A fejlesztés a figyelmet az alvás
A férfi kitartóan fejlődő eszméletlen állapotban, az ember szembesül egy szokatlan fajta alvást. Eleinte úgy éreztem, hogy körülbelül két hónap múlva kezdetét szándékos lekapcsolása a belső párbeszédet. Ültem otthon egy puha, kényelmes szék. A velem szemben villant képeket a TV kíséretében különböző zenei és hangokat. A szoba sötét volt, a képernyő világít egy kis fény. A közelben van egy dohányzóasztal, amelyen feküdt néhány véletlenszerű magazinok. Felvettem az egyik, és kinyitotta véletlenszerűen. Essek át oldalról oldalra, meglepett - lehetetlen volt olvasni a szöveget és a képeket folyamatosan változik. Próbáltam koncentrálni elképzelés az oldalon, de a változtatásokat, és elmosódik. Össze voltam zavarodva. Hirtelen a hangja közel hozzám:
- Ez csak egy álom. A hangja furcsán tetszik, és nem az enyém. A szerves fázist elkülönítjük.
Amint hallottam ezeket a szavakat, a felfogás megváltozott. Látás romlott: mindent szó világít a fényerőt a színeket, az élességet, ha csavarja ki a maximumot. Tisztán érezte a kapcsolatot a szék és a tárgyakat. De ami a legfontosabb - lelkiállapotomról tűnt azonos nappal. Tudtam, hogy álmodik. A világ, amelyben én volt látható sokkal valóságosabb, mint a mindennapi életben. Bármilyen érzések és érzetek felerősödnek többször is.
Egy pillanat múlva éreztem példátlan öröm és öröm bekövetkeztét. Lassan felállt, és átsétált a szobán. Érzések megkülönböztethetetlenek voltak a hasonló intézkedéseket a valóságban. De én eufória nem tartott sokáig. Figyelem kezd elhalványulni, és én több kétség, és hogy ez egy álom. Hirtelen, a szomszéd szobában valaki futott hasonló apám, és haraggal a szemében kiabálni kezdtek rám. Én inkább részt vett egy rendezvényen, és öt másodperc múlva már biztos volt benne, hogy nem alszom. Sem rémült vicc, én még egyszer visszatért a zavarosság, álmos látás. Tárgyak elvesztették élességet és fényerőt. De a viselkedése az „apa” nincs összhangban a valósággal, és ez a tény őrzött engem. - Ez csak egy álom - ismét villant a fejemben. Továbbfejlesztett észlelés visszatért: élesség, fényerő, realizmus. Volt egy megingathatatlan abban, hogy minden, ami történik - egy álom. Nem figyel a támadásokat, kezdte ellenőrizni a környéken érdeklődve. De miután húsz másodperc, felébredtem. Vagy pontosabban - csak nyisd ki a szemed. Nem volt érzés ébredezik, mert mielőtt felébredtem egy álomban.
A valóság tudatos alvás után is szerzett új tulajdonságokkal. Az álom úgy tűnt, hogy továbbra is a tárgyak körül egyértelmű és világos, hangok intenzív és élénk. Valahogy erősen érezhető a mozgás és a testi érzetek. Ez az egész nap tele volt a tiszta tudatosság és a csoda. Minden olyan tárgy lehet tekinteni hosszú ideig, tapasztalt leírhatatlan meglepetés.
Abban az időben nem volt senki megkérdezni kérdését a lenyűgöző jelenséget, és én továbbra is dolgozni elrakásakor gondolatokat. Időről időre, havonta 2-3 alkalommal, kaptam egy tudatos álom. Később azonban, amikor elkezdtem napi tudatosság próbál folyamatosan figyelemmel érzések a test, szokatlan álmok gyakoriak. Később megtudtam, hogy ez a fajta álom gyakrabban jelenik meg, ha egy személy egy szabad energia, valamint megnövekedett vitalitás. Lemondás esetén a hús és a nehéz ételeket, mint az álmok egyre inkább túl. Ezen kívül számos módszer áll rendelkezésre, amelynek során egy személy nem is elő lehetett bejutni a tiszta álom. Közülük nézett le a kezét a nap folyamán; mentális kiejtését, hogy a valóság egy álom; telepítés különböző horgonyt. De mi van használt más módszereket, hogy én még soha nem találkozott. Az első gyakorlat egy folyamatos érzés felemelt kézzel, miközben ő volt a normál helyzetben, csak lóg a test mentén, vagy belép a ritmust a járást. Kezdetben volt szükség, nagyon jól érzi magát igazán felemelte a kezét, majd többször játszik hasonló élmény illuzórikus. Mint egy kézzel emeljük folyamatosan. Aztán a nap folyamán megpróbáltam mindig tisztában kell lennie saját illuzórikus, felemelte a feje fölé nyúlt előre a kezét. Elalszik, szükséges volt, hogy koncentrálni „likacsos kéz”, ami lehetővé teszi, hogy bemegy egy tudatos álom, elkerülve a hiba a szem előtt, vagy legalábbis, hogy felébredjen egy álom.
Egy másik módszer az volt, hogy a figyelmet, hogy a hatálya alá a témát, és rögzítése a folyamat elalszik. Elvileg ez a módszer nagyon hasonló az előzőhöz, azzal az eltéréssel, hogy ahelyett, hogy a kezébe bármilyen témában egy egyszerű űrlapot. Például, tart egy egyszerű piros labdát. Man koncentrál úgy néz ki, és titokban azt a figyelmet, érzékelés által elfoglalt térfogat az objektumot. Egy idő után, gyorsan eltávolítja a tárgy elől, és megpróbálta, hogy továbbra is úgy érzi, hogy ugyanazon a helyen. Ezután során elmozdulás és más napi szükséges tevékenységet folyamatosan tartani a megállapított összeget a figyelmet. Abban a pillanatban, hogy elalszik a rögzítés kötet is lehetővé tette, hogy felébredjen egy álom. Célszerű használni az objektumot vörös volt.
Azonban, az alapvető módszer a koncentráció a célra. Az ágyban fekve csukott szemmel, azt kellett mondani többször: „Tudatában vagyok annak, ha látok egy álom.” A finom érzések kiejtése fogott értelemben az ötlet ezeket a szavakat. Egy ember talált egy mondat, hogy ő talált egy érzelmi válasz. A következő lépés az volt a reprodukció ötletek és a kapcsolódó érzelmek, anélkül a kiejtése, használva a koncentrációja az akarat. Miután több újra létre tapasztalatok telepített egy érzelmi szinten, szükséges volt, hogy ezek az érzések a pillanatban elalszik. A siker elsősorban határozza meg a koncentrálást és a képességet, hogy pihenni, ha ki a belső párbeszédet.
Amikor az ember szabad megvalósítani magát egy álom, kezdett dolgozni a fejlesztési figyelmét. A fő feladat: az észlelés az alvás téma. Koncentráló pillantást tárgyak egy álom, meg kellett érezni a térfogatuk, mint ahogy történt napközben gyakorlatban. De az álom tárgyak rendkívül instabil, és állandóan változó, szükséges volt, hogy megfelelően figyelembe vegyék az időt a koncentráció és a gyengülő figyelem, azonnal keresni lefordítani egy másik téma. Továbbá mindig van egy probléma megértése - legyen szó akár egy álom. Figyelem szétszórt, és az emberek elmerül a közönséges, eszméletlen állapotban. A legjobb módja annak, hogy erősít nekem szolgálni szolga kezét. Úgy tűnik, mindig furcsa: néha villódzó, néha helyett öt ujj volt, 6. vagy 7. Segítségével az ilyen vizsgálatok tartottak, ameddig csak lehetséges a megvalósítása az alvás.
Egy ember, egy kis energiaellátást lehet egy tudatos álom, nagyon rövid idő alatt: 10-20 másodperc. A képzés során az időt meg lehetne növelni, legfeljebb 5-15 perc. De annak érdekében, hogy tovább növelje a tudatos álom, meg lehet tanulni, hogy be lehet csavarni egy másik álom. Így figyelmet kell frissíteni, és marad a tudatosság jelentősen megnőtt. Abban az időben, amikor a sziget érezték gyengülése figyelem és rögzítés viszont nem segít, szükséges volt, hogy elkezd pörögni, mint egy tornádó, vagy valamilyen más módon. Ez a művelet Megtanultam a saját nélkül előzetes felkészülés a harmadik álom tudat. Valószínűleg tudat alatt az ember birtokolja sok technikát létezését a világ az álmok.
Gyakran azonban a tudatos álmok, ráadásul számos támadások különböző lények. Én még csak tudatában lesztek van egy csomó ember gonosz néz, támadó és üldözi. Abban a pillanatban, velük a kapcsolatot, általában kiadja egy álom vagy valóság tolódott eszméletlen. Az elején, az egyetlen lehetőség volt becsavarva másik álom, és így elkerülje a veszélyes helyeket. Később vettem ki minden ablakot, vagy csak le a földre, és ugrott át az égen. Még később, az alvó lakók számára lehetővé vált, hogy befolyásolja a hatalom szándéka. Szinte minden engedelmeskedett, de ott is voltak azok, akikre a tetteim nem volt hatása. Ezek egyszerűen figyelmen kívül hagyja, vagy agresszív akciók, becsavart egy másik álom.
Álom világ tele napi tudatosság nagyon érdekes és lenyűgöző. De meg kell értenie, hogy ez csak egy módja annak, hogy élesíteni még a valóság észlelésében. Növekszik a figyelem és jelenlét. Célszerű szorosan figyelemmel kíséri a legkisebb megjelenése függően tapasztalat hasonló álmok és nézni őt.