Táplálkozás és diéta hip coxarthrosis 1, 2, 3, 4 fok
Diéta coxarthrosis hip helyreállítását célzó sérült porc és a további károsodásának megelőzése. hip coxarthrosis - jellemezhető betegség elvékonyodása és a porc, ami a csontszövet növekszik körül a közös, blokkoló mobilitását. Ez annak köszönhető, hogy a metabolikus és megnövekedett tejsav termelés a szervezetben.
Súlyossága hip coxarthrosis van osztva négy lépésből áll:
- Az első fokú betegség, fájdalom helyén sebek jelennek meg, miután egy hosszabb terhelés. IIzmeneniya járás és testtartás nem történik meg. Határozza meg a betegség lehet X-ray - egy kép mondja enyhe szűkülése közötti rés az ízületek.
- A második forma a betegség egy porc. Fájdalmas érzés amplifikáljuk és továbbítani a fájdalom a comb és az ágyék. Amennyiben 2. fokozatú fájdalom jelenik nyugalmi, a hiányában a fizikai aktivitás. Van változás a járás, sántaság jelenik meg. Csökkent az izomműködés, a csípő hajlítása és kiterjesztése nehéz.
- Amikor a harmadik fokozat szinte teljes megsemmisítése a porc a közös. Amikor radiográfiai észrevehetően erős beszűkülése közös tér, nagy ízületi deformitás. duzzadt ízületek terület. A 3-as fokozatú fájdalom támadások eltávolítani csak orvosi drogok. Mozgás csak akkor lehetséges a segítségével segédeszközök.
- Amikor a negyedik a pusztulási fokot jön a teljes fúziós csípőcsont, ízületi duzzanat és a környező szövetekben. Mozgás a csípőízület nem.
Engedélyezett és tiltott termékek
Lassú a porc segít speciálisan étrend. A fejlesztési coxarthrosis jelentős szerepét anyagcserezavarok. Étkezés kell céloznia a helyreállítása anyagcsere-folyamatok és a csökkentés a túlsúly.
Étkezési, mint más diéták, kell lennie a gyakori (napi 5-6 alkalommal) kis részletekben. Edények kell készíteni egy pár, húsleves, hagyjuk nem erős sütés a sütőben. Amikor a főzés baromfi, távolítsuk el a bőrt a hasított. Fluid meg kell inni legalább 2 liter naponta. Az arány a szénhidrátok, zsírok és fehérjék kell arányban 5: 1: 1.
A coxarthrosis zárni az étrendből:
Egészséges ételek a hip coxarthrosis:
- Tej és alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek, különösen a sajtok, elősegíti a jobb emésztést tejfehérje és a helyreállítás az elpusztult szövet, és a nagy mennyiségű kalciumot ad várat csontrendszer. A tehéntej előnyös helyett a kecskét.
- A sovány hús és hal termékek biztosítja a szervezet állati fehérje és növényi fehérje lehet beszerezni a lencselektin és hajdina, gombák és a bab.
- A fő eleme rekonstrukciója porcszövet - kollagén foglalt kocsonya, zselé, zselés hal zselatin.
- egy nagy számú szénhidrátok vannak jelen a gabonafélék (zab, hajdina, rizs). A jobb emészthetőség, zabkása pároljuk félig főtt, tedd meleg helyre, és hagyjuk, hogy átjárja.
- Az étrend legyen jelen növényi zsírok például az olívaolaj vagy a lenmagolaj.
- Zöldségek és gyümölcsök gazdag vitaminokban és nyomelemekben.
- Tartalmazó termékek foszfort és fluort (tenger gyümölcsei).
- Durva gabona forrása a vas és a réz.
- Engedélyezett szinte minden termék (saját húsleves állíthatók elő főétel).
- Tartalmazó termékek az összetételében a sok nyomelemek és komplex szénhidrátok (aszalt gyümölcs, mazsola, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, méz).
Hozzávetőleges napi étrend
- Az első reggeli. Hajdina kása, főtt marhahús. Saláta. Mézes tea.
- Ebédet. Túrós gyümölccsel vagy bogyók.
- Ebédet. Gombaleves húslevest. Zabpehely húspogácsák. Kompót szárított gyümölcsök.
- Délutáni tea. Jelly bogyók. Csikorog.
- Vacsora. Tölthető hal. Egg. Mézes tea.
- A második vacsora. Kefir. Zabliszt cookie-kat.
Néhány tipp
Diet a leghatékonyabb a korai szakaszában a betegség, amikor a lehető felhalmozódott húgysav kiválasztását a szervezetből, miáltal csökkenti a gyulladásos folyamatot. Megfelelően kiegyensúlyozott étrend segít megszabadulni a felesleges súly, duzzanat csökkentésére, csökkenti a terheket a beteg szervezetben, ezáltal lehetővé téve, hogy visszaszerezze a részben vagy teljesen sérült porc.
Diéta coxarthrosis pozitív eredményt ad a kombinált gyógyszeres kezelés és fizikoterápia kezelést.
A komplexum tartalmaz fizikai gyakorlatokat. Diétás ételek kiválasztja az orvos függően társbetegségek és egyéni tolerancia.