Friss uborka - előnyök és kárt a szervezetben, telkek, vitaminok és kalória uborka
Kalória kis uborka, 100 gramm termékben számlák 15 kcal.
Az uborka tartalmaz 95% -a víz, nagyon kevés szénhidrátot, fehérjéket.
A fennmaradó vitaminok közé tartozik a C, B1, B2, P, karotin és makro- és mikroelemek. Ezért az uborka annyira hasznos, mert ezek az anyagok megőrzéséhez nélkülözhetetlen anyagcsere folyamatot. Szintén uborka tartalmaz sok kálium, hozzájárul a gyors visszavonása a felesleges vizet a szervezetből.
Az előnyök az egészségügyi uborka
Fotó: uborka ágyon.
A használata a friss uborka többoldalú szervezetben, ezek choleretic, vizelethajtó, hashajtó hatása, javítja az étvágyat.
Ezeket használják a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, a máj, a vese, az elhízás, a köszvény, és még sokan mások.
Ott uborka enzimek, amelyek elősegítik a jobb emésztést a állati fehérje, megakadályozza a szénhidrátok alakítjuk zsír. Mivel ez a tulajdonság, táplálkozási úgy vélik, hogy a húsételek jobban össze uborkasalátával.
Rost, amely a sok uborka, megjeleníti a szervezet a „rossz” koleszterin szintjét. Friss uborka ajánlott atherosclerosis.
Csak segíteni uborka égési sérülések, és még azok használatát a pattanások ellen, és bizonyos bőrbetegségek.
Uborka is jó forrásai a jód, egy olyan vegyületre, amely jól szerv által elfogadott.
Uborka pótolhatatlan asszisztens akik fogyni, akkor nagy mennyiségben fogyasztott, és vegye fel étrendi bevitel. Ő hatékonyan szabályozza az étvágyat, javítja az emésztést, létrehoz egy jóllakottság érzését.
Alkalmazása kozmetikai és uborka, kivonat a friss uborka része a fehérítőszerek, valamint uborka-alkoholos tinktúra használható zsíros bőr.
Télen hasznos savanyúság. Ők jól eltávolítani a mérgeket és salakanyagokat, segíti az emésztést fehérje. Brine uborka használják hashajtóként.
Harm és ellenjavallatok uborka
Kár uborka befolyásolhatja, ha a gyomor savasságát. Ezért az uborka ellenjavallt gyomorfekély, az emésztőrendszer.
Csak uborka nem ajánlott szoptató anyáknak.
Vannak korlátozások a savanyúság. Nem lehetnek emberek betegségek, a máj, a vese, szív-érrendszer, magas vérnyomás, érelmeszesedés, és a terhesség alatt.
Egy másik gyönyörű fotó uborka.
