vörösáfonya szoptatás
Főoldal / Táplálkozás anyák / haszon áfonya szoptatás
Vörösáfonya nem hiába tartják az egyik leghasznosabb bogyó. Gyümölcsök és levelek a növény kezelésére használják megfázás, a SARS és az influenza. Vörösáfonya tartalmaz fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek gyorsan helyreállítani a test betegsége, és segít megbirkózni a betegséggel. Szoptató anyáknak, akik gyakran esznek ez a bogyó, kap egy kiváló betegségek megelőzése és fertőzés elleni védelem a vírusok, a kölyök. Vörösáfonya szoptatás nagyon hasznos. Azonban sok anya aggódik, ha nem okoz ilyen fényes bogyó allergia morzsákat?
Cranberries - az allergén?
vörösáfonya bogyók gazdag vörös színű. Sok anya ilyen agresszív színező riasztó. Mint tudja, a zöldségek és élénk színű gyümölcs nem ajánlott enni szoptatás ideje alatt. Gyakran allergiás reakciókat okozhat gyermekeknél. Például az anyáknak, akik szoptatnak, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne egyenek paradicsom vagy gránát. Azonban áfonya jó nem csak a hasznos tulajdonságok, hanem az a tény, hogy nyugodtan enni a szoptatás alatt. Ez a bogyó nem hordoz egészségügyi kockázatok grudnichka egyik megkülönböztető tulajdonságainak - hipoallergén.
Az egyik legfontosabb szabályok szoptatós anyák - enni mindent mértékkel. Az első hónapokban a szoptatás fontos, hogy kibír a diéta. És persze, hogy adja a friss áfonya a menüben fokozatosan kell.
Start lassan ízlelgette bogyók lehet anyák, gondozás három hónapos babák. Ha morzsát csak megfordult 2 hónappal érdemes kipróbálni először alma kompót áfonyával. Ahogy közeledünk a harmadik hónapban az élet a baba hagyjuk teát inni áfonya levél. Ezután gyümölcsitalok, és ott vannak a friss bogyós
A 4. hónapban, a legjobb csapat, hogy a friss gyümölcslevek, áfonyalé keverve alma vagy sárgarépa.
Mi főzni áfonya
Ha GW lehet enni friss gyümölcs, ital, friss gyümölcsleveket, vagy gyümölcsitalok csinálni. Nagyon jó használni, és elmegy. Ezeket kell főzött forró vízzel, és inni a teát. Ha anya vagy morzsa beteg, felveheti a tealeveleket, áfonya kanál méz, egy szelet citrom (ha a morzsa nem allergiás ezeket az élelmiszereket). Azt is megteheti, hogy a rendszeres tea áfonya levél. Ezek az italok emelik a hangulatot, javítja a jólét a hideg évszakban.
Ezen túlmenően, a levelek és a bogyók jó hozzá saláta. Szakácsok alkalmazásuk a fűszerezés a levesek. Ez ad egy fűszeres, friss íze ismerős ételeket és dúsított értékes nyomelemek.
De jobb, ha az élelmiszer friss bogyós gyümölcsök. Valójában az érintett GW anya ad morzsákat vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetből. Azonban nincs ok az aggodalomra, ha a szoptató anya visszanyeri értékes kínálat a vitaminok és nyomelemek áfonyalé. Ez tényleg nagyon gazdag kalciumban. És ezen kívül:
- mangán;
- kálium;
- karotin;
- B-vitaminok;
- pektin;
- tisztességes mennyiségű C-vitamin;
- foszfor;
- vas.
Evés áfonya egyszerűen megszünteti a problémát, mindössze négy szoptatós anyák:
- törékeny körmök;
- törékeny csontok;
- fogszuvasodás kialakulását;
- hajhullás.
recept Morse
Ahhoz, hogy igyon 2-3 pohár áfonya ital fenntartani a napi szintű ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetben.
Recept áfonya ital egyszerű:
- öntsük egy serpenyőbe 1 csésze bogyók, felöntjük 1 liter. a víz;
- terjed, és lassú tűzön főzzük mint forrásig;
- egyszer főtt lé - azonnal meg kell vegyük le a tűzről,
- Add fruktóz ízlés szerint, fedezze újra és csavarja a meleg törölközővel;
- nyomja legalább 2 órán át.
Az ital készítéséhez használnak, mint a friss bogyós gyümölcsök és fagyasztott áfonya. De az utóbbi esetben - bogyók tarthat, körülbelül másfél alkalommal.
Hogyan sört áfonya levelei
Szükséges, hogy 1 evőkanál. egy kanál apróra vágott száraz levelek és öntsük 2 csésze forró vízzel. Betölt a teát legalább egy fél órát. Javasoljuk, hogy inni naponta 2-3 alkalommal fél csésze.
Ellenjavallatok
Sajnos, áfonya létesítő ellenjavallat. Ez nem alkalmazható az alábbi esetekben:
- csökkentett nyomáson;
- akut vesekő;
- gyomorfekélyek, akut betegségek a gyomor-bél traktus, és a megnövekedett gyomor savasságát;
- szívbetegség;
- vesebetegség;
- a műtét után (az áfonya felhígítja a vérben).
Tömörítést lactostasis
Ha a szoptató anya beteg volt, és a mellét köhögés, akkor az infúzió a levelek. Ezzel tömörít felkészült a melegítő hatása. Szükséges, hogy 1 evőkanál. méz és csak 2 órán át. kanál infúziót. Keverjük össze nedves gézzel a kapott elegyet, előre hajtogatott három rétegben, és teszi, hogy tömöríteni a mellkas. Ez abban is segít, ha lactostasis vagy tőgygyulladás, enyhíti a fájdalmat, és megnyitja az eltömődött tejcsatornában.
- Olivier szoptatás - a recept a szoptató anyák számára
- Lehet inni a zöld tea a szoptató anya?
- Lehetséges, hogy a rák a szoptatás alatt?
- Tudok gombóc a szoptatást?
