Diétás leves után a mérgezés, diéta fogyás és diéta receptek
A legtöbb akut ételmérgezés elfogyasztása okozta tartalmazó élelmiszerek kórokozók és toxinok.
Még mérgezési tünetek feltétlenül kell orvoshoz, hogy gyógyszert általa ajánlott, és akkor megy egy speciális diéta.
Általános szabály, hogy a mérgezés kíséri hasmenés és hányás, így a test dehidratált. Bármilyen diéta mérgezés kezdődik megfelelő ivás rendszer, csökkenti a szervezet vízháztartását.
Szakértők azt javasolják, hogy az első két nap, igyon sok folyadékot - víz, tea gyenge, kompótok. Elkerülhető a kávé, az alkohol, tejes italok, szénsavas üdítők.
Súlyos hányás feltétlenül tartalmaznia forralt ivóvizet kis mennyiségű sót a só egyensúlyt, hogy normalizálják.
Italok kell venni gyakrabban és kis adagokban, hogy elkerüljék a támadásokat hányás. Minden beérkezett étel és ital kell mérsékelt hőmérsékleten anélkül, hideg és meleg.
A harmadik napon be kell építeni a diéta zabkása zabpehely vagy a rizs. Ebben az időszakban, a gyomor és a bél nyálkahártyák nagyon hasznos és főtt kása. Például, sós rizs kifáraszt. Rice - jó nedvszívó, elnyeli a mérgeket és gázok, tisztító a szervezetben.
A negyedik napon a fény zöldségleves jelen lehet a menüben.
Ez hasznos lesz levesek, mint a textúra nem irritálja a gyomrot. Amikor a főzés használatához szükséges burgonya, sárgarépa, sütőtök, de kizárja bab, kukorica, káposzta és hagyma.
Levest, ami adható egy gyerek után mérgezett áll, és a burgonya és a sárgarépa. By the way, miután a leves zöldség lehet használni, mint egy italt.
leves zöldség
- burgonya 300g
- Sárgarépa 150 g
- Só ízlés szerint
Vágott zöldségeket, főzzük puhára, tedd őket egy turmixgép, és az eljárást, amíg sima. Mass lépés egy serpenyőbe és hígítsa növényi húslevest. Keverjük sót és Forraljuk fel. A leves kész.
Kezdve után 5 nappal a mérgezés változhat a menü levesek, csirke húsleves, akkor finoman előkészíti a testet, hogy megkapja a szokásos élelmiszer. A levesek jól hozzá rizs vagy zabpehely. A fő szabály az ilyen ételek - ne vigyük túlzásba a hozzávalókat. Kell adnunk káposzta, zeller, bab, hagyma, és az csak semleges termékek nem irritálja a beleket. Minden leves összetevők jól meg kell főzni.
Diétás leves tyúkhúsleves
- Csirkemell 300 g
- Ábra 100 g
- burgonya 200g
- Sárgarépa 75 gramm
Főzzük a levest a csirkehús bőr nélkül.
Tedd le a levest a rizs és főzzük 15 percig.
A burgonya és a sárgarépa kockákra vágva, hozzá a levest és főzzük 15 percig mozdulatlanul. Só ízlés szerint.
A jól megválasztott étrend étkezés nagymértékben meghatározzák a betegség tartamát. Egy gyors helyreállítást kell szigorúan betartani az orvos ajánlásait, és kövesse a diéta helyreállítását célzó víz és só egyensúly közé élelmiszerek, hogy visszaállítja a veszteség a fehérje és a vitaminok, hogy feladja zsíros és fűszeres ételeket.