Hogyan lehet gyorsan fogyni - Mítoszok és valóság
Az egyik fémjelzi a modern ember kezdett küzd súlyfelesleggel. Még karcsú nők szép, vonzó testek megfelelőnek tartott egyszer vagy kétszer egy évben a diéta, nem is beszélve a rendszeres látogatás a fitneszteremben, vagy edzőteremben. Minden az a kérdés: hogyan lehet fogyni gyorsan. megszabadulni a zsírlerakódás egyes testtájakat.
A legtöbb gyors fogyás. Nem szükséges hinni az egész
A társadalomban, sok tévhit túlsúly és hogyan lehet megszabadulni tőle.
2. „Egyél reggeli magam, vacsora - fél, és így az ellenség vacsora.” Ez magyarázza a mondás, hogy a reggeli teljesen emésztettük és vacsora lerakódik a bőr alá. Ez nem igaz. A test pihen éjszaka, és keveset fogyaszt, így reggel több energia tartalékokat, meg kell enni egy kicsit, de az étel legyen könnyű. De este, akkor már sűrűbb az étel, de nem lefekvés előtt.
3. Szükség van sokszor. Ez egy hamis állítás. Ha kihagyja ebéd vagy vacsora, az emésztőrendszer egy izgalmi állapotban. A következő alkalommal, amikor egy férfi akaratlanul többet enni, mint amire szüksége van. Ez állítólag a leggyorsabb fogyás eredményez lerakódását „készletek”.
4. nincs szükség, hogy lefogy a hús és hal. Kétségtelen, hogy a hal - egy nagyon hasznos termék, de ez is tartalmaz zsírt, és több, mint a marha vagy baromfi.
5. Az igény, hogy feladja kolbász fogyni gyorsan. Gasztronómiai hús „finomságok” magukat - az élelmiszer káros, ezért tényleg jobb, ha feladja részét azok használatát. Átlagosan egy kolbász legfeljebb 7% zsírt és néhány megevett darabok az ábrán nem különösebben befolyásolja.
6. A hús jobb helyett sajt. Hogyan lehet gyorsan fogyni eszik sajtot, ha a fehérje és a zsír benne, még inkább, mint a hús? Különösen azért, mert a sajt nem tartalmaz vasat, ami a szervezetnek szüksége van. Hús és sajt - termékek nem helyettesíthetők egymással.
7. Fehér kenyér sokkal magas kalóriatartalmú fekete. Ez a megállapítás fogalmazható újra: fehér kenyér kevésbé hasznos, mint a fekete. Valóban, a rozskenyér többet tartalmaz magnéziumot és rostot, javítja az emésztést, de nem az különbözteti kalória.
8. A fogyni, meg kell inni 2 liter vizet naponta. A folyadék eltávolítja a szervezetből a méreganyagok, ez igaz. De a zsír egyáltalán semmi köze. A víz a leginkább a gyors fogyás, ha inni ahelyett, hogy mi eszik. De ez ahhoz vezet, hogy a kimerülése a szervezetben. Ugyanakkor, kompót, gyümölcslevek, szénsavas üdítők megmarad a szervezetben a túlsúly, mert cukrot tartalmaz.
9. Meg kell helyettesíteni a cukrot és a szacharin. Valószínűleg nem kellene ezt, mert a szacharin serkenti az étvágyat. Ezen túlmenően, ez sokkal édesebb, mint a cukor és az emberek használják az íze. Ha a szacharin visszamenni cukor, meg kell használni többé, már megszokta, hogy egy bizonyos édes teát, kávét, stb
Tény, hogy a legtöbb gyors fogyás rendszeres, korlátozott teljesítmény, amely minimálisra zsírok és szénhidrátok. Ezen kívül szükséges jelentős fizikai aktivitás: látogatás az edzőterembe, vagy fitness center. Természetesen a „leggyorsabb” - azt mondja hangosan. A terrorizmus elleni túlsúly saját - egy folyamat, amely időt és energiát, és nem mindig ad látható eredmények. De van megoldás ...
Javítás számok. Liposonix®
Amerikai tudósok képesek voltak válaszolni a kérdésre: hogyan lehet fogyni gyorsan, és anélkül, hogy bármilyen kárt a szervezetben. Ismert cég SoltaMedical kínált kozmetikai iparban egyedülálló eszköz Liposonix ®, elvén működő noninvazív ultrahangos lipolízis.
Egyszerű eljárás körülbelül egy órát, kiváló eredményeket ad - mínusz egy méretben. Fókuszált ultrahang megsemmisült zsírsejtek fokozatosan jelennek meg az ügyfél szervezet természetes belül 8-10 hét. Ez idő alatt a bőr, köszönhetően fokozott kollagén előállításához, összehúzza, és a test a kívánt alakot kapja.