Mennyire könnyű abbahagyni a dohányzást és nem lehet jobb (mirkin in
Szent Miklós rendjének odaítélése
Az első találkozón az orvos és a beteg közösen kidolgoz egy taktikát és stratégiát a nikotinfüggőség kezelésére. Háromféleképpen lehet abbahagyni a dohányzást: az egylépéses meghibásodás, a gyors leállítás és a dohányzás fokozatos leállítása. Egyszeri hiba esetén be kell állítania a dohányzás teljes megszüntetésének dátumát. Erről bővebben a "Kilenc lépés a győzelemhez a dohányzás alatt" fejezetben olvasható.
Csoportos pszichoterápia
Az ex-dohányzók csoportjai a kollektív csoportos pszichoterápia egyik típusának tekinthetők. Ezekben a pszichoterápiás csoportokban az elsődleges betegek mellett, akik csak abbahagyják a dohányzást, vannak olyan betegek, akik már abbahagyták a dohányzást, és hosszú ideig tartottak cigaretták nélkül. A "ex-dohányzók csoportja" név nagy pszichoterápiás jelentőséggel bír. Az "ex" szó ihlette az új embereket azzal a meggyőződéssel, hogy a csoporthoz való csatlakozás után lesz a korábbi dohányzók.
Az egész ülésén csoportos pszichoterápia lehet két részre osztható. Kezdetben az orvos vezeti osztályok ismételt betegeknél, akik abbahagyták a dohányzást, és szupportív kezelést. Így az újonnan válnak a nézők, hogy mi történik. Minden betegnek, hogy kilép, elmegy az orvoshoz, és beszámolnak az eredményekről a kezelés időtartama dohányzás mentességet, egy egészség javítása, a pozitív változások történtek az életében, ami viszont teszi egy hatalmas benyomást tett a jövevények, inspirálja őket remény a gyógyulásra. A csoport azt is foglalkozott helyzetek kiváltó dohányzás utáni vágyat, és kifejlesztett egy modellt viselkedés, hogy segítsen kezelni a dohányzás ellen.
A kezelés során nagy jelentőséggel bír azok a betegek bemutatása, akik a dohányzásról lemondtak és hosszú ideig dohányzás nélkül éltek. Miután találkozott a nikotinfüggőség leküzdésével járó betegekkel, az elsődleges betegek mélyen hisznek a kezelés sikerében. Általános szabályként, mielőtt a betegnek több páciensbe lépne, a dohányzás jövőbeni kilépése irreálisnak tűnik. Ezért a kezelés kezdetén sok betegnél félelem van a kezelés meghiúsulása miatt, az elkövetkező leépítésekkel és kellemetlen érzelmekkel, amelyek a kilépés alatt várják őket.
Olyan csoportban, ahol olyan betegek vannak, akik teljesen lemondtak a dohányzásról, a kezelés pozitív eredményei ismertté válnak. Az elsődleges betegeknél pszichológiai átrendeződés zajlik le, ezért a dohányzás abbahagyásától való félelem elnyomódik. Az orvos kiemeli az egész csoport figyelmét a pozitív eredményekre.