor, gyakran a beteg étrendjében nincs elég esszenciális zsírsav.
Be kell töltenünk ezt a szakadékot veled.
"Miért fontos a zsírsavak hiányának kitöltése?" - kérdezi.
Mivel az esszenciális zsírsavak a fő gyulladásgátló erő a szervezetben. Hűsítik a látható bőrgyulladást és a belső szervek és szövetek láthatatlan gyulladását.
Mindenekelőtt el kell hagyni az egészséges zsírok versenytársait. Támogassa a gyulladás tételét az olcsó növényi olajok testében. margarin, kulináris zsírok és más nem természetes eredetű zsírok.
Az ekcéma legfontosabb és elkerülhetetlen gyulladáscsökkentő gyógyszere a KIRÁLYNŐ - OMEGA-3!
Az északi tengerekben zsíros halakban gazdag. A növényi eredetű omega-3 legjobb forrása a dió, lenmag és chia mag. Sajnálatos módon a növényi termékek az Omega-3 előfutárai, amelyek nem minden jól alakulnak át teljes Omega-3-ként. Ezért az állati eredetű források előnyösek.
Az ekcéma kezelésének másik fontos eleme a gamma linolénsav (GLA). Az utóbbi gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A GLK legnépszerűbb forrása az ásványi olaj, borágóolaj és fekete ribizli olaj. A GLA dózisának ¼ dózisa omega-3 (EPA / DHA). A magok és diófélék a GLA további forrásai.
Az esszenciális zsírsavak teljes felszívódásának fenntartásához támogató csoportra van szükség a természetes zsírok és zsírban oldódó vitaminok formájában. Az utóbbiak közé tartozik csillagos D-vitaminok, K, A, és minden bizonnyal vitamint Ezek a vitaminok van egy enyhe immunmoduláló és antioxidáns hatása. Kevés ilyen, zsírban oldódó vitaminok jelenléte szükséges az ásványi anyagok teljes felszívódásához.
Különösen olyan beteg ekcéma ásványi anyagokra van szükség, mint a cink, a magnézium és a kén. A cink szükséges a bőr gyógyulásához és javítja a GLA felszívódását. Különösen gyakran a cinkhiány a vegetáriánusoknál fordul elő. Ez annak köszönhető, hogy a teljes kiőrlésű gabonák, a diófélék és a hüvelyesek a kötelező cink tulajdonságai. Így a felszívódása nehéz. A cinkben gazdag termékek mellett cinkkészítményeket is készíthet. A dózis felnőttek számára 30 mg x 2-szer naponta (3 mg réz), a gyermekek számára 5-10 mg x 2-szer naponta (2 mg réz).
Biztos vagyok benne, hogy gyakorlatilag mindenki korunkban hiányos a magnéziumban. De a magnézium gyulladásgátló hatású, és több mint 200 kémiai reakciót biztosít a szervezetben. Családtagjai napi 500 mg-ot folyamatosan magnézium-citrátot alkalmaznak.
Gyógyító tehetségei az ekcéma kezelésére alkalmazhatók és kénesek. Ez az ásvány gazdag lehetőségekkel rendelkezik. A ként ízületi gyulladásra és allergiás betegségekre alkalmazzák. Ez része az aminosavaknak, amelyek részt vesznek a toxinok eltávolításában: metionin és cisztein. A kén kötődik a kollagén rostokhoz, ezzel megnövelve a bőr rugalmasságát. A kén helyreállítja a sérült bőreket és hegeket.
Belül a kén a metil-szulfin-furán (MSM) formájában 1000 és 6000 mg közötti mennyiségben vehető igénybe. A kén külső alkalmazását leginkább magnézium-szulfátos fürdők formájában (Epsom só) végezzük. Ebben az esetben mind a kén, mind a magnézium közvetlenül felszívódik a bőrön. A fürdõk nyugtató és méregtelenítéséhez egy csésze Epsom sóval kezdõdjenek, és fokozatosan akár hat pohár / fürdőt is készítsenek.
Nyilvánvaló, hogy az ekcéma külső kezelése bőrgyógyászot szed. Nagyon remélem, hogy ez nem lesz hormonális kremy.Tem azonban nincs joga említeni a terápiás hatás kókusz. Különböző módokon alkalmazható: kókuszdió vizet inni, magas minőségű kókuszolajon főzni és a bőrre alkalmazni. Abban az esetben, ha az olaj nem áll rendelkezésre, vagy nem engedheti meg magának, hogy (bár ez kevésbé költséges krémek), az aloe ismert és mindenki számára elérhető. Friss zselé növényeket vagy gélt alkalmazzunk E-vitaminnal.
Egy jól ismert természetes orvos, Patrick Holford azonosította a legjobb és legrosszabb ételeket az ekcéma számára.
Kezdjük a legrosszabb: a cukor és a fehér liszt, a koffein tartalmú italok, alkohol, tejtermékek (a legtöbb esetben), hús.
Top Termékek: zsíros halak (lazac, szardínia, hering, makréla), ország tojás (ha nem allergiás), kurkuma, gyömbér, vöröshagyma, fokhagyma, gyümölcsök, amelynek középpontjában a gyümölcs- és zöldségfélék a hangsúlyt zöldek, lenmag és chia mag (chia ).
Hagyja, hogy ezek az ajánlások az ekcéma teljes körű gyógyítására irányuljanak.
OI Sinyova. Orvostudomány kandidátusa - orvos, természetgyógyász