Ha teheti cellulit masszázs szülés után
A szülést követő időszakban, a fiatal anya a sok gond, gondok és mindenféle ügyek, amelyek elsősorban az újszülött. Hanem magáról, a gyönyörű, nem szabad elfelejteni. Tekintve, hogy a tükörben, a vajúdó nem mindig vele elégedve: az extra hüvelyk a csípő nagyon kevés ember elégedett lesz, és ha több és a „narancsbőr” borította a fenék, a has és más testrészek, itt és mielőtt a depresszió viszont nagyon érzékeny időszakban a psziché minden nő. Mi köze cellulit, ismert, hogy sok: egy olyan átfogó megközelítés, amely magában foglalja a megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a speciális masszázs kiegészítő eszközökkel bőrápoló (jelölt „anti-cellulit”), és ami a legfontosabb - a rendszeresség. Itt a három „pillére”, amelyre a „építeni” egy szép test nélkül ütésektől.
De amikor ezek az eljárások után kezdődhet meg a szülés? Különösen, ha beszélünk anti-cellulit masszázs. függetlenül attól, hogy megengedett a használata közben a szülést? Sajnos, ez az eljárás meg kell várni, főleg, ha szoptat egy baba, és nem kész arra, hogy hagyja abba a kedvéért szoptatás nélkül cellulit test. Az orvosok javasoljuk, hogy hagyjon fel az anti-cellulit kezelések teljes időtartama alatt a szoptatást, de néhány közülük ismernem klasszikus masszázs narancsbőr 9-10 hónapban a szülés után a baba.
Harm anti-cellulit masszázs szülés után
Tehát mi a fő veszély az anti-cellulit masszázs a szülés utáni időszakban? Kezdjük azzal a ténnyel, hogy jelenleg a leggyakoribb a három ezt az eljárást:
- klasszikus masszázs;
- Ultrahang masszázs;
- vákuum masszázs.
A klasszikus masszázs probléma által érintett területeken nagyon aktív, és annak érdekében, hogy fokozza a hatást - speciális kozmetikai anti-cellulit szer. A komponensek a krémek okozhatnak allergiát, nem csak az anyám, hanem a baba, aki szoptatott, mert agresszív összetevők behatolnak a véráramba, és így az anyatejbe. Vannak, persze, drogok kifejezetten szoptatós anyáknak: biztonságban vannak, de sajnos, kevésbé hatékonyak.
Az ultrahangos masszázs olyan egyedülálló folyamat, amelyben a méreganyagok és a salakanyagok aktívan eltávolítja a szervezetből, egy részük a vérbe, és ez természetesen hatással lesz a „minőség” az anyatej. Vákuum masszázs hatására a vér, hogy növelje a mikrokeringést, ami szintén hozzájárul a eltávolítása mérgező anyagok.
Továbbá, ez az eljárás biztosítja az előzetes gőzölés test segítségével pakolások, szauna vagy fürdők, ami szintén nem kívánatos a szülés utáni időszakban, különösen a szoptatás ideje alatt. Fűtés a mellek okozhat stagnálása tej - lactostasis.
Így, ha szeretne megszabadulni cellulit, minden nő kell gondolni, nem csak magukról, hanem arról is, hogy a baba. Továbbá ne felejtsük el, hogy minden mindig nagyon egyedi, és egy ésszerű megoldást, egyeztetve az illetékes szakértő szabhatja bármely eljárás alá vetett, azt szeretnék.
Mit lehet tenni a szülés után, hogy megszabaduljon a cellulit?
Ne legyen ideges, ha az anti-cellulit masszázs jelenleg ellenjavallt. Előbb vagy utóbb minden anya befejezte etetés morzsákat mellek és lehet, hogy az elvesztegetett időt, és vigyázni a test egy tisztességes szinten. De nem „fut” a probléma, egy egyszerű „anti-cellulit ajánlások” kell figyelembe venni:
- A kiegyensúlyozott étrend. Nem titok, hogy ez az alapja és garanciája a szépség minden nő. Zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, hús és tejtermékek - minden megfelelő mennyiségben és természetes. Cukrászsütemény, édes, füstölt, sózott - aki valaha egy nő. Ne felejtsük el azt is ivásról rendszer: tiszta sima vizet legalább 1,5 liter naponta.
- Fizikai aktivitás. Még elemi squat -, hogy segítse a harcot a szervezetben a narancsbőr ellen. Swing has nyomást kell halasztani, de nem sokáig, egy hónap vagy két fiatal anya nyugodtan dolgozni a „kockák”. Ne feledd, egy dolog: a gyakorlat ne legyen túl fárasztó, hanem hozzá ereje és életerő.
- Douches. Ha a szállítást megelőzően a nő egy hideg zuhany volt ismert, és a szülés utáni időszakban nyugodtan gyakorolni, de ez alkalommal, hogy ne mellzuhanyok. Szoptatás éles változás a víz hőmérséklete játszhat kegyetlen vicc.
Néha ezek az ajánlások már elég ahhoz, hogy megszabaduljon a „narancsbőr”, persze, ha nem a „szegény” állapotban van. És ne adja fel a szülés után, de regisztrál rendszeres masszázs egy profi - nyugtató. Használja ki lesz sokkal: pihenés, kikapcsolódás és beáramló új erők - garantált. A klasszikus masszázs lehet kezdeni egy-két héten belül a szülés után, feltéve, hogy a szülés komplikációk nélkül ment. Ha a szállítás hirtelen telt császármetszéssel, a masszázs lehet tenni csak hat hónap szülés után.
És ismét, akkor nem kell „igazítani” a test a nehéz szülést követő időszakban neki. Az a tény, hogy képes visszaállítani a korábbi feladatainak és hatásköreinek kell hagyni egy bizonyos ideig, gyakran független vágyaink.