Főzés gőz tűzhely receptek fogyás
Pároló diéta - diéta nélkül ellenjavallatok!
Steam diéta - a tökéletes kompromisszum az étvágyat és a szám. Között a konyhabútor a főzéshez gőzös - nélkülözhetetlen eszköz a fogyás. Csak akkor nem számít kalóriát és enni a kitöltés, nem kell aggódni a ráncok a has és a felesleges kötetet a csípő.
Az Advent a gőzös a konyhában lesz képes fogyni, megfelelnek az éhezés és bármikor bármilyen mennyiségben. Ne várják gyors eredményeket - az egészséges étrend élettani fogyás.
De a veszteség 3-4 kg havonta fogyókúra nélkül nem meggyőző érv, hogy már indul étel gőz és úgy érzi, a különböző ízű termékek - természetes, gazdag és „tiszta”?
Pároló fogyás - az előnyöket és veszélyeket gőz diéta
Gőzölgő számos előnye van. Az előnyeit eszik gőz gyakran beszélnek és társult ez elsősorban a „terápiás és megelőző asztal”, ami nyomasztó az unalmas ízét. Ropogós rákkeltő kéreg steak burgonyával vagy ahol étvágygerjesztő gőz hal zöldségekkel.
- A pároló menthet akár 95% tápanyagok, főzet megöli legalább 40%, és a táplálkozás jótékony hatásait sült hangosan, ne mondd.
- Használhatja a 0% zsír vagy növényi olaj, akkor is, ha a hús vagy hal ételek. Ez csökkenti a kalória tartalma menüben minden étel automatikusan vált a diéta anélkül, hogy elveszítené az ízét.
- Egészséges és egészséges élelmiszerek - ez a feltétele nemcsak a fogyás, hanem a gyógyulást. Egy szép bónusz formájában fiatalító és javítja a bőr, a haj és a körmök alatt nem történik meg.
Szenzációs fogyás várható. A végeredmény függ számos feltétel, köztük - a menü, a fizikai terhelést. egyedi jellemzőit.
Ízlelőbimbók hamar megszokja az új módszer a hőkezelés. Élelmiszer, amely elsősorban okozta gasztronómiai élményt (hasábburgonya, zsíros steak) zavart.
Mi az a kár, hogy a gőz diéta?
Kizárt. Nincsenek ellenjavallatok, mellékhatások nélkül történő alkalmazása. Egészséges táplálkozás lehet és kell, hogy legyen egy életforma, amely követi kényszer nélküli, és zavar.
Pároló fogyás - mit főzzön?
Vásárolt a gőzös a fogyás, és nem tudják, hogyan kell megszervezni egy diétás menüt, és milyen szabályok segítenek a fogyásban gyorsabban? megjegyezni:
Ezekkel a javaslatokkal, és előkészíti az élelmiszer kizárólag gőzzel módon súly elkezd esni magától. Kilogramm fogja hagyni a természetes szervezetben üzemmódot és elkezdi ébreszteni, és tartalmazza a „védő gátlás” módban, mint egy lassú anyagcsere.
Pároló fogyás teremt szerves és kényelmes környezetben anélkül extrém terhelés. Nem szükséges, hogy alábecsülik kalorazh is, mert a fő célja a gőzellátás elsősorban hasznosítás és telíti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Elkészítéséhez egy dupla kazán nem kell ügyes szakács. Egyszerűen töltse fel a tartályt termékek és indítsa el a stoppert az utasítások szerint. Vegye figyelembe, hogy:
- alacsonyabb szintre általában laikus termékek, amelyek több időt a főzésre;
- hús és hal előre pácolt;
- és sózott zöldség étkezés előtt és enni egy kis mennyiségű növényi olajat.
Konkrét utasításokat, amelyek a specifikus élelmiszerek egy adott modell egy dupla kazán, a gyártó által meghatározott.
Csirkemell filé zöldségekkel
- 2 baromfi filé,
- 1 kaliforniai paprika,
- 1 hagyma,
- 2 sárgarépa,
- karfiol,
- spárga,
- gyógynövények és fűszerek,
- 2 gerezd fokhagyma,
- 1 evőkanál. l. szójaszósz.
- vágott zöldség, csirke szelet, szóló, egy tartályban;
- paprika, hozzáadjuk a szójaszósz és a fűszereket, az apróra vágott fokhagymát,
- főzzük 30 percig;
- Tálalás előtt, akkor adjunk hozzá 1 evőkanál. l. növényi olaj.
diétás cod
- Vágjuk a halat részekre;
- Márka citromos kapros öntettel - kisebb zöldek, túlélni lé, keverjük össze;
- kikészített hal „szósz”, savanyú és főzzük legalább 15 percig, amíg kiderül, fehér filé.
Lazac provence gyógynövények
- lazac (250 g)
- fagyasztott zöldség mix (350 g)
- Provence gyógynövények,
- leve egy citrom,
- bors, só,
- 2 órán át. L. olívaolaj.
- A „kezelés” lazac citromlé, chili, só, Provence fűszernövények, olívaolaj;
- Tedd a tartályt először felolvasztjuk zöldség mix, majd - pácolt steak;
- előállítására legalább 15 percig;
- benyújtásakor díszítjük friss fűszernövények.
Ha vásárol egy gőzös fogyókúra figyelmét a sokoldalú készülék. Egyes modellek fel vannak szerelve a funkció késleltetett főzés (timer), valamint lehetőséget ad hozzá a serpenyőben a zöldségeket vízzel, gyógynövények és fűszerek.
És akkor is, ha az első készételről csalódást okozni „lean” a következő néhány gőz ételek receptorok vannak kialakítva, hogy a természetes ízét.
Ne feledje, hogy a gőz ereje - nem átmeneti intézkedés, életmód előnyeivel kiváló egészség és a tökéletes alak.