Skinny diéta! Ki ült reagál fórum
Ma itt kerül levonásra, így itt egy hét diéta:
SKINNY DIET (mínusz 5-7 kg hetente)
Vékony diéta tartják az egyik legnépszerűbb diéták Európában. A lean étrend - alacsony kalóriatartalmú napi étrendet.
Menü sovány étrend:
Hétfő tejital (1 liter) és ásványvíz és tea.
Kedden, enni alacsony zsírtartalmú túró (200 g), és inni a levét cukor nélkül. Banán és szőlő - betiltották.
A diéta közeg csak akkor engedélyezi oltja ásványvíz (1 liter).
Csütörtök A menü négy, egyforma burgonya és a cukor gyümölcslé (800 ml). Ismét, kivéve a banán és a szőlő.
Pénteken, a diéta áll mindössze 5 alma.
Szombat sózatlan alacsony zsírtartalmú takarmány főtt hús (200 g) és a cukor lé (800 ml). Banán és szőlő nem ajánlott újra.
Vasárnap, fürdőzés után minden nap kefir (1 liter) és víz.
Ha még soha nem szerepel az étrendben a külföldi termékek, az alaphelyzetbe 5-7 kg. A diéta kiadási simának kell lennie, fokozatosan hozzáadjuk a menü termékek kis adagokban.
Azt akarom, hogy próbálja ülni egy hétig! Ki ült válaszolni! Szeretném hallani visszajelzést róla! Előre is köszönöm!
szemét
Ha azt szeretnénk, hogy dobja 5-7 kg hetente megálló vizet inni
A hatás ugyanaz lesz (vagy jobb)
és a táplálkozással
Nos joghurt víz a WC, anélkül, hogy egy pár nap, engem valahogy a gyomorban, így skrutilo..vragu nem szeretnék ebből a kísérletből
És így is tettem, és így szinte nem iszik!
Ültem egy ilyen diéta. Aztán lemért 56 kg. Dobtam £ 2, podietnichav két hétig, és a „ugrott” a diéta, mint az evés és a mérsékelt, de gólt a héten ugyanezek 2 kg.
Most, én 48 kg, és tette őket: a) „a” sorozata ételmérgezés; b) egy aktív életmódot; b) kétszer-maloportsionnomu táplálkozás.
Megértjük, ha nem végül mindezek termonukleáris távú diéta - teljes tetejét, majd a tömeg jön vissza. TÁPLÁLKOZÁS (mérsékelt, gazdag fehérjében és vitaminokban, kiegészítve fiz.nagruzki) kell válnia az utat az élet, majd a plusz súly nem fenyeget, hogy pontosan!
szemét
Ha azt szeretnénk, hogy dobja 5-7 kg hetente megálló vizet inni
A hatás ugyanaz lesz (vagy jobb)
Baromság. A víz elengedhetetlen test! LEGALÁBB FÉL liter naponta!
és a táplálkozással
Nos joghurt víz a WC, anélkül, hogy egy pár nap, engem valahogy a gyomorban, így skrutilo..vragu nem szeretnék ebből a kísérletből
Lányok, ül a diéta már a harmadik alkalom! Szeretem őt) tömege tökéletesen megy! A lényeg, hogy tartsa be az összes, és nem törik), akkor lesz boldog, amire az eredmények!) Ma már a víz, és a hatalom a normális)) Aztán a termelés a fő hold nem lecsapjon az ételt!))
Segítség, leült egy diéta levette 8 kg, most vissza 12, kezdje, hogy üljön vissza a diéta 1-2 napig, és mindent, amit enni szinte soha nem akar jól miért folyamatosan kezd enni mindent, és ő megérti, hogy nem akarom, fel kell hívni, hogy bármely .
Ülök egy sovány étrend. lerúgta 3kg heti étrendet 53-49 és 2 kg hetente felszabadulás szegény étrend, most mérjük 47 kg nyereség 167, elégedett az eredménnyel, afigitelno összetett volt az első három napon - pszichológiailag, ott nem akar valójában nem) + ivás komplex vitaminok) után a végén a diéta. Elkezdtem táplálkoznak Ducane rendszer és a megnövekedett Phys. terhelés - sajtó, lábak, medence) ma már általában nád gyomor minden vproryadke) néha van egy vágy, hogy újra leül, de nem kell, hogy))))
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]