Növényi turmixokat turmixgépben - receptek fogyás
Jó napot, kedves rajongók az egészséges életmód. Tudtad, hogy könnyedén fogyni a segítségével „mágikus” zöld turmixokat? Sőt, mi fog készíteni őket az ismert összetevőket. Csak ne mondd férje 🙂 Szóval, menjünk a konyhába, és előkészíti a zöldségeket turmixgépben koktélok receptet tartogat.
A hasznos „zöld” smoothie
Csodálatos tulajdonságai ezeknek koktélok nehéz túlbecsülni. ezek desszertek számos előnye van a hagyományos gyümölcslevek. Zöldségek és fűszernövények előállítására használt turmixokat, rostot tartalmaznak, ami maradt ilyen italok. Ezért azokat említett termékek negatív kalóriatartalmú. „Mi ez az egész?” - kérdezed.
Foods negatív kalóriás különböznek kis energia értékét. Azaz, hogy kevés kalóriát hírhedt.
Azonban a élelmiszerek feldolgozása a test, hogy fordítsuk sok energiát. A végén kiderül, hogy eszik zöldségeket és fűszereket, a szervezet költ több kalóriát, mint amennyit kap. És ez nagyon jó fogyás. Sőt, a terrorizmus elleni felesleges kiloshkami segítségével tippeket a cikket kalóriatartalmú ételeket.
Másik előnye, smoothie, hogy azok nem csak hasznos, hanem finom. Ezek desszertek könnyen helyettesíti snackek a nap folyamán, vagy akár a reggeli vagy vacsora. Ezen túlmenően, a felvétel az étrendben a „zöld” smoothie növelheti a beszívott friss gyümölcsök és zöldségek.
Csak tartsd észben - turmixokat, mert a magas rosttartalom kell vízzel vagy őrölt jég aránya 1: 1. Tehát betölti a kevésbé a hasnyálmirigy.
A legújabb kutatások szerint, egy nap enni 5 szükségességét „friss” adagot. Ez megakadályozza a krónikus betegségek. Ha naponta legalább 2 alkalommal különböző turmixokat, a szervezet megkapja a szükséges „friss” tétel gyümölcsöt és zöldséget.
cukorrépa koktél
Ez superpolezny desszert - egy nagy lehetőség egy könnyű vacsorát. Ez segít a szervezet feltöltésére naponta fogyasztott adag jód. Emellett aktív turmix gazdag folsav, vas és betain. Ezek a komponensek felgyorsítja az oxigén áthaladnak a sejtek és szövetek, hogy segítsen neki eljutni az agyba gyorsabb. De szereplő koktél pektin segít semlegesíteni, és hogy a felhalmozódott méreganyagok naponta.
Mert szükség lesz:
- 1-2 közepes méretű sárgarépa gyökér;
- ¼ közepes cékla;
- egy kis darab gyömbér gyökér;
- narancs.
Tedd répa juice és hagyja néhány órán át. Barátaim, soha, semmilyen körülmények között ne igyon friss répa juice. A kapcsolati molekulák répa juice levegővel generál veszélyes illékony. Azok gyors belépését a szervezet hozzájárul a szédülés és hányinger. Ezért állítsa be a hűtőbe 2 órára.
Egy turmixgép, keverjük össze a narancssárga pépet, hámozott sárgarépa és gyömbér. Ezután a kapott elegyet fúziós-állandó kapcsolatot cékla lé, és adjunk hozzá vizet körülbelül azonos térfogatú.
Ha azt szeretnénk, hogy egy hideg ital egy forró napon - hozott jeget tört 🙂
Paradicsom turmixok fogyás
Paradicsom ismert tény, hogy ezek a gyümölcsök gazdag kálium. És ez az elem teljesen normalizálja a szívizom, valamint serkenti a gyomornedv. Tartalmazza paradicsomlé illékony felgyorsítja az emésztés során. Még paradicsom lé gazdag szerves savak, amelyek aktiválják az anyagcserét, és így segít a fogyásban.
Be kell, hogy:
- fél grapefruit;
- pohár friss paradicsomlé;
- petrushechki nyaláb;
- 1 pohár vizet;
- 1 evőkanál édes pirospaprika.
Grind egy turmixgépben a cellulóz egzotikus gyümölcsök és fűszernövények. Majd keverjük össze a pépet a paradicsomlé és bors. Szerte a jól összekeverjük. Smoothies kész felszívódását.
Mivel a nagy mennyiségű szerves savak ajánlott inni egy koktél fokozatosan. Keverjük össze a rendszer használatát ételek, vagy azt követően. Ez a koktél nagyon hasznos citrus, amiről írtam „ahogy van grapefruit fogyás.”
Minden titkot KARCSÚSÍTÓ
sárgarépa turmix
Ez a friss - egy igazi bajnok a tartalom vitamin-ásványi anyag komplex. Ez nagyon hasznos, az agy, az izmok, a szem, igen csak nem az egész szervezetre. Ez egy nagy lehetőség a fogyás. Ezen túlmenően, a sárgarépa eladtuk egész évben.
Egy nap, mikor leült egy sárgarépa, hogy evett egy pár darab egy nap. Nem voltak turmixgép és megrágta nyers. Valahogy el kellett menni egy terapeuta. Ő látta a sárga kezek, úgyhogy majdnem lezuhant a székre. Azt hittem, hogy én sárgaság. De kiderült, hogy a sárgarépa nagyon jó festék. Azóta igyekszem, hogy turmixokat, lassan élvezi a folyamat evés 🙂
Szükséged lesz:
- narancs;
- 2 db. zöld alma ( „Granny” típus)
- 3 közepes sárgarépa mérete;
- 1 evőkanál. ásványi gáz nélkül (vagy víz).
Öblítsük alma és héja. Hámozott gyökérzöldségek vágjuk szeletekre, és citrus mentes partíciókat.
Először helyezze a sárgarépát egy turmixgép, és vágjuk. Ezután tegyük a többi hozzávalót, és alaposan összetörni. Ízt adhat egy kis darab gyömbér, vagy egy kis marék dió. Minden turmixokat kész befogadni.
Van még egy csomó nagyszerű lehetőségeket koktélok, amelyek segítenek megszabadulni a plusz kiloshek. Némelyikük megtalálja a cikk „turmixokat fogyás egy mixer.” Azt hiszem, hogy túl sok a bolt bizonyult retseptik. Ossza meg barátaival. És frissítéseket feliratkozás. tudni és képesnek kell lennie minden. Míg újra találkozunk, az olvasók.