Suit-szauna - hatékonyság és ellenjavallatok - testmozgás, majd szauna - testápolás
A szauna öltözéke hatékonysága
A leghatékonyabb a sportolás egy öltöny-szaunában a fogyás szempontjából. Ez annak köszönhető, hogy az öltöny elősegíti a szauna belső hatásának kialakulását és a felesleges folyadék eltávolítását a testből. A súlycsökkenés fő összetevői a készülék használatával és megfelelő táplálással, testmozgással, csomagolással és masszázzsal.
A diéta elkészítéséhez tanácsos konzultálni egy szakképzett diétával, és kérdezze meg a tapasztalt edzőt egy sor gyakorlathoz.
Ez a "szerkentyű" a 100 százalékos vinil tömegcsökkenésért készül. A szauna öltönyt viseljen tiszta és száraz pamut alsóneműt, ami tökéletesen felszívja a "felelősséget" a verejték felszívására. És a nagyobb hatás elérése érdekében a műanyag fóliát átfedheti. Használat után az öltönyt nedves ruhával, majd száraz, puha ruhával kell törölni.
Száraz ezeket a dolgokat fordított állapotban, lehetőleg a friss levegőben.
Szauna öltöny alkalmazása súlycsökkenéshez és ellenjavallatokhoz
A túlsúly megszabadulhat csak azzal a feltétellel, hogy aktívan részt vesz a sportban egy öltöny-szaunában. Természetesen, ha csak fel és ülsz, akkor is izzad, és a felesleges folyadék jön ki, de a zsíros betétek nem fognak eltűnni sehol. De ne öntsd ki magad az edzésekből az első napokból, ne adj meg fokozatosan a testet. Számos áttekintés szerint, egy szauna öltöny segítségével átlagosan 10 kg-ot fogyaszthat havonta.
A szauna öltöny további nagy előnye a bőrápolás. Mivel a rendszeres szauna után bőre sima és selymes lesz. Edzés után győződjön meg róla, hogy zuhanyozni kezd, és ha szükséges, készítsen anticellulit masszázst a test problémás területein. Ezután kenje meg a bőrt egy nedvesítővel vagy tejjel. A csípő és hasrész területén a krémet a cellulitisz ellen alkalmazza. A súlycsökkentés integrált megközelítésével biztosan jó eredményt érhet el a szauna öltözékének első hetében.