Mennyit kell vizet inni, vagy hogyan befolyásolhatja a víz a szervezet alkotmányát, a harcművészeteket az egészségi állapot felé
Mennyi vizet inni
A tiszta formájú víznek mindig részegnek kell lennie, mivel a víz az élet forrása. Reggel felébredni, és azonnal egy pohár meleg tiszta vizet fogyasztani, akkor erőteljes energiaköltséget kap. Ami ennél világosabb, és miért tekintsük azt a folyamatot, amely a vízt az emésztőrendszer mentén átadja a szervezete asszimilációs helyére.
A víz bejut a gyomrába, és 10-15 percig tart, amíg meg nem kapja a testhőmérsékletet, következésképp azt a következtetést vonja le, hogy a meleg víz gyorsabban felszívódik. A gyomorból a vékonybélbe belép a víz, ahol kb. 5% felszívódik, és a felesleges víz maradék 95% -a abszorbeálódik a vastagbél falain keresztül.
A víz befogadásának időpontjától egészen addig, amíg a teljes asszimiláció körülbelül 20 percet vesz igénybe. ez biztosítja, hogy a gyomor és a vékonybél üres. Egy időben felszívódhat 150-200 ml. a víz. Innen még egy következtetést kell levenni 200 ml-es dózisban. 20 percenként.
Ha enni könnyű ételeket (friss zöldségeket, gyümölcsöket), akkor körülbelül 2 órán át emésztjük, ezért 2 óra alatt zöldségfélék és gyümölcsök fogyasztása után nem lehet vizet inni.
Ha enni egészségtelen ételek (hús, húskészítmények, stb), akkor emésztjük 4 órán át, és ezért ebben az időszakban az a víz nem lehet részeg. Ellenkező esetben a szervezet nem kap vizet tiszta formában. Ahhoz, hogy a testvizet tiszta formában kapja, a legjobb, ha 30 percig inni. étkezés előtt.
A leggyorsabb a forró víz emésztése. A forró víz használata növeli a szervezetben a hőt, ezért a melegvíz az egyik legmegfelelőbb eszköz az energiaegyensúly felbomlásához. Továbbá ha hideg, hörghurut és túlzott nyálkahártya szenved a szervezetben, forró vizet kell inni.
A legjobb, ha este, amikor a leginkább hajlamos a légzésre. A délutáni melegvíz használata is hasznos a túlzott izzadáshoz és az elhízáshoz. Egy pohár meleg víz iszik az esti órákban, segít ellazítani az idegrendszert, és megkönnyíti az alvás folyamatát.
A hideg víz jó azok számára, akik túlzott hőségben vannak a szervezetben. A hűvös víz használata is ellensúlyozhatja a hepatitis megjelenését és a gyomorfekély kialakulását. De ne igyál hideg vizet 1 vagy 4 órával az evés után, mert a víz elolthatja az "emésztő tüzet".
Mennyi vizet inni
Ha evés előtt vizet vagy folyadékot iszol, akkor a testsúly csökken. Ha evés közben iszik (italt), akkor a testtömeg ugyanaz marad. Ha evés után iszik, akkor a testsúly növekedni fog. Teljesen ingyenes, fájdalommentes és természetes módszer a testtömegének szabályozására.
Fontos tudni, hogy maga a testünk is tudja, mennyi kell mérlegelni. Ha egyenesen eszik és igyon vizet. akkor jelentősen csökkentheti a felesleges súlyt, fokozatosan csökkentve azt az alkotmányos (normál), azaz a természethez szükségeshez képest.
De leggyakrabban az emberek (különösen a nők) kezdik csökkenteni a súlyukat annyira, mint akarják az elmét, nem a testet, akkor a szervezet szenved, bár az elme maradhat tartalom. Sok embernek a test alkotmánya furcsának tűnik, de a test felépítése olyan, amivel testünk a lehető legegészségesebb lehet.
Ha valaki meg akarja változtatni az alkotmányát, akkor vágyai alapján kissé helyesnek tűnhet és nézni fog, de valójában az ilyen módosult alkotmányú szervezet él kevesebbet.
Mennyi vizet inni
Nagyon fontos a megfelelő időközönként tartani az evés és az ivóvíz között. Ha az evés előtt iszunk. akkor ezt 30 percen belül meg kell tennie. Ha növelni szeretné (nyereség) a testsúlyt, akkor étkezés után azonnal inni kell. Ha evés után iszik. a súlycsökkentéshez 2 óra vagy 4 óra szükséges.
Érezheti magát, ha az emésztési folyamat vége, akkor inni, és ez hozzájárul a toxinok eltávolításához. De amíg az emésztés folyamata még nem fejeződött be, meg kell próbálnia nem inni, mert a víz eloltja az "emésztési tüzet".
Üdvözlettel: Andrei Sankov.