Mindössze annyit kell tudnia a mézes masszázsról
3 "profi" mézes masszázs
A mézes masszázs előnyei
A mézes masszázs hatásos:
- Az anti-cellulit program részeként a fenék, a comb, a has, a tk. hatékonyan gyorsítja az anyagcserét és diszpergálja a zsírt;
- a hólyagos betegségek (hörghurut, tüdőgyulladás, tusisz ...) kezelésére, mivel. intenzív véráramlást biztosít az érintett területre, és hasznos anyagokkal tölti fel a testet. A hátsó mézes masszázs gyakrabban fordul elő;
- a bőr bőrének simítására és megjelenésének javítására;
- radiculitis és myositis (javítja a vérkeringést és izomlazítást).
Maga a masszázs nem lesz olyan pihentető, mint a thai masszázs. mert az eljárás élesebb és talán egy kicsit fájdalmas.
Milyen mézet használnak a mézmasszázsra
A mézet csak természetes és szükségszerűen folyékony (nem zakrestilizirovanny) használandó. Masszázs esetén általában mézet használnak, testhőmérsékletre hevítik (vagy kissé magasabbak - akár 38 ° C-ig).
Vásárolhatsz virágot, hort vagy napraforgót, pl. tökéletes minden természetes méz. Ha van lehetőség arra, hogy mézet kapj a méhsejtből, vagy vásárolj frissen sült (de bizonyított méhészetből), akkor jobb, ha ilyeneket használsz. Drágám, adj hozzá néhány csepp illóolajat. Egyes olajok anti-cellulit tulajdonságokkal rendelkeznek, például grapefruit, narancs, citrom vagy mandarin. 5 evőkanál folyékony mézhez 3-5 cseppet kell hozzáadni az illóolaj egyikéhez.
Ellenjavallatok a mézmasszázsra
A mézes masszázst ugyanolyan ellenjavallatok jellemzik, mint bármilyen más masszázs + allergia a méhészeti termékekre.
Mielőtt regisztrálna a mézmasszázsra, ellenőrizze, hogy nem allergiás-e méhészeti termékekre, mert a méz az egyik legérzékenyebb anyag. Továbbá, intenzív masszázsfajták nem ajánlottak, ha véredény vagy magas vérnyomás jelentkezik. Világos ellenjavallat:
- a kritikus napok jelenléte a nőknél;
- nyilvánvaló bőrbetegségek;
- fokozott nyomás;
- varicose veins.
Ha mindezt figyelembe veszi, akkor az ilyen masszázsok kellemes bónuszt kapnak az élet napi ritmusában.
Mézes masszázs technika
Az általános mézmasszázs sorozata
A mézes masszázs nem javasolt vízkezelés után, szauna vagy kád után. Az állandó izzadság zavarja a mézmasszázs hatékonyságát.
Az általános mézmasszázs nem teljesül:
- a combok belsejében;
- a váll belsejében;
- a lágyék nyirokcsomóiban.
A hasi mézmasszázs lágyabb és pontosabb!
Általános mézmasszázs:
- van egy általános felmelegedés a test,
- tett masszázs vissza,
- a csípő masszírozása (ha szükséges, a kaviár),
- a csípőmasszázs elöl,
- szükség esetén a hasi masszázs,
- szükség esetén manuális masszázs végezhető a vállak körül,
- a végén egy könnyű relaxáló masszázs történik.
Mézes masszázs technikák
A mézes masszázs 2 módszere van. Különbségük merevségükben különbözik.
A merev fogadások teljes tenyérrel készülnek, egyenes pálmakezeléssel a tenyér teljes felületén. Vagyis a tenyér élesen és azonnal az egész sík mentén jön ki.
A lágyabb fogadás akkor jelentkezik, ha a tenyer elüllyed, mintha gördülékeny lenne.
Pontosabban - lágyabb felszakítás érhető el a lefejtési sebesség és a szakítóterület csökkentésével.
A szétválasztási terület csökkentése akkor is elért, amikor a mézmasszázs végrehajtása: csak a kéz ujjaival vagy a tenyér hátával történik.
A hasban (annak köszönhetően, hogy a belső szervek találhatók), hogy csökkentse a belső szervek hatásának intenzitását, egy kézzel tapadjon a hasfalra, a másik pedig szakadási mozgásokat hajt végre.
Mézmasszázs alkalmazása
Mézes masszázs a kozmetikában
A mézes masszázs hatalmas népszerűséget szerez a női test szépségének küzdelmében. De azok, akik még soha nem tették meg, kérdései vannak:
- a mézes masszázs népszerűsége annyira megérdemelt?
- és igaz, hogy a méz eltávolítja a toxinokat toxinokkal, és segít a bőr rugalmasságában?
Íme néhány tény, hogy ismernie kell a mézes masszázst, mint a bőr minőségének javításának tényezőjét.
A méz fésűző hatása miatt valóban tagadhatatlan. A mézes masszázs folyamata mindenekelőtt a test nyirokelvezető hatását biztosítja, és segít megszüntetni a cellulitist. Az A, C, H, E, B vitaminokat tartalmazó méz nemcsak frissíti a bőrt, tonizálja, hanem stimulálja a vér mozgását az edényeken keresztül, gyulladáscsökkentő hatással bír. Az arcmasszázzsal felváltva a méz csak a megfiatalítás csodái.
Mézes masszázs cellulitból
Jelenleg a cellulitisz nagy problémává vált a nők számára. Ez nemcsak a középkorú nők körében elterjedt, hanem fiatal lányokban és tinédzserekben is. És a cellulitisz jelenléte nem mindig kapcsolódik a túlsúlyhoz. Ez történik, hogy a csinos, vékony lányok cellulitiszok. Különösen olyan embereket érintenek, akik kétszer vesztettek súlyt, ha gyorsan fogynak.
A cellulitisz elleni küzdelemben fontos szerepet játszanak a táplálkozás és a különféle masszázsok. Professzionális anticellulit masszázst készíthet - az eljárás hatékony, de nagyon fájdalmas, és nem mindenki engedheti meg magának. De számosféle masszázst végezhet otthon, és hatalmas hatása van. Az egyik hazai megmentő mézes masszázs. Ezután a bőre simított, a hatás látható az első munkamenet után. Sok embert arra biztatnak, hogy végigmenjenek az egész tanfolyamon, és ne legyenek lustaak.
A mézmasszázs remek kiegészítése mézes csomagolás. Vagyis anticellulit programot hajtanak végre, amely magába foglalja a váltakozó mézmasszázs és a rendszeres masszázs mézes csomagolással.
A professzionális kozmetikai szalonok ügyfelek első rendszeres (vagy nyirokmasszázs masszázs), majd amikor minden izom felmelegedett, a test nyugodt kellemes pakolás meleg mézes. Ennek a forgásnak a hatása maximális és nagyon hatásos. Csak az eljárás időtartamát kell követni. Ha meleg mézet használ, akkor az időintervallum nem haladhatja meg a fél órát. A hideg vagy enyhén meleg méz felhasználásával a masszázs is további fél óráig bővíthető. És ne felejtsük el, hogy annak ellenére, hogy a mézes masszázs és csomagolás közös ellentétes zuhanyozással rendelkezik, nem kell ezt tennie. Mézes masszázs után éles hőmérsékleti leesés károsíthatja a testedet.
Honey masszázs otthon
Végül a mézmasszázs előnyeit illetően ez az, hogy ez a fajta kozmetikai eljárás könnyen elvégezhető otthon, és az eredmény nem lesz rosszabb, mint a szépségszalon látogatása után.
Hogyan készítsünk egy külön zónába tartozó mézes masszázst:
- készítsd el a mézkeveréket: édes, ha szükséged van egy kicsit felmelegedésre, és add hozzá esszenciális olajat;
- a tenyéren egy mézes keveréket alkalmazunk;
- elkezdünk dörzsölni a problémás területekre, felmelegítve a bőrt. A méz keveréket egy elég vékony rétegben alkalmazzák!
- Ezután egy sima és puha tenyér, enyhe gördülés a bőrön;
- és leválasztjuk a kezünket a bőrről (mintha futni tudnánk) gördülni. Az ilyen típusú puha tapsokat a problémás zóna teljes területén végzik.
Nem szükséges kitartani, különben mind a bőrön, mind a hajókon sérülést okozhat.
A masszázst addig kell folytatni, amíg a tenyerén lévő méz piszkos szürke lesz. Ezután a kéz és a test alaposan meg kell mosni. A masszázst minden második napon meg kell ismételni.