A legjobb futócipő maraton
Eljön az az év, amikor az emberek elkezdenek edzeni keményen, szaladgált az utcán, a város és a pályán kész a kezdete a maratont.
Az egyik legfontosabb döntéseket kell hozni, milyen cipőt használni a versenyben. Sok szempontból az a probléma, a résztvevők a maraton ugyanaz, mint a többi futók. Végtére is, a nagyobb a távolság leküzdése maraton, annál hosszabb ez az ő cipők. Ez azt jelenti, megnövekedett kockázatot kellemetlenséget, vagy akár kárt. A választás a cipő még fontosabbá válik.
Először is el kell dönteni, hogy milyen típusú futócipőt vásárolni. Szükséged lesz vagy semleges (gipopronatsiya) vagy támogató cipők (semleges pronációját). Is, akkor lehet, cipő, Motion Control (giperpronatsiya). Ne aggódj a kifejezés támogató cipő vagy cipők mozgás kontroll. Ezek nem valami szörnyű találmány, az egyik, aki hordja, nincs hiba. Egyszerűen figyelembe kell venni néhány általános biomechanikai tulajdonságait sok futók, ami kompenzálhatja a különböző technológiák és tervezési jellemzői a cipő. Ha biomechanikai jellemzői nem kering az emberek között, a gyártók még nem tette sportcipő kijavítani. Mellesleg, a támogatás cipő legkeresettebb a világon.
Ha még mindig bizonytalan, amit típusú cipő van szüksége, és szeretné tudni, hogy mi van pronatio, olvassa el a cikk „meghatározása pronációját.” Miután eldöntötte, hogy a pronatio, el kell dönteni, hogy mely konkrét modell tetszik a legjobban.
Ha még csak most kezdődött a futás, szenvednek sérüléseket, és szeretné, hogy úrrá a távolsági érdekében, hogy fut egy maratont, meg kell cipő, jó védelmet. Ez azt jelenti, jó párnázó és elég támogatást, akkor giperpronator.
Ha a test több felkészült a stressz és a testmozgás, akkor be kell valamit, egy kicsit érzékeny. Ebben az esetben, akkor felveszi a kapcsolatot cipőt, amelyben jól érzi magát a felület, amelyen a távon. Nem akarod, hogy elrejtse a cipő lehetséges, mivel propriocepció nagyon fontos. Következésképpen a puha szivacsos talp nem a megfelelő választás. Ne feledje, hogy jól érzem magam, miután három kilométeres verseny, de még fontosabb, hogy érezni fogja a cipő ilyen harminchárom kilométer.
Javasoljuk, hogy veszel két pár futócipőt. Ez fog néhány pozitív pillanatok. Attól függően, hogy a cipő dolgozik a láb izmait más lesz, és ez vezet a különböző eloszlása stressz a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy a kockázata, hogy a krónikus sérülések (amelyek fejleszteni idővel) kevesebb lesz.
Az utca nedves vagy ha csak mosni a futócipő, akkor nem fog szaladgálni nedves cipő. Ha a cipő nedves keresztül, akkor hajlamosabb lesz a veszteség formájában. Egy vagy két alkalommal lenne túl nagy hatással, de egy idő után, akkor lesz probléma. És ha van két pár cipőt, akkor lehet a különböző célra. Például, egy pár biztonságosabb, és egy pár fény cipők. Vagy meg lehet vásárolni egy pár futó utakon, és egy pár off-road.
Milyen modellt cipők ajánljuk?
Futócipő maratoni képzés.
Ez a lista mutatja a modell semleges és támogató cipő. Legbiztonságosabb, amelyek a lista elejére, és kevésbé az alján. Tehát, ha szüksége van több védett válogatni a lista tetején, ha több fényt és érzékeny az alsó felét.
ASICS Ge lKinsei 4.
Az ár a cipő a legjobb beszélni róluk. Ezek a cipők tényleg magas szintű csillapítás, amely szintén jó stabilitást futás közben. Nem támogatja a cipő, de nagyon kényelmes futás közben. Érzékenység szokatlanul magas cipő, mint a védelem szintjét.
Nimbus jelentenek a hagyományos cipő ellentétben Kinsei. Sokan inkább ezt a modellt annak köszönhető, hogy a szokásos módon a futó őket. Kapsz kiváló párnázottságot és kényelmes számukra, hogy futni, még az emberek kevés giperpronatsiey.
Nike Air Zoom Vomero + 7.
Ezek cipők jobb párnázás Nike modellek. Ezen kívül van egy elég puha felső része a természetes és sima tapintású. Akkor nem választják ezeket a cipők gyorsan fut, de ez elég nyilvánvaló, hogy miért ez a cipő annyira népszerű. Nagyítás Air sikerül kombinálni egy jó párnázás és úgy érzi, az út.
Saucony Triumph Power Grid 9.
Kényelmes és puha cipő. Ezen kívül is lehet futtatni egy könnyű út, de nagyon fontos, ha a táj változik az edzés alatt. Ezek cipők rugalmas és annak ellenére, hogy nem alkalmas a nagy sebességű futás, de van jó érzékenység.
Brooks Adrenalin GTS 12.
Nagyon népszerű modell támogató cipő, és ez az ő semleges változat. Ezek a cipők nem ragyognak design, de könnyen megbirkózni az alapvető funkciókat. Nos ülni a lábam, tompítóhatást és a jó közúti érzékenység hosszú kilométernyi tréning a maratonra.
Adidas Supernova Glide.
Mizuno Wave-Rider 15.
Rider cipők elég kemény a érzeteket. Ez a merevség hozzáteszi futtatásakor. De elég párnázás hosszú edzés. A rugalmas talp alkalmassá teszi őket a sprint edzés és még gyorsulást. Fit és támogatja ezeket a cipőket, elég jó, ami kényelmes, hogy különböző feladatok elvégzésére.
Puma Complete Eutopia.
Eutopia - kiváló cipők származó Puma cég, a szerelmesek finom cipő gyors futás. Puha párnázás a láb kényelmet biztosítanak. Ugyanakkor, a középső talp merevebb, ami futócipők stabil. Tetején a cipő tökéletes illeszkedést. Ez a könnyű futócipő jó teljesítményt párnázottság és a stabilitás.
Mizuno Wave-Prophecy.
Sok futók inkább ezt a modellt a fény cipők. Ezek a cipők semleges helyett támogató. Van egy jó illeszkedést és kiváló párnázás a súlya. Ezen túlmenően, ez a cipő, hogy egy érzés, a könnyedség futás közben. Mi teszi őket igazán nagyon jó modell.
Kayano már régóta az egyik a felső alátámasztó cipő. A magas szintű támogatást és tompítva, ugyanakkor a cipő nagyon könnyű, így egyenletes mozgást ugyanaz, mint a biztonság. Ezen túlmenően, a cipő nagyon jó illeszkedést, ami arra utal, hogy ez az igazán megbízható cipő.
Saucony Power Grid Hurricane 14.
Mivel az ára, ezek a cipők jó párnázás a saroktól a lábujjak. Nagyon kényelmes és jól felszerelt lábát.
Mizuno Wave-Alchemy 12.
Nehéz volt meghatározni a helyzetét a listát az ilyen cipő. Ez a modell több támogatást, mint a többi modell. Ezért lehet, hogy nagyobb a rangsorban. De úgy érezte, elég könnyű, a biztonságos lábbeli. Az amortizáció a cipő alkalmas mind komoly futók és könnyű fiúk.
Adidas Supernova Sequence.
Ezek cipők meglehetősen alapvető szükségletek kielégítésére az ügyfelek. Jó illeszkedés, jó rezgéscsillapító, jó támogatást és érzékenység. Mi mást kell? Supernova kiválóan alkalmas akár futás, hanem a jó nyilvánul meg növekvő tempóban.
Brooks Adrenalin GTS 12.
Adrenalin GTS - egy másik modell, ami jó minden alapvető jellemzőit, amelyek fontosak az edzőcipő. A kombináció a párnázás és támogatás rugalmassága lehetővé teszi, hogy futtasson egy kényelmes és sima. Illeszkedjen a cipő nagyon jó, és ideális a nagy távolságokra eljutó képzés során egy maratont.
Saucony GRID Paramount 3.
Ez egy nagy sportcipő, bár azt egy kis rést. Ez több alkalmas a gyors futók, mint a nagy fiúk. Ha könnyen és gyorsan adnak jobb párnázás támogatást, ahol szükség van rá, és nagy érzékenység.
NIKE AIR ZOOM ELITE 4+.
Jó támogató cipő, különösen akkor, ha fut egy zokni. Jó párnázás és támogató bizonyíték arra, hogy a fény futók egyaránt használható képzési és a nagy sebességű működést.
indul a nap. A választás a cipő a maratont.
Tehát, mi jön a tényleges versenyt. Maratonra gyártó kínál több fényt cipő kevesebb tartást és védelmet nyújt. Listája sportcipő készült modellek legfeljebb a modell minimális védelmet. Cipő kell vizsgálni a képzésben. Ellenőrzése után edzőcipő, kétség esetén, jobb választhatja a biztonságosabb modell szerint. Vigyázz a lábát.
ASICS GEL-DS TRAINER 17.
Saucony Rács Fastwitch 5.
Könnyű futócipők Saucony Rács Fastwitch 5, enyhe stabilizációs a láb, a jó ár. Az értékcsökkenés elfogadható, de ne feledjük: a cipő ebben a listában gyorsabbá és kevésbé biztonságos. Ez azok számára, akik gyorsan fut.
ASICS GEL-DS RACER 9.
Ez a legkönnyebb futócipő ASICS cég, de van a támogatás a középtalp. Ne várják őket magas védelmi közben maraton! Végtére is, ez könnyebb, mint a futócipő, annál gyorsabban fog futni.
Mizuno Wave-RONIN 4.
Valójában könnyű futók egy kicsit több, mint a képzelet néhány résztvevő. Hoztunk ez a modell nagyon legalacsonyabb a javasolt semleges cipő. Ezek cipők elég stabil, és futtatni őket simán. A felső részük nem rendelkezik erős támogatást, de az illeszkedés kiváló, és a láb nagyon jól tartotta cipők. Az egyetlen viszonylag érzékeny.
Sikeres versenyt! Ügyeljen arra, hogy tudassa velünk, milyen cipőt, milyen eredményeket ért el.
Illeszkedjen a cipő megvásárolhatja az online boltban.