Mit lehet enni a böjt, sovány ételek és receptek a böjt palacsinta
Helló kedves barátaim és a blog látogatói. Ön ment az oldalra, így érdekel, és nagyon boldog vagyok. Ma ismét egészséges étrendet szentelek.
Végtére is, az egészséges táplálkozás nagyon fontos mindannyiunk számára. Beszéljünk ma a böjtről. Az orosz ortodox egyház nagy jelentőséget tulajdonít a posztoknak. De nem csak az egyház számára fontos, de mindannyiunk számára a bőséges ételek nagyon hasznosak.
Mit lehet enni a post
Mindannyian tudjuk, hogy sok helyen vannak az ortodoxia. Nem fogom felsorolni őket, mivel túl sokan vannak. Beszélj a táplálkozással kapcsolatban, de ha tudni akarod, mely állások és hányan közülük, akkor megnézheted az egyházi naptárat, vagy kérhetsz az egyházban.
Például, amikor a böjt jön, nem tud enni húst, tejet, tojást, halat. Hétfőtől péntekig, beleértve, ha napjainkban nincsenek ünnepek, a növényi olajat is nem használják.
Halat csak kétszer lehet enni, a Palm Sunday-ra és az Angyalatkozásra. A többnapos állomás téli karácsony. Milyen ételeket és termékeket lehet enni a postában.
Olyan napokban, amikor az Egyház megengedi, halszárított, füstölt, sózott vagy főzött. Sült halat nem lehet megenni, mert amikor sütjük, vajat használunk, és a post olajban nem ajánlott.
Mit lehet enni a post még - tenger gyümölcsei, mint a rákok, rákok, rákok, osztriga, homár. Mit lehet enni az első túra gyorsaságában: káposzta káposzta levest káposztából és gombákból. Néha megforralhatsz egy fület, amikor csak tudsz. Főzzük a savanyúságot.
Különböző töltelékkel teheti meg a süteményeket. Kutyákat, gombákat, mákot, borsót, káposztát, bogyókat és gyümölcsöket hozhatnak. A halak napján sütjük a halat tölteléket.
Nagyon hasznos ételek hüvelyesekből, például borsóból, babból, kukoricából készültek. Mit tehetsz vissza palacsinta, palacsinta, csókoló, kefével? A palacsintát és a fritteket hajdina vagy búzalisztből lehet sütni.
Sütjük a palacsintát és a palacsinta mogyoróvajjal. Tálaljuk cukorral, mézzel, lekvárral vagy melaszgal. Egy sovány asztalon lehet zselé, mint a borsó, a zab, a különböző bogyók, a melasz és a mandula tej. Az éhezés során szokás szerint mazsolát és mézet inni.
Milyen levest lehet enni a poszt: karfiol leves, burgonya leves, borsó leves, bableves burgonya, leves bab és az árpa. Mindezek a levesek ízletes és egészséges.
Különféle gomba levesek. Például, gomba leves házi tészta, burgonya leves friss gomba, gomba leves orosz. Shchi gombával, káposzta leves friss káposztával és paradicsommal.
Borsch friss káposzta, borsch gombával és szilva, borshch hideg édes, vegetáriánus rassolnik, stb Mit lehet enni egy postban még? Olyan sokféle sovány recept van.
Mint a sovány saláták és levesek, valamint a forró ételek, mint például: káposzta, rizzsel és szárított gombával. Töltött rizs, gomba, sárgarépa, hagyma paradicsomszósz és fűszerek, cukkini.
Töltött padlizsán zöldségekkel. A burgonyát forraljuk és pároljuk sárgarépával és sült hagymával. Burgonyaszeletek, burgonyapultok, burgonyapultok, ők draniki néven is ismertek.
Sült tök, sült cukkini, káposzta pörkölt alma, sárgarépa pörkölt burgonya, gomba párolt zöldségek, hajdina, rizs zabkása vízben szilvát, köles kása, zabpehely, stb
Étkezés tanfolyamok
Kezdjük salátákkal: friss káposzta salátával sárgarépával készíthetünk. A finom fehér káposzta kétszáz grammját vegye fel a kezével. Dörzsölje meg egy nagy százszor nagy sült répát.
Hozzáadhatja az édes paprikát. Próbálja meg, és adjunk hozzá az apróra vágott káposztához. A bolgár bors helyett szilvákat lehet hozzáadni. 30 gramm növényi olaj, ecet. só és cukor ízlés szerint.
Hozzon létre egy válogatott salátát. Egy ilyen saláta, főzzük édes paprika, káposzta, hagyma, paradicsom vagy alma, zeller gyökér, sárgarépa, petrezselyem vagy kapor, napraforgóolaj.
Fűszerekből - fekete bors, só, cukor és ecet ízlés szerint. Vékonyra vágja a káposzta és dörzsölje a tenyerét. Alma vagy paradicsom, szeletekre vágott hagyma. Sárgarépa és zeller egy nagy méretben.
Finoman finomra vágjuk a kaport vagy a petrezselymet, és keverjük össze a főtt zöldségeket, majd ízlés szerint adjunk hozzá sót, cukrot és fekete borsot. Mindent újra összekeverj és a salátát a napraforgóolajjal szezonáld.
Cukorrépaszalát készíthet tormarel. A korai cikkek egyikében olvasható, hogy milyen betegségekkel jár a saláta. Főzni vagy sütni vörös céklát és rácsot egy nagy mazsola. Gyorsítsa a tormaet finomabbra. A salátán még mindig egy almát grillezhetsz.
Keverjük össze az összes összetevőt, majd adjunk hozzá sót, csak egy kicsit. Adjunk hozzá egy kis ecetet, lehetőleg almát, szezont növényi olajjal és szórjuk meg a gyógynövényekkel.
Néha főzöm ezt a salátát otthon. Vegyük a szárított fehér gombát, forraljuk fel őket, és csíkokra vágjuk. Forraljuk a burgonyát és a sárgarépát, hámozzuk, majd kockára vágjuk.
Szeleteljük a hagymát. Keverjük össze a burgonyát, a gombát, a sárgarépát és a hagymát, majd adjunk hozzá az ecetet, a borsot, a sót és a cukrot. Szénsavas olajjal töltsétek meg, és szórjuk meg a zöldeket.
A vöröshajú vöröshajú hagymát kivághatja, a zöldhagymát is megteheti. Uborka lehet bármely - sós, friss vagy pácolt. Vágjuk kockákra is. Mindezek a zöldségek keverednek és szezonoznak növényi olajjal.
Hány hasznos zöldséget olvashat ebben a cikkben. Saláta íze még jobb, ha adjunk hozzá friss káposzta, vagy savanyú káposzta, bab, főtt vagy pácolt gombát és pácolt vagy sózott.
A kenyér ételek közé tartoznak a babból származó pate. Twist húsdarálóval főtt bab, add sült hagyma, só és bors ízlés szerint és a szezon növényi olaj. Keverjük össze, és helyezzünk egy tányért, megszórjuk a gyógynövényeket.
Most két receptet adok neked a palacsintáknak, nem egyszerűnek, hanem a palacsintákat, amelyeket böjtölhet. Lehet, hogy már elkészítette az ilyen palacsintákat, de egyszerűen nem tudta, hogy ezek a palacsintaak éheznek.
Így palacsinta recept: hogy 460 g liszt, fél pohár vízzel, harminc gramm élesztő, és nyolcvan gramm növényi olaj. Ha reggel szeretné sütni az ilyen palacsintákat, készítsen előkészítést este.
Este, vegyél egy pohár búzalisztet, keverje fél pohár vizet, és öntsön egy pohár forró vizet. Amikor lehűl, tegye az élesztőt, keverje össze, majd fedje le és helyezze ezt a tésztát egy meleg helyre.
Reggel, só, jól megvert egy fából készült spatulával, és öntsük a lisztet. Ezután öntsük a növényi olajat és keverjük össze. Várja meg, amíg a tészta ismét felemelkedik, és kezdje a kályhát soványolajjal.
Ez a recept a hajdina és a búzaliszt piskótapalahúsra. Be kell, hogy mindkét típusú liszt - búza és hajdina kétszáz gramm, tizenöt gramm élesztő, ami nyolcvan gramm növényi olaj, só és cukor ízlés szerint.
Keverje hozzá egy pohár meleg vízzel búzalisztet, és adj hozzá az élesztőt. Amikor a tésztát felemeli, csavarja be, és adj hozzá hajdina lisztet, sót és cukrot. Keverjük össze, és amikor a tésztát ismét felemeljük, öntsünk egy pohár forró vizet. A víz lehet és ilyen.
Keverjük újra a főtt tésztát. Hagyja hagyni, amíg újra nem emelkedik. Amikor a tészta felemelkedik, elkezdheti sült palacsintát sovány olajjal.
Nagyon remélem, hogy a cikkben adott tanács felkeltette Önt. Ebben igyekeztem elmondani mindent, amit tudok a gyorsételről, arról, hogy mit lehet éhezni, és a palacsinta recepteket.
Főzni, enni és egészséges maradni.
Ui Itt hasznos információ: