gyors diéta
Ma, több tucat étrend-hez egy varázslatos módon, hogy azonnal dobja súlyát. Ahogy az elveszett súlyt veszíteni és az egészség, az tudósítója „ABA-Káma”, mondja Ludmilla Vologzhanina, gasztroenterológus, a. M. N. docense kar terápia № 1 PGMU.
Miért nem teszi a „lapos” hasa?
Anastasia Pereverzev „ABA-Káma”: a strand szezon szinte minden nő megtalálja az alakja meghaladó „tartalék”, akkor is, ha a súlya 50 kg. Honnan tudod, hogy valóban szükség van, hogy lefogy, megy a diéta?
Ljudmila Vologzhanina: elégedetlenség a teste - az egyik legnagyobb egészségügyi probléma. Először is, ez egy pszichológiai probléma. Szinte minden nap van a recepción fiatal nő, fárasztó magukat táplálkozás és még éhen. Ugyanakkor azok normális vagy még sovány. Használata a túlzott fogyás sem. Gyomorneurózis fejlődik ki (ptosis gyomor) és gastrostasis (lusta, törött gyomor), ami állandó nehéznek érzi a gyomorban, rossz lehelet, hányinger és hányás, nyomasztó fájdalom, puffadás. Kolonoptoz (bél előesés) vezet tartós székrekedés és puffadás. Ugyanakkor nehéz elérni „lapos” gyomor még nagyon alacsony a testtömege.
Testtömegindexe normális - 18,5-25 (hogyan kell kiszámítani, hogy - lásd infographic.). Ezen túlmenően, a kardiovaszkuláris betegség és a cukorbetegség kell tekinteni derékbőség (WC). A férfiak esetében ez rendszerint legfeljebb 94 cm, a nők - akár 80 cm-es, és az arány a BE / BE (csípő kerülete): férfiak -.