láb sérülés
Tettem az egész életem láttam jobb kábeleket a pro-jógik és az, hogy hosszú ideig, gyermekkora óta a sport (mindenféle tánc nem számít, ezek általában egy szörnyű szakaszon).
A megfelelő húr az a képesség, hogy folyamatosan, anélkül, hogy egy bemelegítő ülni jobb, és nem csak a zsineg volt büszkélkedhet.
Köszönöm :))) húztam, amikor nagyon élesen ült a határokon :( És különösen nem kérkedik, hogy bárki, csak rossz, ha nem tudja folytatni, hogy vegyenek részt teljes erővel
És van egy hasonló probléma! és nem tudom, mit kell csinálni, 4 hónap üljön a húr, a megfelelő hosszirányú, bemelegítés, az izmok felmelegedett, szinte leült, majd vissza az izom a jobb láb comb csak megragadta a fájdalom, séta normális volt, a hasított elfelejtette két hónap lába nem érintette általában ülni nem próbáltam, de most közel azonos, akkor a lejtők fáj, szenved, nem megy át, megpróbáltam felülni, hátfájás, hogy csak ezt nem segít, ha tudjuk, hogyan kell foglalkozni vele, táncolok és tényleg szükségünk van a zsinór (( ((
Maria, az azonos ***, de ültem a hosszanti és kihúzta. Már a 3 hónap nem lehet sem szakaszon még kevésbé, hogy üljön le a zsineget
devoochki nem ugyanazokat a hibákat, mint én, ha boliit, hogy nincs ereje elviselni nem tartja elfoglalt, mert ront a helyzeten, keresse fel orvosát, ez nagyon veszélyes, szenvedtem, de most nem valami, hogy a szakadások csak nyúlik nem már 2 éves, így azt tanácsolom neked, ha továbbra is szeretne táncolni, vagy torna mentése az izmok hónap, esetleg két ital tabletta vserazlichnye kenőcsök, vigyázz magadra
Jó napot, lányok, tegnap a képzés ült a húr, de volt egy furcsa hangot (mint valami, ami nem engedi meg, hogy üljön le egy zsineg megszűnt), és semmilyen kellemetlenséget terület: a hátsó térd a fenék, a fájdalom nem érezte, bepánikoltam, hogy nem jó, futottam kenet láb ben gay (kenőcs, mint fájdalomcsillapítók és a warm-up), és most itt vagyok „ofigela” egész lábat elviselhetetlenné vált fáj, fájt minden állam, állás, ülés, fekvő, lefelé, majd ezt követően egy másik kenőcs, amely teljesen megszünteti a fájdalmat a CONT CIÓ idő, alig ettem dobrolas otthon, félek, hogy mi lehet az, amennyire ehatdo trauma központ és a láb most fáj nagyon kevésbé fájdalmas, hogy hajoljon előre, de én zömök.
Miután a képzés során ültünk a húr laza, nyilván én nagyon feszített, ugyanazon az estén minden rendben volt, de másnap reggel, amikor felébredtem, és kiment a konyhába, már a fájdalom a lábában között a medence és a combcsont, ahol lenni ínszalagok szakaszon végre, amikor terjeszteni ezeket a kötegeket ülni shpagat.Ya nem tudom, mit kell csinálni. De most én vagyok ki ez, nem tudok leülni egy shpagat.A versenyt az orrát. Mondd meg, mit tegyek. Nem szeretem znayu.No fájdalom alábbhagy, próbálom kényszeríteni a szakadások a jobb már ül !!
Miután a képzés során ültünk a húr laza, nyilván én nagyon feszített, ugyanazon az estén minden rendben volt, de másnap reggel, amikor felébredtem, és kiment a konyhába, már a fájdalom a lábában között a medence és a combcsont, ahol lenni ínszalagok szakaszon végre, amikor terjeszteni ezeket a kötegeket ülni shpagat.Ya nem tudom, mit kell csinálni. De most én vagyok ki ez, nem tudok leülni egy shpagat.A versenyt az orrát. Mondd meg, mit tegyek. Nem szeretem znayu.No fájdalom alábbhagy, próbálom kényszeríteni a szakadások a jobb már ül !!
Ugyanez a probléma. Én nem foglalkozik torna nikogda.No feszített, hogy a szakadások a falu a jobb lábát. Tegnap falu polnostyu.Vstala.Potomu megint leült, és hallottam egy furcsa zvuk.Ispugalas. Aztán megpróbáltam felülni újra, de nem tudott. Nem érzett fájdalmat. Csak kívül a medence (más szóval az zsákmány) izmok megfeszülnek, és ez érezhető. Fájdalom nem követték. Megkent kenőcs. Ma felébredtem, és fáj még mindig nem volt. Hosszú I bemelegedett, feszített, de nem azt, hogy a zsineg sovsem.Dazhe bal lábát (ami a hátsó) nem vypryamit.Prosto érezni a feszültséget. Mondd, mióta nyúlt, hogy üljön le a jobb?
Segítsen kérem!) Megyek a tánc, és én vagyok a kapitány a csoport természetesen minden akrobatikus nem kell nekem, egy nap leült a zsineg, nem ül, amíg a végén, de aztán kényszerítette magát, és leült, de ez a sok érzést hrustnulo..ne fájdalom járás közben, üljön le egy zsineg félnek cho znachitPozhaluysta segítségre nagy szükség van ..
Én ugyanaz volt. Általában fogalmam sincs, hogy mit kell tennie. Crunch volt, mint amikor kilépsz a hóban. A húgom azt mondta (ő edző xi), hogy talán örökre.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]