Diet Oxana Fedorova, titkok és trükkök
Oxana Fedorova - győztes több szépségversenyt, a népszerű orosz televíziós műsorvezető, modell és egykori szerelme Baskov. Belle elismeri, hogy fenntartsák a forma nem olyan egyszerű - a kurzus különböző eszközökkel, de az előtérben egy diétás élelmiszer-bevitelt. Mi a diéta Oksana Fedorova? Ez a kérdés az érdeke, hogy minden rajongó A gyönyörű nő.
A főbb rendelkezések az étrend Oxana Fedorova
Oksana nem ismeri a kemény fogyás technikákat. Szerinte, miután egy koplalás elkerülhetetlenül a vágy, hogy „hiánypótló”, kényeztesse magát egy részét sertés vagy egy finom sütemény. A hősnő volt az a szabály, hogy ne olyan termékeket, amelyek ösztönzik a gyors súlygyarapodás - Star Beauty szinte teljesen felhagyott lisztből készült termékek, burgonya, édességek és a zsíros húsok.
A reggeli Oksana szívesebben használja fehérje termékek :. Zsírmentes túró, joghurt gyümölcsöt, zsírszegény sajt, stb hősnő úgy véli, hogy a reggeli étkezés kritikus - ha figyelmen kívül hagyjuk, akkor nem valószínű, az ebéd, hogy elkerüljék a túlzott evés.
Fedorova étkezési liszt tartalmazza leves és egy könnyű saláta friss zöldségek. Vacsorára, modell és televíziós műsorvezető inkább enni főtt hús és zsírszegény fajta zöldség körettel. Ahelyett, édességek Oksana kedvébe hasznos és ízletes szárított gyümölcsök.
Sürgősségi diéta Oxana Fedorova
Ha szükséges, Oksana Fedorova egy pár hétig megy „zöld diéta”. Ez lehetővé teszi, hogy a heroint, hogy gyorsan megszabadulni 4-5 kg túlsúly. Tizennégy nappal Fedorova eszi csak a zöld termékek :. zöld alma és a szőlő és kivi, zöld leveles saláta, cukkini, uborka, stb fenntartani egy ilyen étrend szerint Fyodorova, egy pillanat - zöld élelmiszereket tud enni, hogy a telítettség. Az ilyen étrend gazdagítja a test létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat és esszenciális aminosavakat. Annak érdekében, hogy megtisztítsák a testet Oksana napi ital legalább fél liter zöld tea.
Ajánlások Oxana Fedorova
Oksana úgy véli, hogy minden esetben nem engedheti meg magának, hogy „úszni kövér.” Minél nagyobb a súlya emelkedik heveder, annál nehezebb rávenni magát vissza a normális. Gépelés extra kilogramm heroint megpróbálja azonnal megszabadulni a súlypótlék.
Az ünnepek után, vagy előre nem látható ünnepek Oksana feltétlenül megy a diéta étrend - Beauty kedveli kirak a zöld tea vagy joghurt. És egy másik kis titkot Fedorova - megy a diéta étkezési tervet, hogy megpróbálja beállítani a sikerhez kidolgozásával bizalmat egy jó eredmény, csak egy tudatalatti szinten.
Oxana Fedorova nem aggódik elválás Baskov - a heroint azonnal feleségül. Nem kell a csoda: világos megjelenést és tökéletes formája a népszerű modell és televíziós műsorvezető nem maradhat észrevétlen.