Hipoallergén diéta - egy menüt, vélemények
alapjait
Nem allergén diéta osztja minden termék a három lista, az első, amely vysokoallergennye olyan termékek, amelyeket amelynek átlagos expozíció mértékének a második listában, és alacsony allergén termékek a harmadik listájáról. Hatálya alá tartozó termékek az első lista teljesen ki kell zárni az étrendből. Ami a kapcsolódó termékek A második listán fogyasztásuk a minimumra csökken. Időtartamának hipoallergén diéta gyermekek számára 7-10 nap, és a felnőttek 2-3 hét.
Vysokoallergennye termékek
Felsorolni vysokoallergennyh termékek a következők:
- Gyümölcslé vagy bármely más italokat, hogy készülnek narancs vagy piros gyümölcs vagy citrusfélék
- Zöldség élénk színű, valamint padlizsán, zeller, savanyú káposzta és sóska
- Különböző termékek, amelyek nem-természetes aromák és adalékanyagok
- Sós, fűszeres és sós termékek, fűszerek és fűszerek
- Fish bizonyos fajták, tenger gyümölcsei és a kaviár
- Füstölt és polukapchenye produtky
- Gyümölcsök és bogyók narancs és vörös fajták
- Mindenféle savanyúság konzervek és
- Édesség: csokoládé, karamell, méz és lekvár
- Kávé, kakaó és az alkoholtartalmú italok
- Füge, datolya, a mazsola és szárított sárgabarack
- egzotikus ételek
- minden citrus
- gomba
- dió
- tojás
Sredneallergennye termékek
Sredneallergennymi termékek:
- Hús: lóhúst, bárány, sertés, nyúl, pulyka
- Hüvelyesek, burgonya, zöldpaprika és a borsó
- Őszibarack, banán, sárgabarack és dinnye
- Rozs, búza és más gabonafélék
- Különböző gyógyteák
- kukorica
alacsony allergén termékek
Számos alacsony allergén élelmiszerek a következők:
- Mindenféle tejtermékek
- Főtt sovány hús
- Cod, tengeri sügér és sok más halfaj
- Máj, vese és a nyelv
- Rizs, hajdina és a kukorica kenyér
- Uborka, friss káposzta, petrezselyem, spenót, fehérrépa, rutabagas és tök
- Árpa, zabpehely és a rizs
- Napraforgó és olívaolaj
- Bogyók és gyümölcsök nem világos színű
- Szárított alma és körte, aszalt szilvával
- Kompót gyümölcsök és bogyók halvány színű, és a főzet csipkebogyó alapján
- Ásványvíz gáz nélkül
- Gyenge tea főzési
A diéta betartása kell kezdeni az első jele a kapcsolatot az allergénnel, hogy jelentősen csökkenti a súlyos allergiás tüneteket.
Azonosítása az allergén
Hipoallergén diéta segít azonosítani az allergént, ami miatt allergiás reakció. Ha a fogyókúra nem hozott jelentős eredményeket, azt ki kell zárni az étrendből még ezeket a termékeket, amelyek szerepelnek a listán az alacsony allergén termékeket. Abban az esetben, ha a hipoallergén diéta segített elnyomni a megnyilvánulása az allergiás reakciók, és hagyjuk, hogy lassan forgassa be a tiltott élelmiszerek a diéta és nyomon követheti, hogy a szervezet reagál a használatuk. Amikor a bevezetése a következő termék fog megnyilvánulni az allergiás reakció, akkor ez lenne azt mondani, hogy az allergén talált, és ez alá megszüntetése. Fontos szem előtt tartani, hogy az allergének lehet, egy pár, ezért szükséges, hogy továbbra is a fogyókúra, amíg nem minden termék a tiltott listán ellenőrizni fogják.
további ajánlások
Hipoallergén diéta korlátozását javasolja a méret részek, mint a túlevés nem megengedett. Fontos az is, hogy a termékek az étrendeket váltogatni, így nem tudjuk, hogy ugyanazokat a termék jelen van a diéta néhány napig. Ez azzal magyarázható, hogy a allergének képesek felhalmozni, mindaddig, amíg nem lesz elég ahhoz, hogy megtámadják a szervezetet.
Amikor az allergia befolyásolja a baba, aki szoptatott, hipoallergén diéta van rendelve az anya, és csak a kezelőorvos által.
Allergia lehet, hogy az emberi élet mindenféle változásokat, így megszabadulni ez elég nehéz segítsége nélkül az orvos, hogy még a magas minőségű hipoallergén diéta ideális vegyenek a kezelőorvos.