Külön étrend, mint a fogyás módja
Az a személy, aki a fogyás célját tűzte ki célul, külön figyelmet kell fordítania az étkezésre. Nem mindig lehetséges a kívánt eredmény elérése a táplálkozáson, a termékek korlátozottsága vagy a táplálkozás ideje alatt. Mi szükséges enni külön? Az élelmiszerek bevitelének egyszerű termékeket kell tartalmaznia a fehérjék és a szénhidrátok kombinálása nélkül.
Az emésztéshez szükséges fehérjék savas közeg jelenlétére és a szénhidrátok bomlására van szükség - lúgos szükséges. Ez a különbség. Ha egyidejűleg szénhidrátot fogyaszt a fehérjével, akkor ezeknek a környezeteknek igazi háborúja lesz, és végül lassan megemésztik az ételt. Néhány étel ebben a helyzetben egyszerűen nem emészthető. A következő kombinációkat kerülni kell:
1. Protein + fehérje. A hús és a hal egyáltalán nem kompatibilis, és a tojással rendelkező anyák, mivel ezek a termékek összetételben különböznek egymástól, és nincs garancia az abszolút emésztésre. Az ilyen termékek kombinációja gázképződéshez vezet.
2. Fehérjék + zsírok. A zsírok a fehérjékkel együtt lassítják az élelmiszer emésztését.
3. Fehérjék + savak. Ez a keverék erősen gátolja az emésztést, mivel a gyomornedv elég lesz, és végül a bomlási folyamat a test belsejében kezdődik. Ebben az esetben el kell kerülni a paradicsom, a sajt, a hús és a tojás fogyasztásának elkerülését.
4. Szénhidrátok + cukor. Ha egyszerre kevered a burgonyát és a gabonaféléket, kenyeret mézzel, süteményt egy erjesztéssel.
Lúgos környezetben minden liszt termék, fehér káposzta, burgonya, banán, minden édes étel és sör szükséges. A savas közeget hús, tojás, szója, természetes gyümölcslevek, földimogyoró, citrusfélék, bogyós gyümölcsök, alacsony kalóriatartalmú sajtok és félszáraz bor készítéséhez szükséges.
Viták arról, hogy egy külön étkezés rossz vagy jó társ a fogyás még mindig folyik. Tiszta fehérje vagy szénhidrát zöldség a modern világban egyszerűen nem létezik. Másrészt pedig, miért bonyolítja a szervezet munkáját és sok összeegyeztethetetlen terméket emészt fel?
Külön étrend után minden élethez hihetetlen akaratra van szükség, mert nehéz megváltoztatni szokásait - sült burgonyát fokhagymával, vagy ízletes, sült hús ételét egy pohár bort fogyasztani. Abban az esetben, ha állandó önálló étrendre váltanak, az embernek garantáltan fogyása, testének javítása és az egészség javítása.