Hogyan ne adja fel a sport
Már elkezdtem fitness és megfelelnek a diéta, de több hetet vesz igénybe a képzés és a látogatók rendszertelenné válik. És most, ahelyett, hogy menjen az edzőterembe akkor otthon maradnak, és TV-t nézni. Hogyan kerüljük meg?
kísérlet
Semmi sem unalmas, mint egy napról napra, hétről hétre gyúr ellipszis vagy végezze ugyanazt a gyakorlatot egy kört. Itt még a beteg ember megőrül!
Tehát ne féljen kísérletezni, és mutassa képzelet. Fáradt fut a pályán? Vegye ki a kötelet! Fáradt az azonos típusú striák? Vedd le a kezét néhány esetben ászanák jóga!
Az arzenál kell, amennyire gyakorlat lehetséges, így zsonglőrködik, és összekapcsolják, attól függően, hogy a hangulat.
Válasszon stimuláló zene
Zene hangok frekvenciája 120 ütés percenként kiválóan alkalmas erősítő edzés. Rezonál a szívfrekvencia és serkenti aktívabb.
Megyek az edzőterembe sokáig, így kellemetlen ... És akkor még egy, és ott lefektetett teljes. Mi lehet rosszabb? Ezért fontos, hogy magamra gondolni egy szép bónusz után látogatás a teremben. Csak hagyjuk, hogy ne legyen káros a szám vkusnuypirogek!
Jegyet venni
Ha pénzt fizetni egy hónap, hat hónap vagy egy év látogasson el a tornaterem, majd kihagy egy edzés lesz nagyon ideges. Hát nem?
A pénzügyi ösztönzők az egyik legsúlyosabb az emberre. Ez, amit befektetni a nehezen megkeresett pénzt, hogy rendkívül fontos. Ezért a jegy a pénztárca segít sportolni gyakrabban.
Pick sportruházat
Így nézel a szobában, meg kell, hogy ha öröm. Hagyd, hogy a sportos forma nem fogja tartalmazni kifeszített verejték nadrág és egy régi pólót, mert az edzőtermek mindenütt megvan a tükör!
Vedd fel a kényelmes ruhát, kiváló minőségű anyagok, és élvezze a reflexió.
Vegye szelfi teljes hosszúságú
Semmi sem serkenti továbbra foglalkoztatás, valamint a nyomon követése a saját eredményeit. Hónapokig tartó rendszeres testmozgás, megjelenés átalakul, így nem kell félni, hogy a dokumentum a sikerek!
Különösen azért, mert a kép teljes növekedés segít objektíven értékelni a testüket, hogy megtalálja a problémás területeket, és állítsa be a képzést, hogy jobban eredményt.
megtalálja a hasonlóan gondolkodó emberek
Harcolj a rendszer és ellenzői természetesen a nemes törekvés, de túl fárasztó és demotiváló. Ezért javasoljuk minden kezdő, hogy megtalálja a hasonlóan gondolkodó emberek. Tegyük fel, hogy Ön körül, akik osztoznak a szenvedély és támogatási kezdeményezések.