Joghurt fahéjjal diétát ital recept gyömbér és pirospaprika
Sok termék különleges tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nem csak, hogy az étel egy különleges íz, hanem befolyásolja a szervezetben. A jobb összetevők kombinációja áll a középpontjában a legmodernebb étrend. Egy példa ilyen vegyület - joghurt fahéj fogyás. A két eszköz egy valóban szokatlan hatást: ezek szerepelnek a többi koktélok és aktívan elkészítéséhez használt bevitel. Ne feledje: drink eredményt ad a további intézkedésekkel együtt csökkenti a túlsúly.
Receptek joghurt fahéjjal
Sok receptek, amelynek alját áll joghurt fahéjjal, és tévesen azt feltételezik, hogy bizonyos hatékonyabb, és néhány - nem. Nagyrészt turmixok fogyás otthon vannak kiválasztva a személyes preferenciák és a hajlam a szervezet. Azonban vannak olyan szabályokat, amelyek olyan verziója a készítmény
- joghurt nem lehet változtatni, hogy más tejtermékek;
- annak zsírtartalma kell minimális, de jobb - körülbelül 0%;
- maximális hatás a használata a keverék előállítása után azonnal.
Egyél koktélok a maximális hatás érdekében ajánlatos azonnal. Ez különösen fontos a kiviteli alakokban, ahol a friss gyümölcsöt használják. Recept fogyás segítségével koktélok nem csak a hatalom jól megválasztott ital összetevőket. Befolyásolja a megfelelő vételi áramkör. Akkor inni joghurt fahéjjal egy éjszaka, de vannak más lehetőségek, hogy ad egy bizonyos eredményt, például:
- Ital koktél fél órával étkezés előtt éhgyomorra. Ez lehetővé teszi, visszafogja az étvágyat, csökkenti az étel mennyiségét étkezés közben, csökkentse a kalória táplálékfelvételt, így a fogyás.
- Egyél inni egy órával étkezés után. Cocktail felgyorsítja az anyagcserét, amely biztosítja, égő extra kalória.
- Használhatja a vegyes rendszer: hogyan inni étkezés előtt és után.
- A fahéj és joghurt az éjszaka fogyni helyett használt az utolsó étkezés.
- Tedd böjt napján ezt az italt. Használd kis részletekben némítani éhség. Napi sebessége nem haladhatja meg 1 liter. Adott esetben inni szénsavmentes ásványvíz.
Zsírégető koktél joghurt fahéjjal
A készítmény gyorsan elveszti e felesleg. Recept és tippek:
- A készítmény szükség lesz 1 tk fűszerek és üveg (200-250 ml) joghurt.
- Minden alaposan habverővel. A keveréket kell kielégíteni, az oxigén.
- Hadd üljön egy ital egy óra alatt.
- Táplálkozási ajánljuk inni 10 napig tartani a növényi étrend. Ebben az időszakban, igyon sok vizet (szénsavmentes), zöld tea.
A gyömbér és pirospaprika
Mert ez a recept, koktél joghurt fahéjjal fogyás van szüksége 2 tk reszelt gyömbér gyökér, adjunk hozzá egy csipet őrölt pirospaprika. előállítás:
- Alaposan habverővel össze a hozzávalókat.
- Cook, amire szükség van közvetlenül a recepció előtt. Használhatja bármilyen kényelmes használat rendszert.
A készítmény szükség lesz egy csésze joghurt, egy teáskanál mézet és a fahéjat. ajánlások:
- Minden gondosan Keverjük egy keverőbe.
- Egyél 1 csésze reggeli előtt, 1 pohár vacsora után.
Az előnyök a joghurt és a fahéj a fogyás
Minden összetevő e koktél ismert jótékony tulajdonságait. A keleti fűszert használnak az elhízás elleni küzdelem már hosszú ideje, de hazánkban ez még mindig egy új módon. Szorulók fogyás mit hasznos fahéj joghurt. termék:
- Javítja az emésztést azáltal, hogy fokozzák a bélmozgást;
- felgyorsítja salakanyagok, toxinok;
- miatt fahéj javítja az anyagcserét, ami segít felgyorsítani a zsírok lebontását;
- karmantyú éhség.
Alkalmazása a fenti rendszerek lehetővé teszik a hó befogadó alaphelyzetbe 2-4 kg. A különbség az eredmény függ a kezdeti súlyát. Ha figyelembe vesszük, hogy a kínzás magam a böjt nem kell, lehet nevezni egy jó eredmény. Használata az utóbbi rendszer lehetővé tesz egy böjt nap veszíteni körülbelül 1 kg. Felmerül a kérdés: Van-e lehetőség, hogy inni joghurt fahéjjal egészét vagy ellenjavallata? Felhívjuk figyelmét, hogy az ital nem használható, ha:
- túlérzékeny a komponenseket;
- peptikus fekély;
- terhesség és szoptatás ideje alatt;
- vese, máj;
- megnövekedett savassága gyomornedv;
- belső vérzés.
Anna, 25 éves. Próbáltam használni a koktélok. Sőt, mint kiderült ízletes, éhség tompítva. Segít enni sokkal kisebb adagokban. Azt nem mondhatjuk, hogy a szervezetnek szüksége van több kalóriát. Kombinálni fogyás módja egy tornaterem. Az eredmény - mínusz 6 kilogrammonként 1,5 hónap. és nem kerül vissza megszűnése után italfogyasztás.
Lena, 33 éves. Számomra a legnehezebb része a diéta - nem eszik után 18:00, nem tölti be a vacsora alatt. Én csak este leginkább szeretnénk tenni magát szolgálja kicsit. Salvation volt a koktél a fahéj és a joghurt, hogy jól tompítják az éhségérzetet. Utána, eszem egy könnyű salátát, teát inni, és lefekszem. A reggeli kezdődik az italt és egy könnyű reggelit.
Kirill, 40 éves. És én ezt a koktélt után az új év, amikor az első volt a „szabadság has”, és akkor a problémák kezdődik a belek és az állandó éhségérzetet. Cocktail fahéjjal megbirkózni mindkét problémát. Csak joghurt kell frissen, mert mindig nem halvány, és erősíti. Kiderült az ellenkező hatást a kívánatos.