Tippek Cameron Diaz, hogy továbbra is tökéletes állapotban - a hírek egészségügy - a nők egészségének és
42 éves színésznő hollywoodi színésznő Cameron Diaz megtanulta, hogy ellenőrizzék a testsúly és az étvágy. Íme néhány tipp a csillagok, amely csak akkor veheti véste.
Titkok az egészség és a szépség a Cameron Diaz AP
1. Igyál sok vizet, amikor felébredek.
„Amikor vizet inni, rögtön érzi a javulást a szervezetben. Úgy tűnik, hogy menjen át az utat a gyenge növények virág frissül az eső. "
2. Egyél egy nagy, de változatos reggelit.
Amikor Cameron kislány volt, édesanyja mindig főzött egy kiadós reggelit lányunk volt egy csomó energiát egy új tanítási nap. Természetesen a színésznő nem eszik palacsintát vagy sütemény a kora délutáni órákban. Ez létrehoz egy szokatlan kombinációja főzés, mint a zabpehely, sült cukkini és kapor, hagyma, karamellizált a tojásfehérjét, amely felveheti a citrom.
Is olvasható: Busz Cameron Diaz színésznő tagadta a terhesség
Cameron mindig hozzá citromlevet saláták helyett olajos öntetek, valamint a tészta. Citrom segíti az emésztést, fokozza az immunitást és tartalmaznak sok alapvető tápanyagok.
4. Gyakorlat a nap folyamán.
A munka azonban nem kerül sor egy „mindent vagy semmit”. Ha csak ezt a kitöréseket, miközben főzni a reggeli kávé vagy mászni a lépcsőn (a lift helyett), ez már lehetséges, hogy jó eredményeket elérni. Cameron Diaz azt mondja: „Hidd el, akkor könnyen válhat aktív, hogy csak meg kell kezdeni mozogni, mozogni most!”.
5. A sport az élet.
Aktív életmód, természetesen nem helyettesíti a gyakorlat. A színésznő azt mondja, hogy minden nap 25-30 perc szentel kardiorazminke szorította súlyok, fordított kitöréseket és plie. Foglalkozik még az üzleti utak az ünnepek alatt, forgatás a következő filmet meredek. Mindig! Rendszeresen a színésznő azt mondja, segít elérni a legjobb eredményt.
Is olvasható: Cameron Diaz terheli rockzenész Floridában
Az egyik oktatók egyszer adott Cameron Diaz a következő tanácsot: „Pain. Meg kell szeretni a fájdalmat. " És a csillag vette ezt a tanácsot. Az a tény, hogy az a személy, akinek a sport és a nyújtás - egy életstílus, megpróbálja javítani, azaz nehezíti, hogy terhelést. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom elkerülhetetlen. Ez könnyen veszi, ha tudod, mi ez vezet az ideális formák.
Cameron Diaz azt mondja: „Ha a gondolat, hogy ellátogat a tornaterem nosztalgia terjed újra emlékezni a gyermekkori játékok. Élvezze a tény, hogy a valóban izgalmas. Ön lovagolt, mint egy gyermek görkorcsolya? Így megy görkorcsolya barátokkal, vagy egy bérelt korcsolyát, és irány a park. Vezettél a kerékpár? Tudod, mit kell tennie. ”.
Cameron Diaz - nem csak egy tehetséges színésznő és egy csodálatos háziasszony. Ő - nagylelkű nő. Csillagok osztja meg titkait a szépség és az egészség. Használja ezt!