Fogyni, akkor önhipnózis, a blog egészség és szépség
Helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás, természetesen szükség. Több gyümölcsöt és zöldséget, kevesebb zsírt és mesterséges adalékanyagokat. Azonban, mint kiderült, nem ez a legfontosabb dolog. Gyakran a nők, még a fogyás, még mindig úgy érzi, kövér vagy próbáltak sok módszer, hogy nem hiszem, hogy lehetséges, hogy lesz vékony. Valaki gyermekkori tanították, hogy azok a csúnya és teljességét, vagy az osztálytársak megsértett.
A szavak ereje. Szavakkal fáj, akkor megöli, és inspirálja. Ahhoz, hogy a fogyás sikeres, akkor létre kell hozni egy telepítést és hisznek magukban. Kezdeni, tanulni pihenni.
Ülj úgy, hogy senki sem zavarta. Csukd be a szemed. Ha azt szeretnénk, hogy egy csendes, relaxációs zene, vagy üljön nélküle. Lélegezzen lassan és egyenletesen. Dobja a negatív gondolatokat, akkor nincs rá szükség. Dobd az értékelés mások. Minden ember - olyan személy, joga van élni, beszélni, kommunikálni, hogy a munka és a személyes kapcsolat. Ön - a személy. Mit érdekel mások véleménye? Te egy erős nő.
Érezze, mint pihentető a lábak, karok, a gyomor, az összes testrészét. Te feloldódni a térben, úgy érzi magát. Ne feledje, ez komfortérzetet. Most képzeld el, vékony, mintha már megtörtént. Nem kétséges, egy percre. Képzeld el, hogy belenézek a tükörbe, és lát egy szép, karcsú nő. Ismétlés: Szeretem a figura. Én vékony. Az ideális súly ---- kg. A kifejezések kell építeni a jelenlegi és igenlő. Felejtsd el a prefix „nem”. Amikor eszel, megismétlem: én fogyás, a metabolizmus elég gyors, hogy felszívja a keletkező élelmiszer.
Javaslat - egy nagyszerű dolog. Ha nem telepíti a fogyás, akkor nem teheti meg. Ez azért van, mert hiányzik a hit, hogy mi lehetséges, a nők (és férfiak) nem. Ha sétálni az utcán, meg a karcsú emberek, és ismételje meg, hogy azonosak. A legfontosabb, hogy nem lehet semmilyen módon kétséges. Doubt tesz minket gyenge, és megakadályozza, hogy eredményeket.
Elkapta torna, úgy érzi, hogy a vér folyik az izmokat, fokozza az anyagcserét, a zsír lebontását.
Úgy véljük, hogy ha leszokik a dohányzásról, a súlya növekedni kezdett. Mindez butaság! A lényeg itt van újra kiszabott növényekben. Cigarettagyártókkal előnyös termékeiket használják, amennyire csak lehetséges, hogy az emberek, így a tömegek már kialakult a véleménye, hogy a leszokásra - potolsteesh. Bízz csak magad. Leszokni a dohányzásról és maradjon karcsú. Minden - a fejedben, és csak akkor kap a test súlya, mint amire szüksége van!