Válás - nők típusú számok
Válogatás a ruhák a nők gyakran nem könnyű. Végtére is, kívánatos lenne, hogy viseljen tökéletes ülés hangsúlyozta, hogy szükség van, és nincs szükség - elrejteni. Ahhoz, hogy új akvizíciók a szekrény nem hozza csalódások, tudnod kell, hogyan kell meghatározni, hogy milyen típusú alakú, majd attól függően, a megszerzett ismeretek választani ruhát.
Minden női alak van osztva több fajta. Az ilyen felosztás módja miatt a zsír eloszlik a női test. Típusú formák nők megállapított genetika, és állítsa őket csak kismértékben - elsősorban a jellemzőit diéta és a testmozgás. A megkülönböztető jellemzője egy bizonyos típusú elválaszthatatlanul kapcsolódnak anyagcsere-folyamatokat a szervezetben végbemenő hormonális, pszicho.
tesztelés
Hogy meghatározza a megfelelő típusú alak, át ezen a teszten.
1. levetkőzött, menjen a tükörhöz, és nézd meg magad elölről. Határozzuk meg az alak a szám:
a) A szélessége a vállak és a csípő ugyanaz, derék kissé vagy egyáltalán nem tervezett - a
b) A szélessége a vállak és a csípő ugyanaz, hangsúlyos derék - B
c) vállak észrevehetően keskenyebb, mint a csípő, kis derék - A
d) széles váll, a szerkezet a csípő, derék hasonlít egy kúp - D
1-1. Nézd meg magad a profilt. A fenék:
a) lapos, mintha fordított - C, D
b) lekerekített, görbe - A, B
2. Állandó még profil határozza meg, ahol többnyire összeszerelt súlya:
a) első: a mellkas, has, a területet a derék fölött - C, D
b) a fenék - A
c) egyenletes eloszlását előtt és mögött, a mellkas, fenék - B
3. Kapcsolja be újra a tükörbe, és néz vissza, nézd meg a comb: Van itt a felső test zsírtartalmát?
4. Mérje meg a derék és a csípő a legszélesebb területen. csípő:
a) szélesebb derék több, mint 25 cm - A, B
b) szélesebb derékrésze kevesebb, mint 25 cm - C, D
5. Ellenőrizzük maga a frontális és a profilt. Ha jobban nyilvánvalóvá válik:
a) Amikor állsz elölről? Következésképpen Ön kiszélesednek - A, B
b) ha állni egy profilt? Ezért, ha nő „mélységben” - C, D
6. A karcsú volt, majd az első alkalommal kinyerjük 3 kg. Milyen testrész volt észrevehető?
a) alján a csípő, egy kicsit a has - B
b) a hasi területen, és rajta - a
c) az alján a csípő - A
g) a has, váll területén, korrigált személy - G
7. Ha talpra több, mint 3 kg, ami sokkal hangsúlyosabb?
a) a has vállak, a karok a könyök felett, a felső comb területet, belső comb, de továbbra is derék - T
b) az alsó comb területen, a felső része a test nem észrevétlenül - A
c) mindenhol, de az is megfigyelhető, derék - B
g) a has, fölötte, a mellkason, a háton, a tetején a csípő; derék eltűnik - A
8. Ha a súly meghaladja a 3 kg, még ha az arc a teljességet?
9. Ha a súly meghaladja a másik 3 kg, hizlaló hogy a karok és lábak?
10. A milyen napszak van a csúcs a mentális energia?
a) a hosszú hinta, tetőzik este - a
b) a fizikai energia nem hagyott egész nap, a csúcs a szellemi energiát, a második felében a nap - A
c) a mentális energiát csúcs reggel, lefekvés korán - D
g) A mentális energia növekszik, akkor csökken a nap folyamán - B
11. Hogyan lehet a legjobban jellemezni az étkezési szokások:
a) snack valami egész nap - B
b) rendszertelen táplálkozás, alkalmanként, vacsora laza - D
c) nagy étvágya, lehetetlen tartani, kezdve ott - a
g) hosszú ideig nem eszik, sokat eszik ritka - A
12. Előfordult szeretett sport az iskolában?
a) nem szeretem a tornaterem, a csapat a szerencsejátékok. Helyzetű tenisz játékok sokkal visszafogottabb - A
b) Szeretem a sportot minden formája - a
c) sport szereti, de nem parancsolok; helyzetű tenisz, torna, tánc - D
g) szerette a sport, de legfőképpen csapat játék, bajtársiasság bennük - B
13. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor:
a) szívesebben megy a diéta nélkül a fizikai aktivitás növelésére - A
b) inkább menjen a diéta, akkor szeretnénk bemutatni a több fizikai aktivitás, de további vágyak nem megy - B
c) a fogyókúra, nem adja fel a gyakorlat, és nem akarja, hogy dobja - az
g) a sport mindig is az életedben most, akkor egyszerűen írja be a diétát, és növeli a terhelést - D
14. Ön elmerül a depresszió intenzív fizikai aktivitás? Te jobb, ha a bedobás sportok?
Most add fel az eredményeket, és meghatározza a válaszok írni van még:
- És - a szervezet típusa - Pear;
- B - testtípustól - Homokóra;
- A - testtípustól - téglalap;
- D - testtípustól - háromszög.
Melyek a típusú számok a nők?
Most részletei minden típusú női alak, a meglátogatott helyek alapján zsír lokalizáció.
Jellemzik: keskeny vállak, de széles csípő; A derék kövér koncentrálódik kevesebb, mint az oldalán; hangsúlyos derék, lapos has; hűvös hip.
Példák a nők - Körte: Christina Aguilera, Jennifer Lopez, Salma Hayek, Shakira.
homokóra
Jellemzik: a szélessége a váll és a csípő ugyanaz, láng egyenletes lerakódás lokalizált a mellkasban, a csípő, a derék mindig kifejezte, nem számít, milyen a nő talpra; mindig világos csípő.
Példák a nők - homokóra: Marilyn Monroe, Sophia Loren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci.
Téglalap (más néven paprika, banán)
Jellemzik: a szélessége a váll és a csípő ugyanaz, és elmosódott derék, még ha a teljes soványság, zömök testalkatú, karcsú lábak, comb és fenék lapos.
Példák nők - téglalap: Diana hercegnő, Barbra Streisand, Jodie Foster, Gisele Bündchen, Milla Jovovich, Keira Knightley, Nicole Kidman.
háromszög
Jellemezve, hogy a vállak jelentősen szélesebb, mint a csípő, a derék és a combok kúpos vonal, keskeny medence, fenék lapos, sovány lábak a térd alatti.
Példák nők - háromszögek: Marlene Dietrich, Demi Moore, Sigourney Weaver, Renee Zellweger, Sienna Miller.
Sérülékenységek súlygyarapodás
Ha egy nő az ilyen típusú, akkor gyógyul főleg az alsó régióban a comb és a fenék területén. Van egy kis mellszobor, vékony nyakú, keskeny vállak, csak ritkán jobb lesz a vállrészen és az arca.
Írja Homokóra
Ha egy nő ilyen típusú gyarapodik, akkor a teljességet egyenletesen mindenhol, de az alsó terület a comb, fenék vissza több. Mell és fenék mindig lekerekített, kezek és lábak - ugyanaz, mint a derék - külön.
Ha súlygyarapodás gyógyul törzs, elsősorban a hasi zóna és a fenti, vissza, felső comb; így teljesen eltűnik derekát. Az első része a test súlygyarapodás teljessége gyorsabb.
Amikor súlygyarapodás azonnal kinyerjük vállöv, amint ez tipikusan a teljessége fölötti zóna a derék - has, mellkas, arc, a karok a könyök felett, nadyagodichnoy területen. Is szenvednek csípő, hát, mellkas, megszerzése ugyanakkor egyfajta „négyszögletűség”.
Apple - nem felel meg a szabványoknak
Leggyakrabban az jellemez sovány csípő és a váll ugyanolyan széles, vékony lábak, fenék hagyományos, de túl kiálló hasat. Derék ilyen típusú figura szinte nem kifejezni, és a zsír, amikor a súlygyarapodás lokalizált hasi területen. A legtöbb aránytalan jellege.