Hogyan erősíthető az idegeket
A hossza a idegrostok testünk 1 milliárd. M. Ne hidd, hogy az idegsejtek nem regenerálódnak, ha ez így lenne, akkor nem lenne képes ellenállni sokkok és a támadások a sors, bármilyen kedvezőtlen körülmények vezetne bennünket, hogy egy zsákutca. Idegrostok vissza, de nagyon lassan, úgyhogy vigyázni az idegek, és nem gondolni, hogyan lehet veszekedni a főnök, vagy kellemetlen kolléga, és hogyan kell erősíteni az idegeket. alkalmazásával népi módszerek.
Nyugodt, de nyugodt
Minden betegség az idegek - ez a kijelentés nagyon jól tudjuk, és gyakran ismételni magam, ül az orvosi rendelő, vagy ismét sikertelenül próbál aludni. Hogyan erősíthető az idegeket. így nem bosszús a legkisebb ürügy, és nem kap depressziós, reszketve minden hangos szó, vagy sikoltozva? Először is, hogy megértsék az egyszerű igazságot, hogy az egészség a te kezedben van, és nem tudja hogy idegenek elpusztítani őt, és hogy az életenergia. Ne engedjük, hogy emelje a hangját, és sértés, hogy azonnal hagyjanak fel az ilyen kommunikáció. Ön - egy önellátó ember, akkor el sokat az életben. Munka, család, közeli barátok - ezek azok a tényezők, töltse ki az értelmet az életnek, és támogatja a vágy, hogy menjen tovább, és fejleszteni. Még ha ezen a ponton valami nem lehetséges, a tartós, kövesse a célra, és a sors értékelni fogják az erőfeszítéseket.
Salvation vízbefulladás - a kézimunka a fulladás
Tehát először is, hogy magát a helyes belső egység: ne dobja a körülményeket, és akkor az irányítást az életed, érzések és érzelmek. Ez segít kisimítani a fájdalmas reakció valamilyen negatív az élet, és adjunk hozzá bizalommal. Akkor majd lépni a ... víz eljárásokat!
Tenger, folyó, minden víztömeg egy nagy segítség idegrendszerünk. Víz csillapítja, oldja a feszültséget és az indulatok az immunrendszert. Próbálja használni minden lehetőséget a nyári úszni a tengerben, vagy folyó, barnulni a napon, és merüljön el a meleg, aranyszínű homok.
Hogyan erősíthető az idegek segítségével a hatalom
A normális működését az idegrendszer kell enni változatos, úgyhogy az agyat kap elég alapvető tápanyagok. Teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék, húskészítmények, a tenger gyümölcsei tartalmaznak B-vitaminok, folsav és a niacin, amelyek annyira fontosak a normális idegi aktivitást. A banán, eper és csokoládé segít a szervezetnek a termék endorfinok - a hormonok öröm, ami javítja a hangulatot és csökkenti ingerlékenység küszöböt. A népszerű módszerek közé tartozik a különböző gyógyteák és italok, nyugtató hatású, segít megnyugodni, és enyhíti a stresszt. Főzés egy csésze forrásban lévő vizet egy teáskanál oregánó keverék macskagyökér, és orbáncfű, adjunk hozzá egy kanál mézet és a jó éjszakai alvás biztosítja Önnek.
Gyógynövények van nagy hatással a tevékenység az idegrendszer működését, de nem csak a serkentő vagy nyugtató hatású, hanem enyhíti a görcsöket, segít a fejfájás. Hogyan erősíthető az idegek népi módon. Figyelembe főzetek és főzetek a gyógynövények. amelyek puha hatást fejt ki a szervezetre, és nem okoz mellékhatásokat.
1. Készítsünk gyógynövény: 30 g oregánó, galagonya 25 g, 20 g citromfű, macskagyökér gyökerek 15 g, 10 g borsmenta; 3 evőkanál. l. elegyet öntsünk forró vizet, hűvös és inni 0,5 csésze naponta többször étkezés előtt. Húsleves erősíti az idegrendszert, normalizálja az alvást.
2. Vegye 3 evőkanál. l. oregano, hozott egy termosz és öntsünk forró vizet (0,5-1 liter). Igyál 1/2 csésze reggel és este étkezés előtt. Enyhíti az ingerlékenység és nyugtató. Az infúzió nem kell venni terhes nők, mivel serkenti a méhösszehúzódásokat.
Bejelentkezés egy kisállat. Vicces cica vagy kiskutya nem hagyja unatkozni, nem gyűjt, és céltudatosan. Több a kapcsolatot családjával és barátaival - ők pontosan az öröm forrása, amit oly gyakran hiányzik. Hogyan erősíthető az idegek ezekben a nehéz időkben? Egy nehéz pillanatban emlékezni mondja a bölcs Salamon: minden elmúlik, és el fog múlni.
Svetlana Krutova
Nő JustLady Journal
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.