Golec - hasznos tulajdonságai
Pataki pisztráng - északi ragadozó halak a lazac család, horgászati lehetőség (más néven hal nevezett csík a család kövicsíkfélék, de ez a cikk nem róluk).
Pataki pisztráng (Salmon) esetében elsősorban az északi vizek és a Csendes-óceán északi-sarkvidéki tartott priustyah folyók. Ez a hal hajlamos szezonális migráció. Ismert, nem csak a tengeri, hanem a kommunikáció, folyami és tavi még formák és fajták (néhány szerepel a Red Book). Megjelenése származó mintákban különböző élőhelyek jelentősen változhat. A test hossza különböző formákban és típusai változhatnak 25-88 cm. Megkülönböztethető jellemzői is faji populációk szezonális.
Pataki pisztráng, valamint szinte az összes többi lazacfélékből, kiváló íz és tápértékének (a hal tekinthető csemege termék). Azonban char - nem csak finom étel, de nagyon hasznos.
Hasznos mint char?
Az emberi test által eszik rendesen főtt hal pisztráng vitathatatlan előnyöket.
Kalorikus hal char átlagosan mintegy 135 kcal 100 g termék.
Flesh Salvelinus kevésbé zsíros képest más lazac hal, de az is nagyon gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 (ezeket az anyagokat komolyan akadályozza az atherosclerosis kialakulását. Késleljetek vérrögök képződését, elősegítik a méreganyagok eltávolítását a vérben). Szintén a testben char tartalmazza a szükséges emberi test anyagokat, nevezetesen a fehérjék, a kolin, a vitaminok (A, B, E, PP és K) és értékes nyomelemek (szelén, mangán, réz, cink, vas, foszfor, kálium, nátrium. , magnézium és kalcium).
A rendszeres felvétele a diéta előállított egészséges módon char nagyon jótékony hatással van az egész emberi test: javítja a látást, a bőr, az ízületek és az izomszövet, optimalizálja az agy, szív és érrendszeri, kiválasztó, immun- és idegrendszer az emberi test. Használata char javítja a koleszterin anyagcserét, hozzájárul a magzat a terhesség alatt, szoptatás javítja az ápolási
Loach főtt sokféleképpen: sózott, pácolt, füstölt, főtt, párolt, sült, sült egy serpenyőben a grill. Szintén char konzerv. Füstölt és sült char jobb felnőttek fogyasztanak nem több mint 2-3 darab 1-2 alkalommal havonta (füstölt char a bőr jól eltávolítani az összes). Brook pisztráng sózott vagy pácolt egy természetes, nem-agresszív közegek (olajok közvetlen nyomást, gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek, a természetes ecet, fűszerek) lehet használni heti 2-3 alkalommal. Sült char, valamint a csirke, sőt, párolt vagy főtt lehet használni szinte korlátozás nélkül.