Káposzta előnyei és hátrányai

Kínai kel - az előnyöket és a hátrányokat

Mi teszi az előnyöket és árt a kínai kel

A minőségi kínai kel évszázadok előtt jött Európába, Kelet gyógyítók már ismert. Ez a természet ajándéka lett fontos eleme a népi gyógyászatban. Azt hitték, hogy a használata a kínai kel képes meghosszabbítani a fiatalok, hogy biztosítsa a jó egészség, erősíti az immunrendszert. Javára ebben az esetben megtalálható egy igen jelentős, bár néha a kár meglehetősen nagy. Minden az ügyet az összetétel zöldség.

Harm a fogyasztás a növények szinte minimális, mert, mint egy része nincs ilyen mérgező anyagok. Még a szám negatív hatással rendszeres fogyasztása kínai kel nem. Lizin és lactucin, tartják az egyik leghasznosabb anyagok, javíthatja az immunrendszert, hogy normalizálják a nyomás, az emésztést és az anyagcserét. Amikor nyilvánvalóvá vált, hogy a készítmény a kínai kel tele van, akkor közvetlenül annak előnyei és hátrányai. Mit érdemes megjegyezni, ebben az esetben?

Milyen előnyei vannak a káposzta

Amikor a káposzta káros

Kínai kel - a jelzések és ellenjavallatok az emberi test

kérelem

tápanyagok

Az előnyök a káposzta

A használata a nagy, ez a káposzta elengedhetetlen az emberi étrendben.

A C-vitamin erősíti a vérereket, növeli az ellenálló képesség az fertőzéssel szembeni ellenállása. Ez egy erős antioxidáns.
B1-, B2-, B6-, PP, A. B-vitamin fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjét. A niacin segít szabályozni a koleszterinszintet, amelybe több mint 500 válasz. A-vitamin szabályozásában vesz részt a fehérje szintézist, a kialakulását új sejtek a szervezetben, és lassítja az öregedési folyamatot.
Peking zöldséglé segíthet problémák esetén a gyomor és a belek. Több száz évvel ezelőtt is használták a keleti gyógyítók.
A jelenléte lizin. Használd, hogy feloldja, elpusztítja az idegen fehérjék (baktériumok, vírusok), segít megtisztítani a vért és javítja az immunitást.
Előnyei a cukorbetegek és a túlsúlyos emberek, mert Ez nagyon kevés kalóriát, mint egy diétás termék.

kár káposzta

Használata „pekinki” tagadhatatlan. De ha rossz tulajdonságok léteznek a kínai kel? Igen, és ezek rendelkezésre állnak.

Ez káros lehet az emberek, akik növelték a savasság a gyomorban, mert Ez tartalmaz egy tisztességes mennyiségű citromsavat.

Kínai kel - a jó és hasznos tulajdonságokkal

Milyen hasznos káposzta

Amellett, hogy kiváló ízű, ez a zöldség még egy szép és hasznos termék. Ez a gazdag ásványi anyagok: szelén, mangán, réz, cink, vas, foszfor, nátrium, kalcium, kálium, stb Sok a kínai kel B-vitaminok, C-vitamin, A, K, és PP .. Továbbá, ez tartalmaz alkaloidokat, aminosavakat és szerves savakat. Ezek a tulajdonságok a kínai kel teszi nemcsak alapvető élelmiszer, hanem egy jó megoldás.

Kínai gyógyítók használt káposzta immunitás, fekély kezelésére és sugárbetegség, betegségek a szív és az erek. A levet cukorbetegség kezelésére használják, krónikus gastritis és a normalizáció a gyomor-bél traktus.

Modern tudósok azt találták, hogy a lizin jelen van a káposzta képes semlegesíteni idegen fehérjék, hogy meggátolja a allergiás reakciók és tisztítják a vért. Lactucin is tartalmazott ez a zöldség, megnyugtatja az idegrendszert, segít normalizálni a vérnyomást és az alvás, javítja az anyagcserét. Emellett káposzta megszünteti a duzzanatot és egy jó módja atherosclerosis megelőzésére.

Rendszeres fogyasztása nyers kínai kel enyhíti a fejfájást, és semlegesíti a stressz. ez is képes hatékonyan tisztítani a toxikus plakk a nyálkahártya a gyomor és a belek, hogy a termékek a bomlás és semlegesítik a székrekedés. A gyümölcslé a zöldség segít a kezelés a gyulladásos betegségek, a torok és a száj nyálkahártyáján.

Köszönhetően kellően alacsony kalóriatartalmú (16 kcal. 100 g.), Káposzta fogyás egyszerűen egy nélkülözhetetlen termék. Meg lehet biztonságosan szerepel a menüben sok diéta vagy eltölteni segítségével böjt nap.

Mit árthat káposzta

Kínai kel. Vagy ártalom

A jótékony tulajdonságait káposzta és saláta már régóta ismert. Ezeket a termékeket értékes mindenkor és minden ismert civilizáció. De van egy zöldség, mely egyesíti a tulajdonságait egyaránt saláta, káposzta, és ki tudja cserélni őket könnyen. Ez - káposzta. Az előnyök felhasználása ismert, hogy a kínai, mivel a V században

Kezdetben során az egész világon elterjedt, kínai káposzta ára egy csomó pénzt, és nem mindenki engedheti meg magának azt. De végül ez lett a növényi termesztenek Oroszországban és Ukrajnában, ami nagyban növelték a kamat a vásárlók, és lehetővé vált, hogy vásárolják a boltban, vagy szupermarketben. Ma minden kínai kel áll rendelkezésre. Harm és előnyeit annak használata már nem beszélni. Most kiderül, hogy miért.

Ahogy a neve is sugallja, egyértelmű, hogy a szülőhelye a zöldség - Kínában. Kínában ez az úgynevezett „Petsay”, és nagyon népszerű növény Japánban, a nemzetek, Kínában és Koreában. Ez a zöldség fő alkotórésze keleti ételeket. Petsay - egyfajta korai káposzta, amely a levél és Kochav formákat. Megjelenése hasonlít római saláta levelek (ezek hossza körülbelül 40 cm). Ami a fejét egy sárga-zöld színű. A levelek színét kezdve élénk zöld vagy sárga. Az elsődleges lé tartalmazza a levél erek. Jellemzőjük a húsos.

Annak érdekében, hogy megtudja, hasznos, mint a káposzta, akkor érdemes egy kicsit „dig” történetében. Még az ókori Rómában, a levelek a keleti növényi meglepte az orvosok azok higiéniai tulajdonságok, és azok élelmiszerekben való használatát megszünteti a római emberek sok betegség 600 évig.

Táplálkozási speciálisan jelölt káposzta. Az előnyök használata összefügg a normalizálás az anyagcsere az emberi szervezetben, amely nem teszi lehetővé számára, hogy hozzon létre extra tartalék zsírt. Sok étkezési saláták alapján pontosan káposzta.

Az orvosok és a kutatók megfigyelték javulást a szív- és érrendszer, a személy, aki rendszeresen használja a kínai kel. Zöldség rendkívül jótékony hatással van az emésztőrendszer. Az emberek szenvednek fekélyek vagy gyomorhurut, ajánlott rendszeres fogyasztása káposzta. Előnyei nedvdús levelek alapján nagy mennyiségű lizin. Ez az aminosav, amely elengedhetetlen az emberi test, oldja idegen fehérjék, tisztítja a vért, és fokozza a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon a vírusok (javult immunitás). -Keleti országok lakói élettartam tulajdonítják, hogy a népszerűsége a kínai kel.

Az előzőek alapján világossá válik, hogy mennyire hasznos káposzta, az előnyeit annak alkalmazását, és miért népszerűsége napról napra növekszik. Ezért kell fogyasztani, amennyire csak lehetséges, különösen a téli időszakban. Kína tartotta ezt az ajándékot sokáig. Egyél örömmel és egészséges!

Kínai kel - az előnyöket és a hátrányokat. Receptek a kínai kel

Kínai kel - az előnyöket és a hátrányokat.

Kínai kel, akkor Peking, ő már régóta petsay szabadon elhelyezhető az Európai asztalra. Korábban ezen egzotikus zöldség Kínából importált, és ez kerül nagyon drága. Most termesztik mindenhol, és lehet kapni minden szupermarketben, bármely piacon.

Ebből káposzta elkészített saláták, levesek főzni, szendvicsek szépít meg, a rövid enni semmilyen formában. Minél többet szeretnék tudni róla.

Tehát, kínai kel - az előnyöket és a hátrányokat az „idegen” növények, vitamin készítmény, receptek és még vkusnyashek diéta, általában minden, ami érdekes lehet, leírjuk ebben a cikkben.