Hogyan válasszuk ki a vízszintes sáv az otthoni - halálos energia
A legegyszerűbb, mind a funkcionális és hatékony szimulátor szolgál vízszintes sáv. Osztályok a bárban segítséget, hogy erősítse az izmok a has, mellkas, hát, karok, combok. Olcsó együtt a tömörség teszi a tökéletes edzőgép kondigépek kell elhelyezni a lakásban.
Mit kell keresni, amikor kiválasztják a vízszintes sáv
- El kell dönteni, hol a legkényelmesebb, hogy a vízszintes sáv. Az ilyen sporteszköz lehet helyezni az ajtóban, csatolt a mennyezet, akasztani a falra, vagy tegye a padlón.
- Meg kell figyelembe venni a testsúly és a magasság, amely a vonat a bárban.
- Annak eldöntéséhez, hogy egy sor gyakorlatok és vegye fel gépek összhangban felmerülő követelményeket.
- A keresztléc és a markolat kényelmes legyen bevonattal (festék, neoprén).
Típusú vízszintes sávok otthoni
Osztályok bármely típusú szimulátorok a házat, hogy pozitív hatással van az emberi egészségre és a test egészére. Csak az a fontos egyénileg válassza ki a legmegfelelőbb tartományban.
Ezeket a szimulátorokat lehetővé tenni a különböző gyakorlatok, beleértve a fejjel lefelé. Csatolja a lövedék csak egy fal tégla vagy beton horgonycsavarokkal 8-10 mm. Vízszintes bár ellenáll a terhelés 200 kg. vannak:
- Corner - helytakarékos, de változatossá végrehajtott gyakorlatok nem fog sikerülni.
- Naddverny - kis méretű, kapcsolódik az ajtó fölött, az összeget a testmozgás, amit tehetünk rajta minimális.
- Vízszintes sáv, párhuzamos sávok - héj lehetővé tenni a különböző gyakorlatok, de ehhez szükség van hely.
Az ár a fal modellek széles skálán mozognak, 800-10 rubelt.
Az ilyen modellek kompakt és megfizethető áron. Ez egy gyakori keresztléc van elhelyezve a nyílás az ajtó vagy egy folyosó szélessége 60-180 cm. Nem ajánlott fel az ajtóban, mint sport, mint felzárkózni itt kényelmetlen. Megjelenése ajtóban is változni fog a rosszabb. A megfelelő hely egy folyosó, egy pozitívum, hogy nem szükséges, hogy lyukat fúrni a falak - gyakran ezek a minták egy különleges mechanizmust. Vízszintes sáv ellenáll a súlya 150 kg, az összeget a testmozgás korlátozott. A szélesebb szét a keresztléc, annál kisebb a merevsége és stabilitása a lövedék.
Ár 900-1700 rubel.
felső
Opció ideális emberek, akinek a házában a legszilárdabb része - a mennyezet. Vannak formájában lécek, vagy egy eszköz fogantyúval különböző markolatok (keskeny, széles, normál). A legfontosabb dolog - megfelelően rögzíti a vízszintes sáv. Rögzítés a mennyezetre kell, mint megbízható és tartós, vagy nagy a sérülés veszélye miatt csökkenő.
Ez sporteszközök ideális teljesítmény terhelés. Ez nem egy átlagos vízszintes sáv, és egy integrált szimulátor. Lehetnek jelen boom, boxzsák, tulajdonosai súlyzók, egy pad és még sok más. Hely komponensek a gépen állítható. Ár az ilyen eszközök a 4-én. 20 ezer. Roubles.
Hogyan akasztani
A gipszkarton fal vagy hab beton terhelés nem fog állni, mert a vízszintes rúd lógott egy tégla vagy vasbeton fal.
A mennyezet közötti távolság és a bár nem lehet kevesebb, mint 35 cm, akkor fennáll annak a veszélye, dörömböl a fejét a mennyezet, ezzel pull-up.
A túl magas okoz a vízszintes sáv található állandóan ugrik, ami nem jó hatással az ízületeket. Az optimális magasság állva lábujjhegyen megérintheti a keze ügyében mezőnybe.