Cooler, mint gondolná 5 ok, hogy nem tollaslabda
Alexander Gerber meglátogatta a tollaslabda ülések által szervezett szerelmesei az edzőteremben Prospect Mira, és megtudja, hogy ez nem a legnépszerűbb sport képes pumpálni a szervezet.
A sportkomplexum találkoztam Daniel Weaver - ő az edző, és az alapító az iskola I LOVE tollaslabda. Daniel a földön egy fél órát, mielőtt a tényleges edzés. Ezen a napon, mielőtt a tollaslabda csarnok által elfoglalt játékos röplabda, én is volt ideje, hogy néhány játékuk. „Ez az, amit a sportolók - Azt hiszem, minden alkalommal, amikor valaki sportoló vesz a levegő a mérő. - Ez nem VOLANCHIK dobja. " Később, amikor azt látom, hogy a sport tollaslabda kevesebb mobilitás, mozgékonyságot és robbanékony erő, meg kell változtatni a véleményem.
Daniel Weaver
feltaláló, alapítója az iskola I LOVE BADMINTON
Fotó: Jevgenyij Karasev
Fotó: Jevgenyij Karasev
Fotó: Jevgenyij Karasev
Daniel talál időt, hogy osztály, kommunikálni a sportolók: valaki tárgyalja ütő, valaki magyarázza a technika. Nemsokára összegyűjti az összes sportoló körülötte, és elindul, hogy felmelegedjen, „mindenki emlékszik az bemelegítő logika? Először is, az ízületek, izmok majd!”. Szünetekben, van ideje, hogy meghallja beszélgetések sportolók megérteni, hogy a cég fogja meglehetősen változatos: valaki tárgyalja a vállalati kommunikáció, a hangok valami internet marketing, valaki lelkesen pletykáltak a hálózati adminisztráció. Ezen felül, az emberek részt vesznek a teljesen különböző korú, a legfiatalabb sportoló - 12, a legidősebb - 58. Fokozatosan helyébe edzés nyújtás utána sportolók végre vegye fel a lármát. Miután néhány játék egy könnyű lépést Daniel reassembles sportolók és magyarázza el a feladatot. Néhány perc múlva, azt gondosan lefektetett a földre egy jóga mat, és a kötél létra - néhány méterre egymástól, aztán rájöttem, hogy hamarosan lesz valami érdekes. Daniel azt mondja: „Szóval, most szét pár. Itt egy pár „alap”: az első - egy létra, ahol van, hogy végre három gyakorlatokat. Második - ugráló kötél. 50 ugrások mindegyik lábon, majd 100 két. Miután elvégezte a feladatot, akkor megy a bíróság és a játék. Ha bíróság jelölt csak két pár, a legigazságosabb elve - a játék a „rock, papír, olló” - határozza meg ki lesz és ki lesz a „bázis a szerencsés” - ez szükséges ahhoz, hogy a testmozgás „Superman” és ugrás a helyszínen " . Sportolók rögtön megérti, mire van szükség rájuk, de trükkös edzés koordinációs létra Daniel elmagyarázta többször is. Ez a rész a gyakorlat elejétől tűnt számomra a legnehezebb - Példa ezek a gyakorlatok alatt, rájöttem, hogy valószínűleg nem éltek, hogy azt vége. Később láttam, hogy a képzés komplex, és a sportolók maguk is - néhány kör után valaki azt mondja: „Vigyél az öltözőbe, könyörgöm.” Persze, mindenki nevet. Daniel is elmosolyodott és azt mondta: „Én vagyok oh-oh-oh, nagyon örülök, hogy látlak izzadt.”
- Tollaslabda - egy szórakoztató csapatjáték. Nem érzi nehéznek az izmok, akkor is, ha elfárad sok - nem úgy, mint az edzőteremben, vagy kocogás közben. Ön folyamatosan szerepelnek a játékban érzelmileg, kiderül, hogy te vagy akaratlanul végigfut egy lenyűgöző távolságot.
Irina, még a férfiak nem tudnak megbirkózni a takarmány
A következő rész témája a képzési játék ideje. Daniel ad sportolók a csapat játszik egy bizonyos kombinációja: a rövidebb ütés, rúgás közepes erősségű „szemetet” - egy erős ütés, irányítja a transzfer a hátsó udvarban. Daniel lát bizonyos hibák játékosok, miközben a másik végét a tornaterem - ha valami elromlik, akkor azonnal mellé és magyarázza a hibát. Felhívom a figyelmet arra, hogy a legtöbb hiányosságot társított ütő markolattal. Azt gondolom magamban: „Kit érdekel, hogyan tartsa a lármát? Különben tollaslabda - nem egy teniszlabda, elég, elméletileg elvileg nincs hatással a backspin. " Mindazonáltal a helyes technika tollaslabda nagyon fontos - a rossz ütemű könnyen „plug in” a transzfer a földön előtte vagy hazaküldték.
Értékesítési és trükkös dudorok Specialist
- Az edző tudjuk középiskola óta, de ez nem a legfontosabb - ha nem szeretem tollaslabda, én biztosan nem megy osztályban. Én nagyon vonzott a sport is, sőt, ez egy nagyszerű módja annak, hogy enyhíti a fej után egy kemény munkahét.
A korábbi profi, de a sok sport és a tollaslabda: valaki futballozott az egyetemen, aki részt vesz a karate, egyes sportolók ismerik Daniel még mindig az iskolában, már dolgozik tollaslabda az ő vezetése alatt - ő az edzője a hallgató csapat - és már alig várom, hogy folytassa és most. Dániel saját, amellett, hogy a CCM tollaslabda, vannak bitek atlétika, úszás és asztalitenisz, azt mondja, hogy segít neki, hogy a képzés változatosabb, „Ez a gyakorlat a lépcsőn, például azt kölcsönzött kosárlabda edzés - vannak rendszeres gyakorlatok , kosárlabda, a legjobban képzett koordinációs és tudása. "
Arra a kérdésre, hogy az emberek miért választani sport tollaslabda, nem tenisz, Daniel válasza: „Tudod, azt hiszem, ez az esztétika - a játék volt a népszerű angol nemesség, így a kép maga ütők és Tollaslabdák jár bizonyos arisztokratikus” . Amikor megkérdeztem Daniel, van-e más Moszkva klub, azt mondta: „Természetesen, sok. A különbség az, hogy mi inkább a egészségfejlesztés, mint a játék -, hogy látta, hogy mennyi időt szánunk a fizikai gyakorlatok és nyújtás. "
Öt ok, hogy válasszon egy sport tollaslabda:
- Ez egy nagy terhelés minden izomcsoport. Mindig mozgásban. Ebben az esetben a tollaslabda az egyik legkevésbé traumás sport. Mivel ezek a tulajdonságok tollaslabda is szerepel a képzési űrhajósok.
- Ez egy lehetőség, hogy lefogy, különösen erőlködés nélkül. Egyik képzés amatőr fut legalább 5 km, míg a mozgási sebessége folyamatosan változik, meg kell csinálni egy csomó gyorsulásokat. De a játékosok nem gondol terhelés őket ragadja az izgalom a játék, a vágy, hogy nyerjen egy adott epizód. Kiderült, hogy a fogyásban egészen öntudatlanul.
- Ez egy sport az egész család számára. Tollaslabda érintésmentes sport, ott fontos szerepet játszanak a mozgékonyságot és a pontosság. Ez kiválóan alkalmas a nők és a férfiak - játszhatnak együtt egyenrangú.
- Tollaslabda alkalmas emberek minden korban. Ez ebben a szakaszban megy a játékosok 12-58 év, és mindenki játszhat szórakozásból.
- Tollaslabda - olimpiai sport. látni, hogyan nőtt fel gyakran, az emberek úgy érzik, sajnálom, hogy soha nem ment a sport szakmailag. Ha keres egy komoly edzés és szeretné egyszer elvégezni versenyeken magas rangú, a tollaslabda lehet egy jó megoldás az Ön számára.
Képzés tollaslabda valóban feldobni egy szívós összehangolt sportoló - a testedzés lehet húzni szinte bármilyen terhelést. És ha az edzések után úgy dönt, hogy játszani a parkban vagy a strandon - legyen óvatos, és várják az ütközés erejének, úgy, hogy Isten ments, hogy nem okoz kárt senkinek.