9 Főbb jellemzők méz egészségügyi és táplálkozási
Teljesítmény ember határozza meg az életmód, egészség, életerő, és még a hangulat. Hogyan válasszuk ki a diéta, amely segítségével az élelmiszer szabályozni a teljesítményét, az egészség, hogy megszabaduljon a tünetek különböző betegségek, teljesen elfelejteni megnyilvánulását?
Ez segít nekünk, hogy ősidők ismert természetes termék - mézzel. Tekintsük annak tulajdonságait, ami miatt már régóta szerepel a listán a leghasznosabb rendelkezések alkalmazott egészséges táplálkozás.
Az egyedülálló tulajdonságai méz az egészséges táplálkozás
A egyediségét méz határozza meg a folyamat kialakulásának. A méhek gyűjtenek nektárt nem gondolt annak előnyeit, hogy az emberiség és a életképességét raj. Vegyük a nektár feldolgozása termék, az emberek megtanulták, mintegy 8000 évvel ezelőtt, csak észre, hogy gazdagítja a diéta mézzel, elérték több gól: bővül az elérhető termékek, egészség javítására, megelőzésére számos betegséget. Ennek oka az a népszerűség édes méhészeti termékek megnyitotta modern tudósok, terjesztése méz alkatrészeket. Gazdag kémiai készítmény körülbelül 60 anyagokat, a legfontosabbak a „gyors” szénhidrát: glükóz és fruktóz. Ők foglalják el több mint 77% -át a készítmény, és segítségükkel a szervezet körülbelül 330 kalória energiát, hogy használja a 100 gramm mézet. Ez egyben forrása biokatalizátorok megy, hogy fokozza az anyagcserét. Ásványok kerülnek bemutatásra fémsókat, mint például Ca, Mg, Fe, Na, és az S, I, P, Cl. nyomnyi listája mézet tartalmaz egy tizede a periódusos a Si, Al, Mn, Cu, B, Cr, Ni, hogy Li, Zn, Sn, Pb és Os. Mégis tartalmaz öt szerves sav: tejsav, oxálsav, almasav, citromsav, borkősav, és esszenciális vitaminokat: B2, B6, C, PP, H, E, K, B5 és B9. Köszönhetően az egyedülálló készítmény, méz hasznos különböző területeken életünk, nem csak az élelmiszer.
Használata mézet köhögés
Emlékeztetni kell arra, hogy a méz nem tűri a szélsőséges meleg, nem lehet forró vízben oldjuk, hogy ne veszítse el a gyógyító tulajdonságait.
Energetikai tulajdonságai méz
Őseink a méz, mint egy része energiaitalok, készül mézbor Sbiten. Fáradt utazó kínál egy csésze mézet ital gyorsan helyreállítani hatalom. A mi korunkban, aktívan gyakorló használják a sportolók a méz víz mint természeti energia-kiegészítő. Az ásványi anyagokban gazdag készítmény segít helyreállítani érdekében, hogy ne görcsök az izmokban.
Méz víz is látható használati kinyerésére mint energiaforrás, valamint fokozza az immunitást.
Erősíti az immunrendszert, beleértve a mézet az étrendben
Méz az étrend segít megerősíteni az immunrendszert. Ősszel és télen megelőzésére és kezelésére megfázás hársméz használható tea lefekvés előtt, tejjel, gyógynövényteák és főzetek. A helyreállító hatást gyakorol a test jelenléte miatt a vitaminok, ásványi anyagok és más tápanyagok, biztosítja a méz és kapcsolódó termékek: pollen, virágpor, propolisz, méhpempő.
Méz, hogy javítsa az agyi aktivitás
Emlékszem, gyakori fejfájás, neurológiai rendellenességek? Ebből lehet megszabadulni, ha a méz és a méhészeti termékek szilárdan a lista rendszeres élelmiszer étlapunkon. Gyakorolva jótékony hatással van az egész testet, az édes nektárt nem hagyhatja figyelmen kívül az agyban. Méhpempő, például aktivitását javítják a központi és perifériás idegrendszer, csökkenti az alkohol intoxikáció és csökkenti másnaposság stabilizálja vérnyomás (hipertónia - csökkenti, hipotenzió - növekedésével). Egészséges táplálkozás méz jótékony hatással van az agy és az egész mind a központi idegrendszer és a perifériás.
Kezelése sebek és égések a méz
A népi gyógyászatban, méz már régóta használják, mint egy borogatást a sebgyógyulást és az égési sérülések. Köszönhetően a textúra és gazdag kémiai összetétel, segít gyorsan helyreállítani a sérült bőrt, állítsa le a gyulladásos folyamatot. Ranka jelentősen szigorodtak gyorsabb, ha fel mézet tömöríteni naponta többször 4 óránként. Méz felvitt réteg a géz, és felvisszük egy seb. Honey maga fertőtlenítő és immunstimulátort, amely segít, hogy meggyógyítsa.
Fogyni mézzel
Furcsa módon, de a méz, annak ellenére, hogy viszonylag magas index édes, lehet használni a diétás táplálkozás. Egyfajta méh termék szerkezete segít a szervezetnek lebontani zsírt, nem tárolja őket a raktárban. Mindegy üveg méz víz elkezd éhgyomri anyagcserét, a test felébred, és felvértezi emészthető energia egész napra. Ez több előnyhöz, ha cserélni az összes elfogyasztott cukor italok méz. Ez csak akkor szükséges, hogy ellenőrizzék a teljes napi bevitelt ne lépjék túl, három evőkanál. Mintegy szénsavas ital édesítőszerrel jobb elfelejteni.
Méz táplálja a bőrt és a hajat
Hatékony hatással van a szám is nyújtanak méz pakolások a szaunában. Párolt bőr abszorbeálja azonnal alkalmazható a test a méz és a könnyebb, hogy a szervezetből bomlás. Így a bőr megkapja a gazdag tápanyagok szállítani. Miután ezeket az eljárásokat, a fedél lesz selymes, simább és rugalmas. Med gyakran szerepelnek a saját készítésű arcmaszkot (med + olívaolaj), cserjések (med + durva só), otthoni krémek (med + Aloe). A kozmetikai területen a krémek tartalmaznak méz, amely kiegészíti az egyéb összetevőket. Túlhangsúlyozni előnyeit méz lehetetlen. A jótékony hatással van a fejbőr és a haj állapota is van egy mézes maszkot. Ők biztosítják a táplálkozás haj, eltávolítja a korpásodás.
A antibakteriális tulajdonságokkal méz
Annak vizsgálata során, a sok tulajdonságait méz találtuk, hogy a komponensek gátolja a baktériumok okozhatnak némi zavar a test funkcióit. Ezt az E. coli, Salmonella, Staphylococcus aureus, amelyek képesek fejleszteni antibiotikumokkal szembeni rezisztencia. Med is működik több szinten, és nem engedi, hogy a mikroorganizmusok rezisztenciát fejlesztenek ki. Amerikai tudósok laboratóriumi és klinikai vizsgálatok megerősítették jelenlétét méz gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal széles spektrumú.
Méz előnyök a szív és az erek
Szív- és érrendszeri betegségek - valóban egy csapás a 21. században. Az egészséges táplálkozás a jelenléte a méz a menü segít enyhíteni az az állapot, a szívkoszorúér-betegség. A glükóz jelenléte javítja koronária keringés és a táplálkozás a szívizmot. Úgy véljük, hogy a napi fogyasztása 50-100 g méz segít javítani a feltétele az erek, és ezek permeabilitását, hogy fokozza a hang a hajszálerek, csökkenti a ödéma. Napi bevitel kell osztani 3-5 részletben, figyelembe együtt túró, gyümölcs, csipkebogyó húslevest, meleg vízzel.
Az egészséges és teljes élet kell számos tényező befolyásolja, és a táplálkozás az egyik legfontosabb közülük, és a méz kell az egyik első alapvető termékeket.