Körülnézzük a keretet
09/09/05, furcsa kislány
Nem csak szép, így a derék is mindig formában van. Valószínűleg ez a legélvezetesebb testmozgás. Még mindig rántottam a karámba, és csendesen villámlik, amikor megcsavarod. ))))))))
09/09/05, Freya
Igen, jó gyakorlat. Egyszerű és az egyik leghasznosabb a nők számára. A lányoknak sokkal jobb a csavarodás, mint a férfiak gyakorlása: felemelni vagy felemelni.
13/04/06, Tendre Poison
Ez az, kedves lányok! Megcsavartam egy könnyű alumínium karimát (és most megcsavarodtam). Fogytam egy év alatt 25 kg, derék 86 cm és 60 cm lesz. És mentse az új szám a 17 éves, most vagyok 27 éves. És én sodort minden nap 30-40 percig, hogy egy gyors fordulat a kedvenc zenei és nem veszik észre, hogy az idő proletit.Kruchenie karika érinti nemcsak a derék, hanem a comb és fenék. Csak át kell diverzifikálnod a forgalmat. ott lógni a háta és a csípő, mintha táncolni egy karika. A hatás lenyűgöző! akkor kaphat az este kefirchik, ha akarod :)))
06/04/06, NGTgirl
A csomagolás nagyon káros .. az első alkalom, hogy hallok róla, általában remek módja annak, hogy megszabaduljon a hasbőrből, naponta kétszer 30 percig, és búcsú hasa)
06/06/06, a szépség
A gömböket hosszú ideig is vásároltam. Először megfordult, aztán dobta, de újra elindult. Napi 10 perc. Nos, nem csak magamra szorítkozom. Minden nap 40 percig gyakorolok izmokat és további fél órát. Nos, a veganizmus mellett külön étel van. Talán a nyár folyamán és fogyni :) Nos, a karika. A karika egy segéd ebben.
06/04/06, NGTgirl
TQ, és csavarja, és semmi nem történt a belső szerveket, amellett, hogy a torziós még mindig és táncok foglalkozó% és minden rendben van) és a gyomor sem, és nem növekszik, lehet cha nőtt fel, de eo valami bajod van az
04/07/06, elektronikus őrszem
És megcsavarodtad, mit mondasz? Annyira magabiztos minden ismerõs. Akkor govorpit és látom, hogy minden értékelések és nyilatkozatok vettünk minden könyvet olcsó babskih regenerálódását. Minden szervezet más, és ezért milyen hatással van a karika lesz önállóan, úgy, hogy a vádakat alaptalan lehet ragaszkodni egy helyen;) Ps, a gyomor nem növekszik, csak az ellenkező csökken, de a derék kitágul, személyesen, szeretem ezt. "Kifejtettem a véleményemet, ami valóban IGAZ" - olyan módosítás, amely csak neked tetszik.
06/07/09, annetkroligg
Gyakorlati előnyök: • Légző- és szív-és érrendszeri rendszereket képez. • Kalóriát éget. • A vestibularis készülék gyakorolja. • Nem nyomja meg a belső szerveket, és nem okozza elmozdulását, mivel védi őket a hasizmok és a derék feszültsége. = P I Pts akart fogyni .. de az osztály túl lusta volt ahhoz, hogy vesztegesse az idejét. akkor a barátok sorozatok. és a karommal egy hónappal később megszabadultak a hasuktól, de a mellét és a mellét hagyta) =), mert 16 éves vagyok, de boldog vagyok
01/07/11, Kitty Hatfield
Alino4ka, miért használ nullát? Ha a karika nehéz, 1-1,5 kg, akkor csak a gyermekek szórakoztatására szánják, ellentétben a hajlítható műanyag kerettel. -) Nem mondhatom, hogy szeretem ezt a leckét, inkább már megszoktam - már 3 éve csinálom. -)
27/10/13, Eva az iskolából
Természetesen fáj, és minden oldal a kék-ons, különösen, ha vannak olyan körök anti-cellulit. De ez a modellek számára hasznos, és minden lánynak követnie kell, hogy karcsú legyen)
27/10/13, Elég furcsa
Naponta több mint 6 évet forgatok. Ugyanolyan szokássá vált, mint a fogak fogmosása reggel. Mindig legalább 30 percig zenegek. Én csak egy superpress! :)
mint például minden. 09/09/05
Freya, te őrült vagy, a karika csavar nem nagyon hasznos a nők számára. A belső szerveket visszaszorítják, és a tk. sok nő arra törekszik, hogy növelje a terhelést homok öntésével, a negatív hatás csak nő. Van is egy úgynevezett hula-hup pattanásokkal, így a dagadt sérülések maradnak. Még több kárt okoz, mint egy normál karika. Természetesen a zsír elfordul az oldalaktól, de a derék rázza (mérsékelten) a ferde izmokat, és az elemi lejtőket az egészségre ártalmatlanítja.
Komor. 09/09/05
Patamusha a fedélzet kertjében kényszerítette őt arra, hogy megcsavarja, mindent, a szexuális megkülönböztetés nélkül. Soha nem volt több, mint egy fordulat, és ez kizárólag a tehetetlenséggel történt. Egy ugrókötél, az úton, ugyanazt a szemetet.
mint például minden. 04/07/06
Századszor megismétlem: a karika a belső szerveket verte (különösen, ha nehéz), és elősegíti a derék szélesedését. Az a tény, hogy a karika állítólag eltávolítja a gyomrot, egy mítosz. Nincs olyan aggregátum, amely képes eltávolítani a zsírt a test vagy annak egy részéből. Őszintén szólva, nem gondoltam, hogy eddig valaki más csavarja a karját. Véleményem szerint ez az utolsó nap, ráadásul az egészség nagyon fáj.
mint például minden. 04/07/06
Nos, áldott az, aki hiszi, hogyan kell rejteni. Én marad a véleményem. NGTgirl, segít, mert ülsz, valószínűleg a legtöbb nap a szamár. A többé-kevésbé rendszeres terhekhez szokott szervezet nem fog komolyabban reagálni a "teher" formájára, hanem olyan, mint egy halott poultice. Nos, mint egy gyerek, fasz. Az önvizsgálat jó dolog, azt mondom az aktuálisnak, hogy a gyomor NEM elszakad a kerék torzításától. Twist, tetszik nekem. elektronikus őrszem, persze, a jelenlegi nem a derék, és a gyomor maga is növekszik a gyakorlatokról a sajtónak. És mi a helyzet az obszcén szóval a végén? A szőnyeg eltávolítása, és nem az N9 szabálya?) Krasotka - végül önnel külön beszélgetést folytathat, mestered, hogy tönkretegye egészségét. Hé, beszéljünk velem. Kifejtettem véleményem, ami valóban IGAZ.
mint például minden. 04/07/06
Nos, sokáig vitatkozunk? Forgassa el a keretet, csavarja. Skoka megcsavarja? Skoka mérlegel? Gyorsan csak a nyulak keverednek össze, hosszabb ideig csavarodik, és látni fogja, mi fog történni. Bár remélem, hogy ez nem fog megtörténni, a következmények nem lesznek a leginkább örömteliek. Nem forgattam meg a keretet (talán néhányszor), így a gyomrom nem nőtt fel a karimából. Egyáltalán nem növekszik, ésszerű étrendnek és rendszeres testmozgásnak köszönhetően.
alino4ka. 04/07/06
Zavarba ez a karika - 0. Ez jobb, hogy vásároljon néhány gyújtóbombákban dalba csavarás nélkül a karika (jó, hastánc, reggeli torna, vagy valami), és esztétikailag, és modern otthon karika helye kevesebb rendetlenséget és a sok mindenféle előnyöket. És ez a legegyszerűbb lehetőség, és még több millió van, amire gondolhatsz.
Karamell vanília. 07/12/11
Sosem tanultam megtenni, bár sok energiát töltöttem. jobb rázza meg a nyomást
vannak a fények a kerületen. 10/19/13
Heh, és milyen célból csinálják ezeket a dolgokat, mm? A kövér a deréktól? És megpróbáltuk a karika szerelmesek csak nem esznek, mint svinoty, és ne üljön egész nap a seggét, séta egy kicsit sétálni, úszni, torna csinálni? Itt a moronok, gondolom, hogy egy bizonyos karika lesz, hogy egy nyárfa derék, ha ha ha. És az a tény, hogy a zsír nem csak a derék, nem hiszem? Az sonka eltávolítani nem fog akaraterő nem enni, hogy nem szögezték, nem? És még egy szempont. Ha az alak egy négyzet, a paraszt, a derék a természet a zsír, akkor legalább addig, amíg te kék csavar karika, amely több millió lejtők, a rock sajtó, de a derék nem mindegy, csak az élek shkafoobraznym nagynénik törölni kell látható eredménye. Mindig is kíváncsi voltam, miért csavarja meg a karika, egy teljesen bizonytalan gyakorlat. Ismét nem akarok abbahagyni az evést, igaz? A zsír leesik, válaszolok.