Lenmag - kár és használata egészségügyi előnyei
Üdvözlet mindenkinek, aki szeretné, hogy egészséges legyen. Szeretne többet tudni a módját, hogy legyőzni betegségek gyógyszerek nélkül? - Akkor jöttem, hogy a cél. Ma megnézzük a témakörben lenmag kár és haszon e figyelemre méltó természeti ápolók. Ön ismeri a tulajdonságait a növény, segítőkész személyzet, amely legyőzi a betegséget, és hogyan és milyen formában, hogy vegye. Talán kezdeni.
Len: vonzó virágzat és értékes magvak
- pektin rost magvakban kötni a nehézfémeket;
- Zsírsavak nélkülözhetetlenek a normális működését a szervezetben, erősíti a kardiovaszkuláris rendszer, a szívbetegségek megelőzésében, ateroszklerózis;
- olyan anyagokat tartalmaz, szükséges a tisztítás a test, a segítségükkel könnyen eltávolítani a méreganyagokat és paraziták
- Szelén megakadályozza az onkológiai betegségek. Különösen szükséges, szelén lakói nagyvárosok és a szurkolók szénhidrát diéta;
- kálium - olyan összetevő, amely megvalósítja a közlekedési sejtek és a hiány vezet tény, hogy a pulzusszám, ödéma, vese bajt;
- A-vitamin jelenlétében és a lecitin a készítményben megvédi idegsejtek a károsodástól, megakadályozza a mentális betegségek és postrodovogo szindróma.
Mi segít a vászon gabona
Mennyire hasznos növényi magvakat nyilvánvalóak gazdag összetétele.
A fő hatása van a szervezetben:
- megtisztulás, eltávolítása toxinok;
- a vér koleszterinszintjének csökkentésére;
- féreghajtó tulajdonságai kitisztításának paraziták;
- gyulladáscsökkentő hatással;
- normalizálása funkciója az emésztőrendszer.
A termék nem fáj, akkor használja azt. Használati utasítást kell tanulmányozni, különös figyelmet fordítva a tárolási len termékeket. Így az olaj marad a sötét, hűvös helyen. Lenmag tárolják hosszabb, de érinti az egész, őrölt jobb használni az elkészítés után azonnal.
Milyen formában kell használni
Hogyan kell szedni a gabonát függ a kívánt hatástól, mert a különböző betegségek elfogadható különböző recepteket. Vegyük az alapvető módszereit használat:
- Lenmag joghurtos leküzdeni az elhízás, azok kiegészítőjeként alkalmazható a diéta és a testmozgás időszakban. Elkészítés: a ½ csésze joghurt, adjunk hozzá 1 teáskanál magok .. Ez a keverék alkalmas reggeli, csak enni éhgyomorra. 1 hét múlva a fogadó az adagot, hogy növelje a 2 evőkanál. kanál, majd 2 3 hétig art. kanál. Alkalmazza a kukorica növény fogyás hatékonyan, mert adnak egy jóllakottság érzését.
- A főzet a magokat len javítására, a bőr és az általános tisztító a szervezetben. A bőr főzet naponta reggel. Elkészítés: Vegyen 1 evőkanál. vetőmag kanál és öntsük ½ liter forrásban lévő vízzel, és forraljuk 30 percig, majd csavarja egy meleg takaró, vagy egy gyapjú sálat, ez az, amit talál, és hagyjuk kihűlni. Hogyan kell inni a levest? A napi dózis 500 ml. 250 ml. reggel és lefekvés előtt.
- Az infúziós ideális a gyomor és a belek. Ő semlegesítse a méreganyagokat, megnyugtatja a bél nyálkahártyáját. A recept egyszerű, termosz liter van? Ezután tegyük a 3 evőkanál. kanál a magokat, és töltse le forró vízzel. Hűti infúzió 03:00, majd feszítse meg. Hogyan kell használni? Mert 150g. inni naponta 3-szor fél órával étkezés előtt 1 hónap.
- Sör zselé len? 1 evőkanál. szemes kanál öntsük 500 ml. forralt vízzel, és ragaszkodnak 8 óra. A puding ízlés szerint adjunk hozzá mézet, vanília vagy zabpehely. A kezelés a gyomor tökéletesek, ráadásul javítja az anyagcserét.
- Csíráztatott magok egy modern változata, hogy megerősítse a test és leküzdeni bizonyos betegségek. Csíráznak őket nem nehéz, azt hiszem, nem fogok lakik ezen. Ha nem akar bajlódni, hogy az a hely, ahol meg lehet vásárolni kész csíráztatott magvakat.
A száraz formában is fogyasztható gabona, de ne feledje, hogy meg kell, hogy lemossuk őket bő vízzel és rágni is.
Kezelése lenmag az emberek
Hasnyálmirigy-gyulladás javasoljuk infúzió, mert méregtelenít és rendelkezik gyulladáscsökkentő hatása. Akut fázisában a betegség kezelhető, csak felügyelet mellett orvos.
Gastritis mag alkalmazása enyhíti fájdalom, gyomorégés és a hányinger. Kezeli gyomorhurut, mit segít ez a recept: 2 evőkanál. evőkanál mag öntsünk egy liter forralt vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át infúziót. Akár 200-300 ml étel.
A terhesség óvatosan alkalmazható, mert a mag egy bizonyos dózis növeli a hang a méh. Ha egy női orvos jóváhagyja, akkor lehet enni magvak, aktív használat elfogadhatatlan a szoptatás ideje alatt. De egy kis mennyiségű tej bevitel növeli a dagály.
Len gabona enyhe hashajtó hatású, így hatásos a székrekedés. Használata ágynemű infúziók (100 g per 1 liter forrásban lévő vízzel), vagy őrölt magvakat vízzel.
A diabetes infúziós hogy 20 perccel étkezés előtt. Készítsünk a következő módon: 2 óra. Pour vetőmag kanál 200 ml. ostuzhennoy forrásban lévő vízzel, és betölt 2 óra. Ez az ital hasznos a nők menopauza alatt.
A gyerekek számára lehet venni a betegségek megelőzésére, kezdve a 3 éves. Az ár 5 gramm naponta.
Alkalmazás szépség összetétele miatt készítsünk egy maszk szemek egy személy az irritáció enyhítésére, és így megszabadulni a ráncok. Hair előkészíteni egy infúziós a fenti recepteket és öblítse a haját. Seed táplálja a fejbőrt, egy lamináló hatás erősíti a hajat.
Hátrányai részesülő lenmag
Mint minden gyógyszer a lenmag ellenjavallatok:
- hypercalcaemia;
- sajátosság;
- epehólyag-gyulladás és colitis;
- hasmenés.
A javára használata gabona, fontos ahhoz, hogy a dózis, emlékszik a - a napi ráta szerint a táplálkozási szakértők, 40-50 g
A téma, azt hiszem, megértettük, mi tanultunk lenmag sok új és hasznos dolgokat. Add magamtól, hogy a pozitív vélemény a termékről. És azt tanácsolom, hogy próbálja meg és gazdagítják a test értékes anyagokat, amelyek jelen vannak a készítményben. Míg újra találkozunk, kedvesem.
Ez a cikk megosztásra érdemes