Tollaslabdázni, hogy lefogy a diéta
Van egy nagy vicc kapcsolatos tollaslabda. Ha tíz ember azt mondja, hogy a tollaslabda egy olimpiai sport, mind az öten voltak meglepve, hogy ő egy olimpiai és öt másik - ez egy sport.
Nem használt, hogy tollaslabda komolyan, de ez egy nagyon dinamikus játék, hogy játsszák a nem csak a rajongók, hanem a szakemberek. Íme néhány tény tanúsítja, hogy az előnyöket a tollaslabda és a súlyossági foka a sport.
1. Tollaslabda egyike a három legsúlyosabb szintű gyakorlat sportjáték.
2. A professzionális egy játékot halmozódik 6 kilométerre.
3. A lépést a játék mesterek hihetetlenül magas: eléri 0,7 ütés másodpercenként.
Talán ez elég ahhoz, hogy megértsük, hogyan dinamikus és komoly ez a játék. Ami a használatát amatőr tollaslabda, az is teljesen egyértelmű. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy időt tölteni előnyöket test és a lélek. Miután tollaslabda játékos koncentrációt igényel, magas koncentrációban a figyelem, érzékenység, jó koordináció, erőt és kitartást. Ennek megfelelően a sport kifejlesztését teszi lehetővé az összes ezeket a tulajdonságokat.
Mivel tollaslabda rendkívül mozgékony és energikus játék, akkor hatékonyan segít megszabadulni a felesleges súly. És a játék annyira izgalmas, hogy kalória ég szinte észrevétlenül. Éppen ezért a legtöbb ember nem érzékelik tollaslabda komolyan és egyszerűen nem hajlandó úgy, hogy egy sport. És azt próbálja meg lejátszani egy pár órát, és nézd meg magad, milyen hasznos.
Mindez nem jelenti azt, hogy sürgősen ki kell írni, hogy a sport rész és elkezd szakmailag tollaslabda. Csak ne felejtsük el, hogy ez egy kitűnő szabadtéri tevékenységekhez. És a kiindulási nyáron az ország, az erdőben, vagy a tó, megragad egy pár ütők és a tollaslabda. Vagy egyszerűen csak kilép az udvarra este a partnere és a cefre után egy kemény napi munka. Ez segít, hogy egy jó ideje, és ezzel egyidejűleg a fogyásban.
Fogyás diéta www.nadietah.ru