shell gesztus
Ott van a legrégebbi módszer a mosás és tisztítására az egész emésztőrendszert - a torkolattól a végbélnyílás. Az orosz hogy az úgynevezett „Gesztus shell”, mert a víz halad át az emésztőrendszeren, akár a mosogató, lemossa minden nechistoty.Pristupat ilyen mosás után előnyösen tisztító beöntés. A víz elnyeli a száját, majd áthalad a gyomron, és azután minden megy egyszerű mozdulatok a bél, amíg a kioldó azoktól. Gyakorlatok lehet terjeszteni, amíg a víz megy legátláthatóbb jött.
A jótékony hatást (vissza): Amellett, hogy tisztítsa meg a teljes emésztőrendszert, úgy fogja érezni, és hosszú távú jótékony hatásai: a friss levegőt, a jó alvás, eltűnése kiütések az arcon és a test. Ha enni jobb, majd eltűnik testi szagokat. Ebben az esetben a máj tónusú látható a színe az első ürülék - és más mirigyek kapcsolatos emésztést, különösen a hasnyálmirigy. Sós íz a szájban serkenti a fűtőérték és az emésztő képességét a test, így például befolyásolják az emésztést.
Olyan esetek, fejletlen diabetes gyógyult sikeresen orvosok Lonavly keresztül Schank-Prakshala-hozzánk minden nap 2 hónapig; Ezt kísérte megfelelő étrend rezsim - több természetes élelmiszerek gazdag vitaminokban csoport „B” és a betartását a bekeverési arány az emésztőszervek.
Ellenjavallatok (vissza): A szenvedő személy a gyomorfekély, tartózkodnia kell a Shank-Prakshalany és az első meggyógyítja. Ugyanez vonatkozik a személyekre, akik akut elváltozások az emésztőrendszerben: vérhas, hasmenés, akut colitis, akut vakbélgyulladás, a tuberkulózis és a rák a belekben.
Shank-Prakshalana - csodálatos eljárás ebben az, hogy minden, akik ezt gyakorolják rendszeresen. Annak érdekében, hogy elsajátítsák azt gyorsan, gyakorlatban kéthetente - és akkor minden ki fog derülni. Nagyon is lehetséges használata helyett a beöntés - heti 2 alkalommal kezdetben, majd 1 alkalommal két héten belül.
Előállítása (vissza): Fűtött vizet testhőmérséklet, sózott mértéke 5-6 gramm literenként, ami körülbelül a vérplazma-koncentráció só (kis evőkanál topless egy liter vízben). Víz legyen só, mert ez szívódik só nélkül szennyezéseket ozmózissal keresztül a nyálkahártya a gyomor-bél traktus és levezethető a vizelet formájában, ahelyett, a végbélen keresztül.
Általában, a só koncentrációját úgy állítjuk be, egymástól függetlenül, mindaddig, amíg a víz test nem szívja.
Kedvező pillanat: A legkedvezőbb szempont reggel éhgyomorra, az egész mosás, mint a gyakorlat azt mutatja, egy órát vesz igénybe, és fél, valamint a fejlesztés - 45-60 perc.
Ez áramköri megvalósításának teljes víz áthaladását a tápcsatorna.
1. ital egy pohár sós víz.
2. Közvetlenül elvégzésére előírt mozgás.
3. Igyon egy pohár vizet, és végre egy sor mozgások. Során ezek a mozgások a víz lassan a vékonybélbe jutnak anélkül, hogy a hányinger.
Továbbra is alternatív ivóvíz és keverjük addig, amíg ital 6 pohár vizet.
Ezen a ponton meg kell menni a WC-vel.
Jellemzően, az első kiürítési bekövetkezik szinte azonnal, az első része a széklet-alakú széklet, majd a többi, puhább, majd a folyadékot.
Ha pedig nem történik azonnal, vagy 5 percen belül; meg kell ismételni a mozgás nélkül ivóvíz több vizet, majd menjen a WC: Ha a kívánt eredmény nem történik meg, akkor aktiválni kell a kiürítés keresztül beöntés. Miután a csapda működésbe, hogy van, amint az első székletürítés ment, a többi követni fogja automatikusan.
Egy jótanács: Minden látogatás után a WC, majd a szokásos WC-papír, öblítsük ki a végbélnyílás meleg vízzel, pat száraz és kefe növényi olajat, hogy megakadályozzák irritáció okozta só. Néhány érzékeny emberek érinti ez enyhe irritáció, amely könnyen megelőzhető.
Ezt követően az első székletürítés kell: inni egy pohár vizet, hogy készítsen mozgás, akkor megy a WC; és minden alkalommal lesz kiürítését. Továbbra is inni vizet folyamatosan, nem él, és megy a WC; amíg a víz jön ki a tiszta, mert belépett a testbe. Attól függően, hogy a belek szennyezés kell 10-14 csésze, ritkán több.
Ha elégedett az eredménnyel, hogy van, ha kijön a víz elég tiszta, meg kell állítani az eljárást. Van egy párszor, hogy menjen a WC az ezt követő időben. Akkor lehet inni 3 csésze sótlan víz és hánytatni. Ez leállítja a szifont és ürítse ki a gyomor, a „Hagyományosan, jógik mindig győződjön hányás (vámana-Dhougi) után Szár-Prakshalany.
Mozgatása nélkül a felsőtestét, könyök, először balra, megállás nélkül a véghelyzetben, kiegyenesedik, és hajlítsa közvetlenül jobbra. 4-szer ismétli ezt a kettős mozgás, azaz, hogy a 8 dől felváltva jobbra és balra, ami történik, összesen mintegy 10 másodpercig.
Ezek a mozgások felfedi a pylorus, valamint minden egyes mozgás (dőlés) a víz 12 behatol a nyombélbe a gyomorból.
A második tétel: Ez a mozgás a víz, hogy beköltözik a vékonybélbe.
Kiinduló helyzet ugyanaz. Húzza a jobb kar vízszintesen és meghajlítani a bal kezével úgy, hogy a hüvelykujj és az ujjak érintse meg a jobb kulcscsont. Ezután hajtsa végre a forgó test, irányítja kinyújtott karját, amennyire csak lehetséges; nézd meg a ujjai. Megállás nélkül a kör végén, azonnal visszatér eredeti helyzetébe, és hogy egy fordulatot az ellenkező irányba. Ez a kettős mozgás meg kell ismételni 4-szer is. Összesen mozgás időtartamát 4 2 -10 másodperc.
Harmadik tétel: A víz továbbra is beköltözik a vékonybélben a következő mozgás: végre változata a kígyó.
Csak a lábujjak és a tenyér érintse a padlót, így a comb a földön marad. Spread lábad akkor körülbelül 30 cm-re (ez fontos). Ha a pozíció elfogadta, viszont a fej és a törzs, amíg, amíg nem látja a másik sarok (azaz, ha jobbra „meg kell nézni a bal sarok), megállás nélkül a véghelyzetben, visszatér a kiindulási helyzetbe, és nem ugyanaz a dolog a másik oldalon, 4-szer ismétli a két mozgás időben -. 10-15 másodpercig.
Negyedik mozgás :. „A víz, amely elérte a végén a vékonybél, szükséges, hogy álljon át a vastagbélben a 4., az utolsó mozgás Ez a legnehezebb az egész sorozat, de mindenki számára elérhető, kivéve azokat, akik szenvednek a térd betegség vagy meniszkusz ezeket az embereket. lehet igénybe a kiviteli alak az alábbiak szerint.
Kiinduló helyzet:
a) zömök, lábak szét körülbelül 30 cm-es, a sarok elhelyezett külső oldalán a comb, és nem az ülés alatt egy ecsetet hozott térd, hogy kerülnek körülbelül 30 cm;
b) kapcsolja be a csomagtartóba, és helyezze a bal térd a földön előtt a másik lábának. A tenyér tolja alternatívaként a jobb comb a bal oldalon, és a bal -, hogy a jobb oldalon úgy, hogy összenyomja a has azzal a céllal, összenyomás csak az egyik fele a vastagbél. Lásd mögött, hogy fokozza a sodrása, a törzs és nyomást gyakorolhat a has.
Míg az összes előző gyakorlatokban kezdődött közömbös, milyen módon, erre a feladatra, meg kell kezdeni szorította a jobb oldalon a has az első helyen. Mint minden korábbi mozgását, végezzük 4-szer. Teljes időtartam - 15 másodperc.
4. lehetőség th mozgás: Ez a mozgás ered csavart testtartás ( „Ardha Matsiendrasana”, 139. oldal, testtartás 2.). Ebben az esetben, egy láb csatlakozik a belső oldalán a comb, és nem adja át a másik oldalra. A vállak, amennyire csak lehetséges, hogy hajlítsa a térd, a test enyhén megdöntve vissza. A kezek többit a hajlított térd, amely arra szolgál, mint a kar, hogy csavarja a gerinc és a csípő megnyomásával az alsó has.
Elmulasztása esetén az (vissza): Ha ezek után egy italt, például 4 pohár, úgy érzi, hogy a gyomortartalom nem megy át rendesen a bélbe, és az érzés, a túltöltés, összegű hányinger, az azt jelenti, hogy a nyakát a pylorus (a szelep között a gyomor és 12 nyombélfekély) nem nyitja mint amilyennek lennie kellene. Újra ezt a 2-3 sorozat gyakorlatok nélkül ivóvíz több vizet. Az eltűnése hányinger azt mutatják, hogy az átvezetés nyitott. Miután a csapda működésbe, akkor nem lesz nehézség, és továbbra is a folyamatot. De előfordulhat, hogy egyesek a gázcsövet a fermentációs termékek megakadályozza működtetése a szifon. Ebben az esetben csak kattintson a hasa meg kézzel vagy hogy egy állvány a vállán ( „Sarvangasana”) együtt 4 további gyakorlatokat.
A legrosszabb esetben, vagyis amikor a víz elhagyja a gyomrot nem, akkor marad két megoldás: hogy hányni csiklandozta nyelv alapja két ujjával a jobb kezét, jött a gag reflex. Relief fog radikálisan és azonnal. Edzés után kell hogy maradjon, és ne éhen.
Az első étkezés áll rizs, főtt vizet és egy kicsit szétfőtt, így elolvadt a szájban. Ábra kísérheti egy jól emésztett sárgarépát. Meg kell enni vele körülbelül 40 gramm vaj és ghee jobb. Rice lehet cserélni búza, zab, és így tovább.
FONTOS: Rice nem tud főzni a tej. Ez alatt a 24 óra, hogy kövesse a gyakorlatokat, akkor tilos a tejet, joghurtot, egy élesztő kenyér. Egyél csak főtt, párolt zöldség és gabonafélék.
Ezzel elősegíti a normál mikroflóra újjászületését. A gyümölcsöket és zöldségeket nyers formájukban nem ajánlott mikroorganizmusok általi megtermékenyítésük, valamint a "Szél" létfontosságú elvének felesleges stimulálásával, amely aktiválja a dicsőítést. A rizs csak hozzájárul ezen elengedhetetlen elv elnyomásához, és a testet a normális állapotba vezette. Ezért nyers zöldségeket és gyümölcsöket másnap lehet megenni.
Alkoholfogyasztás: A sós víz felszívása magas ozmotikus aktivitással a vérből a bélbe jut. Így a folyadék, amely a vért illeti, a normál felszívódással ellentétes irányba halad, miközben tisztítja a kisvékony és vastagbél mikrovillusait. Ez a mechanizmus teszi egyedivé Shank-Praxalanu-t. Nem tudok semmiféle tisztogatást (kivéve az éhséget), amely tisztítja a vékonybelet, amelyen az emésztés és a felszívódás függ. Az enema csak a vastagbélben működik. Ezért ez a részleg megfelelő feldolgozás nélkül marad, és csak a Shank-Praxalana járul hozzá annak tisztításához.
Az a tény, hogy az első ürülék csak 24 órával később jelenik meg, senki más nem lesz meglepve. Arany, sárga és szagtalan lesz, mint egy csecsemő.
A webhely minden anyaga oktatási célokat szolgál. Ez az információ nem használható olyan betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére. Bármely termék és információ alkalmazhatóságát illetően kérjen tanácsot és orvosi segítséget orvosától, valamint diagnózishoz vagy kezeléshez. A helyszínen bemutatott termékeket az élelmiszer nem értékelte Mivel ezek nem gyógyszerek, és ennek megfelelően nem alkalmasak a betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére.