Egészségügyi útvonalak »
Olga Kostromina
"Egészségcsíkok". Az egészség megőrzésének és előmozdításának egyik modern egészségmegtakarítási módja a stop-terápia
Az egészségmegtakarító technológiák szerves részét képezik a modern óvodai nevelésnek, és ma már széles körben használják az óvodákban. Az egészség megőrzésének és előmozdításának egyik modern egészségmegtakarító módszere. keményedés, megelőzés és korrekció
a stopoterápia. Többféle típust tartalmaz:
> Masszázs és lábmasszázs
> Játékok és gyakorlatok megelőzésére és kezelésére, terápiás torna
> Rezgő masszázs
> Vízmegelőző eljárások
> Paraziták / játékok, gyakorlatok, tevékenységek az utcán,
lehetőleg a természetben és a fizikai edzéssel, reggeli gyakorlatokkal stb.
> Ortopéd lábbeli, talpbetétek javítása, ívtartók.
A stopoterápia egyik felsorolt típusa a masszázs és az önmasszázs. Ennek az eljárásnak az előnye. hogy nagyon könnyen használható, megfizethető minden korosztály számára, gazdaságos, hűséges, nem igényel különleges feltételeket, és ami a legfontosabb, hatalmas egészségügyi potenciállal rendelkezik, és széles körű megelőzést és korrekciót kínál különböző eltérések miatt. megőrzése és megerősítése.
Ma sok tanár aktívan használja ezt a módszert az óvodásokkal való együttműködésben.
A láb masszírozása és önmasszírozása aktív hatással van az izmok, az ízületek és a lábszalagok kezelésére. aktív talpak, bőr. Ennek eredményeként a láb általában erősödik. az ív nagyobb lesz, az izmok ereje fejlődik, és a jelenlegi szakasz egyik fontos pedagógiai feladata megoldódik - a lapos lábak megelőzése és javítása. Eddig az ilyen típusú betegség az óvodás gyermekeknél a leggyakoribb, és az egyik legérdekesebb egészségügyi kérdés.
A laposodás a lábfej statikus deformációja. amelyet a boltívek simítása jellemez. A lapítás hosszirányú és keresztirányú, de gyakrabban keveredik. Annak ellenére, hogy első pillantásra ez a betegség nem észrevehető, úgy tűnik, egyszerű, és nem kell semmilyen specifikus tünetek, és a kezdeti szakaszban, és nem fejezik ki, az orvostudomány úgy vélik, a súlyos betegségével, amely jelentősen befolyásolja az egészséget. A valóságban a gyermekkorban a lapos lába megfelelő megelőzés és kezelés nélkül egy felnőttnél nő, súlyos egészségügyi problémákat okozva. különböző patológiákhoz vezet, és gyakran vezet a teljes munkaerő-veszteséghez.
A lapos lábak következményei fájdalmas érzések (néha súlyos fájdalmak) a lábakban, lábakban, csípőben, a gerinc különböző részeiben. Flatfoot szükségszerűen vezet zavar a mozgásszervi, keringési rendszer, hogy sérti a testtartás, és ami a legfontosabb, hogy a agyrázkódást belső szervek és az agy, ami a különböző krónikus betegségek.
Közismert, hogy az anyaországot nem lehet elviselni a csizmája talpán. De Keleten biztosak benne, hogy a talppal természetesen nem a csizma, hanem a lábunk, akkor hordozhatja saját egészségét!
Az egész testet a lábak talpájára, valamint a kéz tenyerére vetítik, és tükrözik a szervek, rendszerek és funkcióik állapotát.
Foot. A kilátást a hagyományos orvoslás szervek közepén helyezkedik el a szervezetben, többek között a máj, epehólyag, lép, gyomor, vese és hólyag, szemben a kezét ábrázoló nagyobb fokú felső és alsó testtájakat, beleértve a tüdőt, szívet, vékony és a vastagbél. Talpak, mindent az emberi test, van egy nagy szám az idegi receptorok klaszter bizonyos helyeken amelyek az úgynevezett biológiailag aktív pontok, amelyek az orvosi gyakorlatban ismert reflex, amelynek elsődleges kapcsolat bizonyos szerveket és testrészeket.
Hans Ewald - akupresszúra mindenkinek (Atlas aktív pontok)
Az egyes területek és pontok talpán végzett masszázs biztosítja a létfontosságú energiának a test bármely részéhez való kedvező hozzáférését. Az ilyen masszázst az utakon - masszírozók vagy úgynevezett "egészségpályák" segítségével lehet elérni. Ezek a számok azok szőnyeg különböző hosszúságú és szélességű, lakás különböző pályák és speciális bevonatú / tű, bordázott, merev halom, és t. D. /, Valamint a szőnyeg a különböző tárgyakat. Az egészség elérési utak közé tartoznak a puha töltőanyagúak (gyapot, habszivacs, szinopont). Az egészség mentén haladva nagy érdeklődés és örömteli érzelmek keletkeznek a gyermekek körében. Különleges erőfeszítések nélkül a gyermek egy alkalmi, szabad formában elvégzi a lábak önmasszírozását. kellemes érzéseket, örömöt és testét energiával és egészséggel töltötte be.
Az "egészség útján" a gyerekek egymás után járnak, mezítláb 2-3 alkalommal. Walking lehet egyenes, oldalt, a lábára, a sarok, zömök, egy pedig maga köré, a gyakorlatok karok, vállak, felváltva a ugrások és így tovább. D. járáskor követnie kell a csapágy a gyermekek, a feladatellátás minőségének, tanítsák meg a gyerekeket, hogy pontosan lépjenek a pályákon, tárgyakon, és mérsékelt ütemben járjanak el. A "Pathways-mats" ritmusos gimnasztikában használható.
A szőnyegek kibontakoztatásakor figyelembe veszik például a különböző bevonatok váltakozását. puha szőnyeg - tűvédő bevonat - nyomok - kis objektumú ösvény - bordázott tábla.
Séta közben hasznos lélegeztető gyakorlatokat végezni, a séta kísérheti a játékszöveget (történet, mesék, versek (logaritmikus torna):
Menj a lábunkra az erdei ösvényen
A tűktől a tűktől, a tüskékről a talajról,
A homokon, a pályák után, a hornyok és a boográk mentén,
A mocsári hóbortokon, a fűben és a virágokban.
A Mishka fontos, így a gyaloglás,
Az egyik oldalon a mancsok rendeződnek.
A kacsa leereszkedik oldalról a másikra
Szeret sokat sétálni.
A herony annyira fontos,
A láb felett emelkedik.
A hangyák a fióktelepeken és a gyermekeket hordozzák.
Van egy domb, van egy szakadék - egy lépéssel tovább.
A stopoterápia során tanácsos használni a zenei kíséretet, ez további érzelmi hátteret teremt, javítja a neuropszichológiai funkciókat, csökkenti a belső feszültséget, aktiválja a gyermekeket.
A stopoterápia beilleszthető bármely rendszerváltásba, testnevelésbe, sprite-egészségklubba. reggeli torna.
Tracks - masszírozó lehet megvásárolni sportszerek üzletek, vaskereskedésekben / hagyományos gumi és műanyag szőnyeg, a folyosók, lépcsők /, valamint meg lehet csinálni a kezét a különböző tárgyak és anyagok. azaz használjon nem szabványos berendezéseket \ gombok, habgumi, régi játékok, gyűrűk a piramisokból \.
A stopoterápia univerzális. multifunkcionális, hatékony egészség-javító módszer az óvodás korú gyermekek egészségére. Tanulmányok kimutatták, hogy a stop kezelés rendszeres ülései erősítik az egészséget. a test pszichofizikai állapotának javítása, az immunrendszer kifejlesztése, hatékony eszköz a lapos lábak megelőzésére és korrekciójára.
A helyszínek anyagain:
Pedagógiai Tanács a diákok egészségének megőrzésével és erősítésével kapcsolatos kérdésekben kvíz formájában "A játék nehézség nélkül megtanít minket" A játék nehézségek nélkül tanítani fogja. " Játék a tanári tanácsban Feladatok: Az értékorientáltság megteremtése az egészség megőrzéséhez és erősítéséhez.
Konzultáció "A tanárok és a szülők interakciója az iskoláskorú gyermekek megőrzésének és megerősítésének kérdéseiről" Az óvónk aktívan dolgozik a gyermekek egészségének megőrzésében és megerősítésében. Végtére is, egy egészséges gyerek örömmel és örömmel csatlakozik.
Az IKT használata a tanulók egészségének megőrzésével és erősítésével kapcsolatos problémák megoldásában Összefoglaló a közvetlen oktatási tevékenységek összefoglalásáról, amely a HLS értékének a "Petushok" átlagos csoportban való kialakulását célozza. "A termékek hasznosak és nem.
Tanácsok szülőknek és tanároknak „Stopoterapiya - mint azt a egészségtudatos óvodások” Stopoterapiya - mint azt a egészségtudatos óvodások „” Ha nem tudja emelni a gyermek, így nem árt sem.
Konzultáció "A nyár jó alkalom a gyermekek egészségének megőrzésére és megerősítésére" Városi költségvetés előiskolai oktatási intézmény óvodai általános fejlesztési típus kiemelt tevékenységekkel.
A családdal való interakció megszervezése a gyermekek egészségének megőrzésével és megőrzésével kapcsolatos probléma (a munkatapasztalatból) "Ahhoz, hogy a gyermek intelligens és értelmes legyen, erős és egészséges legyen". Jean-Jacques Rousseau Ismeretes, hogy az óvodás kor.
Az egészségpálya mint az óvodás gyermekek mentális és fizikai egészségének megőrzésének és erősítésének eszköze A társadalom fejlődésének jelenlegi fázisában a gyermekek egészségi állapotának romlásának tendenciája az Orosz Föderáció különböző régióiban kiderül.
A családdal folytatott interakció megszervezése a gyermekek egészségének megőrzésével és erősítésével kapcsolatos problémáról Beszéd a DOUSLIDE pedagógiai testületében 1. Tisztelt kollégák, felhívom a figyelmet a "Családdal való kölcsönhatás szervezése" című jelentésre.
Beszéd az "Egészségügyi város mint célzott rendszer a család egészségének fenntartására és előmozdítására" című regionális szemináriumon Az aktív motoros tevékenység - az egészség és a testmozgás pozitív hatása mellett - a gyermek kényelmét és készségeit formálja.