Zsír a nők hasán
A gyomorzsír nemcsak nem szép, hanem veszélyes is. A tudósok bebizonyították, hogy feleslege számos undorító betegség kialakulásához vezet. Nem alakulnak ki azonnal, így egy személy még a hasi elhízással (az úgynevezett felesleges zsír a gyomorban) nem társítja megjelenésüket. De van egy kapcsolat, és nagyon szoros. Hogyan akadályozzák meg fejlődésüket, megvédjék testüket és csökkentsék a súlyukat?
Mit tartalmaz a zsírszövet?
A zsírszövet, függetlenül attól, hogy lokalizálódik-e, a zsírsejt elemeinek raktára. Ezeket a sejteket adipocitáknak nevezik. A zsírsejtekből épített szövet laza szerkezetű, és az összekötő típushoz tartozik. Fő tömeg esik zsírsejteket, de vannak más sejtes elemei: preadipocitákat, belhámsejtelemeivel, fibroblasztok. Megfelelően nagy mennyiségben vannak makrofágok is, amelyek az immunrendszer komponenseihez tartoznak. Amellett, hogy a sejtek a zsírszövetben tartalmaz hatalmas számú kis erek.
A zsír a hasra és más területekre kétféle:
· Barna (a test hőtermeléséért felelős).
A hasi testzsír lokalizálódik:
• a bőr alá (szubkután) - védi a testet a hőtől és a hipotermiától;
· Visceralis (a hasi terület belsejében, a belső szervek körül) - védi a szerveket a sérülésektől és a rezgésektől.
Így a zsír a gyomorban kell normális, mert védőfunkciókat hajt végre. Feleslege veszélyes!
A hasi elhízás pontos diagnosztizálására több mérést kell elvégeznie:
1. Mérje meg a derék kerületét egy centiméteres övvel.
2. Mérje meg a csípő kerületét ugyanazzal a szalaggal.
A mérések után számítsa ki e két mutató arányát. A tisztességesebb szexben ez az arány nem haladhatja meg a 0,85-ös értéket. A hím populációban legfeljebb 0,9 cm. Ha a normálérték feleslegét meghatározzák, akkor a kezelést jelezni kell.
Miért alakult ki a hasi elhízás?
Úgy gondolják, hogy a hasi elhízás kialakulásának fő oka a szervezet által tapasztalt stressz. A stressz nem csak pszicho-érzelmi tapasztalatok, hanem a test átszervezése a "szélsőséges" körülmények között való működésre.
A hasi zsír funkciói és a hasi elhízás kockázata
A védőfunkció mellett a zsír a zsírmolekulák hasításának köszönhetően energiát szolgáltat. A modern orvostudomány azonban kiterjesztette a zsírszövet fogalmát - fontos endokrin szerv. Ez annak köszönhető, hogy a gyomor zsírja számos hormont termel.
A zsírszövet - fő forrása organizmus perifériás aromatáz (aromatáz perifériás - egy enzim, amely átalakítja az androgének ösztrogénné). Ezért ösztrogéneket szintetizál. Ha túl sok a zsír nem, ezek kis mennyiségben termelt és elsősorban ösztradiol (ösztrogén fő nők 40-45 éves korig). Amennyiben a fejlett hasi elhízás, akkor nem alakul ki az ösztradiol és ösztron (a fő hormon nők menopauzális korban) nagyon nagy mennyiségben. Azt is meghatározza, hogy nő a nőgyógyászati patológia kockázata:
· A méh belső rétegének és polipok kialakulásának (az endometrium polipseinek) proliferációja;
· A menstruációs ciklus megsértése;
· Hyperandrogenia (a férfi hormonok felesége a női testben);
Méh rák.
Ezek a kockázatok annál nagyobbak, annál nagyobb a zsír a gyomorban és annál hosszabb a feleslege.
A zsírszövet által szintetizált egyéb hormonok:
1. Leptin (meghatározza a jóllakottság érzését)
2. Interleukin-6 (modulálja az immunválaszt).
3. Adipokin és rezisztin (közvetlenül részt vesz az erek falának csökkenésében, növeli a vérnyomást).
A zsírsavak szintézisét és képződését a leptin és az inzulin szabályozza. Amikor az inzulinszint emelkedik, a szabad zsírsavak nem léphetnek ki az adipocitából. Ez csak az inzulin koncentráció csökkentése után következik be. Ezért a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek többször is nehezebbek extra kilogrammokat veszíteni. Az ördögi kör bezárul.
Tehát a túlzott zsírtartalom főbb kockázata a hasnál a következő:
· Megszakadt glükózhasznosítás és diabetes mellitus;
· Magas vérnyomás;
· Nőgyógyászati megbetegedések;
Ischaemiás szívbetegség;
Stroke és mások
A has túlsúlyának leküzdésének módjai
Az elhízás a túlsúly legkedvezőtlenebb változata. Ezért ne pazarolja az időt, azonnal el kell kezdeni a súlycsökkentést.
A has túlsúlyának leküzdésére a következő módszereket alkalmazzák:
· Fokozott fizikai aktivitás.
· Orvosi kezelés módszere.
· Sebészeti beavatkozás.
Az elhízás a nők körében
Az első szakaszban javasoljuk, hogy csak nem gyógyszeres módszereket alkalmazzanak - többet mozogjanak és megváltoztassák az étrendet (kevesebb kalóriát). Ha ez nem segít, akkor a második lépés a gyógyszerek hozzáadása a testsúlycsökkentő programhoz. Az orvos ezt teszi. Ha ez nem hatékony, akkor az elhízás sebészeti beavatkozása javasolt. Bizonyos esetekben elkezdheti a kezelést - ha van egy harmadik fokú elhízás.
Fizikai tevékenység
A fizikai aktivitás szerves része a hasi elhízás kezelésében. Az ülő életmóddal nem lesz képes elérni a kívánt eredményt. Ezt a módszert egy jól megfogalmazott étrend kombinálja. Ezt táplálkozási szakértő készítette. Ezenkívül az endokrinológus, a nephrológus és a kardiológus konzultációját is igényli. Csak az ajánlásuk után, az edző képes lesz kiválasztani a testmozgás optimális összetételét, anélkül, hogy károsíthatja a testet.
A fizikai gyakorlatoknak nem szabad gyengíteniük. Általában a szakértők javasolják, hogy induljon egy gyors séta vagy úszás. Miután a test elhasználódott, a fizikai gyakorlatok összetettsége bővíthető. Az eljárások intenzitása és időtartama idővel megnő.
diétás terápia
Az elhízás kezelésére a hasi típusú étrend terápiája nem különbözik férfiakban és nőkben. Az étrendnek minimális számú állati zsírt és szénhidrátot kell tartalmaznia - ez az elhízás elleni küzdelem fő elve.
· Friss gyümölcsök és zöldségek kell jelen lenni az étrendben.
· Makaróni csak a szilárd búza fajtákból lehet fogyasztani.
· A hajdina dara és a rizs gabonafélékből engedélyezett, de nem járhatnak elsődlegesen.
· A tejtermékeknek jelen kell lennie az étrendben, de a zsírtartalmuknak minimálisnak kell lennie, vagy általában felül kell esniük.
Metabolikus szindróma és elhízás a nőknél
A táplálkozási szakember segít a megfelelő étrend kialakításában, általában ezt a DASH-diétát választják. Ennek lényege abban rejlik, hogy a megfelelő kombinációját sovány húsokat és a halat, zöldséget, gyümölcsöt, valamint a tejtermékek. Az ételnek gyakorinak kell lennie, és egyetlen adag kicsi. A snackeket teljesen kizárják. Amellett, hogy csökkenti a súlya a DASH-diéta segít elleni küzdelemben a magas vérnyomás, a szívbetegség és a csontritkulás, csökkenti a szükséges orvosi támogatást e betegségek.
Gyógyszerek kezelése
A gyógyszeres kezelés a gyógyszerek felírását jelenti. Ezek különböző csoportokba tartoznak. különböző cselekvési mechanizmus:
· Csökkentse az étvágyat.
· A gyógyszer Mabujes metabolizmusának normalizálása.
· Lazító hatása van.
· Hasznos vizelethajtó hatása van.
Az öngyógyszert semmilyen esetben nem lehet bevinni, tk. a legtöbb gyógyszer mellékhatása és ellenjavallata. A kezelés megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy orvoshoz fordul.
A modern farmakológiai vállalatok a gyógyszerek mellett biológiai adalékokat is termelnek az élelmiszerekhez, az utasításokat, amelyek jelzik a túlsúly súlyosságának leküzdését. Az étrend-kiegészítők hatékonyságának klinikai bizonyítéka azonban a hasi régióban a felesleges zsírlerakódás elleni küzdelemben még nem áll rendelkezésre.
A hasi típusú elhízással rendelkező orvosok olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek lelassíthatják a tápanyagok felszívódását. Ilyen gyógyszerek a Xenical, az Acarbose és az Orlistat. Hosszú távú kezelés ilyen gyógyszerekkel tilos, mert súlyos mellékhatásuk van a károsodott felszívódással. Így kialakul az avitaminózis, az ásványi anyagok, szénhidrátok és zsírok nem megfelelő bevitelét figyeljük meg. Ez az egész test számára stresszt okoz.
Gyakran az orvosok olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek csökkentik az étvágyat és gyorsítják az anyagcsere folyamatait: Rimonabant, Fenfluramine, Sibutramine. Ezek a gyógyszerek befolyásolják az idegrendszer központi elemeit (az éhségért és telítettségért felelős központok), így addiktívak. A legtöbb országban ezek a gyógyszerek használata tilos.
A gyógyszeres kezelés csak akkor hatékonynak bizonyulhat, ha azt más módszerekkel végzik. Csak egy gyógyszer alkalmazása nem hatékony. Törlése után a tömeg általában visszatér eredeti helyzetébe, és néha többet.
Sebészeti kezelés
A sebészeti kezelési módszerek gyökeresen eltávolítják a zsírt a hasból. Az ilyen kezelést az elhízás 3. fokozatában jelezzük, amikor a konzervatív kezelés nem eredményezett pozitív eredményt.
A sebészek arzenáljában háromféle művelet létezik:
1. Gastric bandage.
2. A gyomor bypassja.
3. Sleeve gastroplasty.
A kötési művelet lényege, hogy a gyomrot külön kamrába (elasztomer gyűrű) két kamrába osztják. A telítési központ a gyomor felső részében van, így a felső kamra sokkal kisebb, mint az alsó. A szűkületet úgy érik el, hogy a gyűrű belsejében van egy speciális membrán, amely folyadékkal van töltve, miközben a gyomrot a megfelelő helyen szorítja. A felső gyomor-kamra kis térfogata miatt a teljes telítettség jele gyorsan átadódik az agy központjaiba, és a túlérzékenység nem alakul ki.
Amikor a gyomor felfelé mozdul, a kamrák is osztódnak, de nem szűkületekkel, hanem varrással. Ezenkívül a sebészek elkerülik a táplálékot, ahol nem lép be a gyomor és a vékonybél második részébe.
A gasztroplasztika módszere a leg traumatikusabb. a szerv részét eltávolítjuk. Ezt követően a gyomor formája egyfajta hüvely, amelyen keresztül az élelmiszer áthalad. A magas traumatikus természet miatt ez a technika csak a leginkább elhanyagolt esetekben alkalmazható, amikor utópisztikusan számíthat más módszerek hatására.
következtetés
A felesleges zsír a gyomorban elrejt egy rejtett veszélyt a szervezetre. Ahhoz, hogy megvédje magát, idővel fel kell ismernie a norma feleslegeit, és el kell kezdenie cselekedni - az étrend megváltoztatásához és a motor aktivitásának növeléséhez. Ha ez nem történik meg, akkor a gyógyszeres terápia nem kerülhető el. És ha még tovább vársz, akkor nem lesz messze a művelettől.
A MABUSTEN - MABUSTEN védjegye (TM), a BRADNER DEWORD GmbH szerzői joggal rendelkező tulajdonosa az Orosz Föderáció Állami Nyilvántartásában a Szellemi Szellemi Szolgálat
A BRADNER DEWORD GmbH NŐI MABUSTEN-SZÁMÁRA BETÉT A KÖZÖTTI MÉRGEZÉS FIBROADENOMATOSE ÉS MASTAOPATHIA
